合理管理學習時間：構建大學生個體幸福

管淑波 王子鳴（綏化學院經濟管理學院 黑龍江綏化 152061）

合理管理學習時間：構建大學生個體幸福

管淑波 王子鳴
（綏化學院經濟管理學院 黑龍江綏化 152061）

大學階段是大學生個體自我發展以及人生觀、世界觀、價值觀形成穩定的關鍵時期，也是人生學習能力最旺盛，知識經驗積累的非常時期，更是個體人格健全和完善，智力、邏輯思維、抽象思維日益成熟，創造力快速發展的重要時期。作為大學生，能否有效地合理規劃學習時間，關系到個體價值的實現以及幸福感的提升。調查發現，部分大學生學習時間規劃不合理，嚴重出現生命虛度的現象。文章從教育學的視角切入，從研究學生的有效學習管理并且快樂生活出發，分析學生的學習時間管理現狀及成因，并探索出有效的學習時間管理策略，使學生成為良好的時間管理者，以最大程度地實現自身價值，從而自由地享受生活,增強學生的主觀幸福感。

學習時間；管理時間策略；幸福感

學習時間管理是指學生運用一定策略,對用于學習活動的時間進行有效支配,涉及學生對學習時間的態度、計劃、調控與效能等。有效的學習時間管理對學生的有效學習具有重要意義[1]。大學生更應有強烈的時間管理意識，時間管理能力的高低，直接關系到他們未來的學習和工作水平，也關系到他們未來生活幸福與否。大學生與中小學生相比有著更大的學習自主空間，良好的學習時間管理可以提高大學生的工作和學習效率，提高學業成績，增強自信心，減輕心理壓力，提高主觀幸福感。

一、大學生學習時間管理的現狀

關于大學生學習時間管理的現狀，筆者分別對5所高校，四個年級的學生進行了學習時間管理的調研。從調研中發現當前大學生自我學習時間管理的現狀如下：

（一）大學生學習時間價值感缺乏深度，信心不足，執行力低。時間價值感是個體對時間的功能和價值的穩定的態度和觀念，包括時間對個人的生存與發展以及對社會的存在與發展的意義的穩定態度和觀念。[2]面對高節奏的現代生活，大學生往往處于一種過度忙碌或者是不知所措的狀態，學習時間價值感深度缺乏，學習中缺少一個目標，缺乏信心，隨波逐流，學習很難圍繞一個中心展開學習，時間管理意識不濃，缺乏學習時間管理的敏感性，以及主動管理時間、安排學習生活的自覺性。在調查中我們發現,很多大學生僅僅滿足于讓學習時間停留在紙面甚至腦中，卻不善于根據自己的情況安排好學習時間管理計劃，或是制訂了計劃卻不能堅持執行。大學生們更多還是在反復強調時間的寶貴、時間就是金錢這些觀點，缺乏深入認識學習時間管理的重要性，尤其是有效的學習時間管理對大學生個人價值觀、人生觀的形成，以及提高自己思維水平，知識廣博度，追求自我實現等方面的意義。

（二）大學生學習時間規劃不合理。學習時間管理規劃是學習時間管理的核心內容，分為設置學習目標、計劃學習時間的優先次序及學習時間分配等行為。很多大學生懷揣著雄心壯志進入高校，但是有的大學生不知道自己應該做什么，自己的學習目標在何處，最后留下的只有后悔。經調查發現，大學生群體大多不喜歡循規蹈矩，在學習中不愿按計劃使用時間，從而效率低下，浪費了大量時間。部分大學生學習時間沒有規劃，一切跟著感覺走，一時興起，想學什么就學什么，想學多長時間就學多長時間，沒興趣了，一秒鐘都不學，便擱置。即便有的大學生有了學習時間規劃，依然不合理，沒有將時間進行具體分配，學習時間的優先次序安排也不合理，即使是占用了學習時間，依然不能讓時間發揮更大的效能。大學生普遍不能把閑散時間集中為學習時間使用，很多人把時間用在了睡覺、上網、打游戲上，還有的大學生表面看來學習時間安排很緊，實際上卻不知道自己真正做了什么，收獲了什么。

