女性飲水過度 小心水毒癥來襲

水是人類的生命之源，對人類有重要意義。根多人誤以為喝水越多對身體越有利，其實不然。飲水過度，大量水分堆積在人體內就會形成水毒、引起各種各樣的不適癥狀。下面小編介紹女性飲水過度小心水毒癥來襲。

態“水毒癥”的女性不斷增多

女性們深信女人是水做的，多喝水有利于美容。但是，飲水過度，大量水分堆積在人體以內就會形成水毒，引起各種各樣的不適癥狀。

人體攝入水分過量時、體溫會下降從而影響正常的代謝活動，機體循環素亂排泄機能也會變差。尤其是日本位于東南亞的位置，夏李高溫多雨，非常潮濕濕如果體內水分過多就會影響正常排汗，所以女性們一定要注意預防“水毒癥”。

“水毒癥”引發的癥狀

（1）輕拍胃部會有嗶啦嗶啦的水聲

（2）小腹墜脹

（3）下半身浮腫

（4）下眼瞼松弛

（5）下頜松弛

（6）舌頭僵直

（7）偏頭痛，流鼻涕

（8）拉肚子嘔吐

（9）感覺非常疲勞

如何避免體內儲水過多？

（1）多吃生姜、大蒜和南瓜提高機體代謝能力。

（2）洗澡時不光用沐浴，還要用浴盒。

（3）保持體溫，尤其是腹部的溫度。

（4）洗蒸氣浴盡情流汗。