（三）大學生學習時間管理行為控制弱。學習時間管理行為控制是大學生對自身學習的控制能力，如對內外干擾的控制、對習慣的控制、對堅持性的控制，以及對條理性的控制。經調查發現，現在的大學生在年齡上基本都是成年人，但是在心理和行為控制力上卻依然薄弱。有的同學自己也有學習時間管理的良好規劃，可是總是受制于環境、自身習慣的控制。看見寢友看電影、打游戲，便不自覺地加入了，自己感覺有些困意或心情不快樂，直接就不學習了，諸如這類的現象很多。更有甚者，極少部分高中生進入大學后由于對大學的片面理解,在思想上對學習時間管理的認識出現扭曲，把大學校園當做奢侈享受的極樂世界。個別學生上課遲到現象頻發，不聽課、玩手機，考前不復習的現象時有發生，以上種種都是部分大學生學習時間管理行為控制弱的表現。

二、大學生學習時間管理現狀分析

（一）個體素養、性格、習慣影響著學習時間管理能力。時間作為一種資源，有它獨特的性質和價值，無論是個體還是社會，任何人類活動都必須在一定的時間和空間中進行。[2]合理駕馭掌控學習時間是當下大學生個體價值實現，凸顯主觀幸福感的必然前提。當今大學生是一個個既有共性又有個性的鮮活個體，由于其個體素養、性格和習慣的千差萬別，對個體駕馭時間具有制約或導向作用，導致大學生學習時間管理能力的高低不同。造成大學生學習時間管理能力低的主要原因在于大學生缺乏合理的學習時間規劃、明確的學習目標、強烈的時間管理意識，對待學習時間的態度、學習時間掌握的規律性和適用性以及個體的性格和行為習慣等等。學優生與學困生的學習時間管理行為與結果，從某種程度上正反映了不同的個體素養、性格和習慣。

（二）朋輩群體、家庭環境、網絡和傳媒制約著學習時間管理能力。朋輩群體的力量是作為個體的大學生不容忽視的存在，朋輩群體的精神面貌是群體整體精神的價值反映。朋輩群體作為一種潛在的環境力量，對大學生的健康成長有著重要的影響。個別學生受周圍朋輩群體的影響沉溺于網游、購物、看電影等，忽視對學習時間的管理。同時，家庭環境對大學生個體管理學習時間有著直接的影響，二者的關系密不可分。良好的家庭環境十分有利于大學生個體管理學習時間；相反，如果其父母沒有時間觀念，不善于經營學習時間，肆意揮霍時間，散漫慵懶，必然會對子女管理學習時間產生不良影響。與此同時，當下社會網路傳媒時時處處存在，對大學生學習時間管理更是一把雙刃劍，部分大學生將大量時間浪費在電腦上，玩微信、瀏覽網頁、玩游戲、看電影、娛樂游戲等等，慢慢喪失時間感，學習時間管理悄無聲息地流逝，最終導致失去自制力，學業被耽擱、荒廢，不能讓大學生達到學習時間管理的自我和諧，實現最終幸福感。

（三）高校的教育指導、學風建設作用著學生個體學習時間管理能力。“師生交往本質就是教師的人格精神與學生的人格精神在教育中的相遇,教師的人格精神必定對學生精神發展產生啟迪的影響。”[3]（P86）高校教師應成為大學生個體成長、發展的引路人。這說明教師不僅僅對學生進行學習上的指導和啟示,還體現在教師對學生綜合素質的塑造上，學生主觀幸福感的追求上。這其中包括學習時間管理能力的提升和個體價值實現的自我和諧。目前，個別高校只重視對學生文化知識的傳播，基本不涉及時間管理方面的課程，也導致極少數學生學習時間管理能力低。學風建設是高校教育教學質量保障體系的重要組成部分，學風的濃厚程度直接影響大學生的學習時間管理能力。目前很多學校已經十分重視學風建設，但卻疏于對學生的學習時間管理和安排進行有效引導，致使部分學生參加一些常規的、低效的學風建設活動。這些活動充斥于學校的方方面面，直接打亂學生原有學習時間的管理。

三、大學生時間管理能力提升的對策

（一）增強學習時間價值感，提升大學生學習時間管理控制效能。“時間是與人緊密相連的概念，人生存在時間之中，人的發展也是人的生命時間的延續，并賦予人的自然生命時間以人生的意義,是人的價值之所在”。[4]大學生學習時間價值感主要指大學生對整個大學階段的所有學習時間在自我整個人生成長、發展過程中價值和意義的一種穩定的認識、態度和觀念,它直接影響著大學生學習時間監控度和時間效能。大學生增強時間價值感要進行職業規劃，樹立正確的時間價值觀和學習價值觀，培養良好學習習慣，養成自主學習習慣，明確學習目標，踐行學習時間規劃，有效控制學習時間管理能力，讓他們在努力實現職業目標的過程中理解幸福的含義，體會幸福的真諦，提升創造幸福的能力。[5]大一時大學生要努力自學，充實自己；大二時積極備考各種職業證書和等級考試，豐富自己；大三時明確就業目標，努力鉆研學習、實踐，深化自己；大四時量體裁衣，選擇目標崗位準備實習、就業，拓展自己。這樣，大學時光不會出現虛度而感覺生活毫無意義，讓更多的成功體驗使大學時光五彩斑斕，從而不斷地提高大學生自身的幸福感。

（二）高校重視時間管理的指導，加強學風建設，提高大學生學習時間管理能力。“馬斯洛認為，理想大學應倡導內在學習,依靠學生內在驅動、充分開發潛能、達到自我實現的學習,這是一種自覺的、主動的、創造性的學習模式。羅杰斯提出意義學習，認為所學的知識能夠引起變化、全面地滲入人格和人的行動之中的學習。”[6]（P471）馬斯洛所倡導的學習是學生發自內心的學習，是一種創造性的學習。因此，高校要相應開展時間管理課程，加強時間管理教育，創建時間管理評估體系。學校在重視時間管理引導的基礎上，要加強學風建設，強化學生的專業教育，嚴格考試、上課出勤、考核制度，各種活動要與學風建設相得益彰，從學生實際出發，探索學習時間管理的方法，指導學生合理分配學習、工作、娛樂和休息的時間，促使學生由被動學習轉向主動學習，培養大學生整體上的一種學習時間管理的習慣，形成組織中個體有意識、有目的、有計劃的高度規劃的學習狀態。[7]從而喚醒學生自主學習的主體意識，激發學生對學習、生活、社會的一種積極參與和主動創造的精神，引導大學生確立自己的人生態度。

（三）優化家庭、朋輩群體、網絡環境，積極發揮正能量，助力大學生學習時間管理能力。優化外部環境是大學生提升學習時間管理能力的重要保證。在個體成長的過程中，雖說內因起決定作用，但是外因也制約著內因，所以優化大學生成長的外部環境十分重要。父母是孩子的第一任老師，家庭環境是孩子生長的一個小社會環境，父母要給自己的孩子做好時間管理的榜樣，營造良好的時間管理家庭氛圍，應從小做起，根據孩子的年齡和性格特點進行相應引導。當孩子在學習時間管理中出現錯誤或者傾向性的問題時，家長要及時進行干預,讓其端正時間認知態度,樹立明確目標，產生正確學習行為動機，形成良好學習時間應用行為。朋輩群體是大學生個體學習、生活的又一重要群體，其群體的行為悄無聲息地影響著大學生個體的學習時間管理能力。因此要采取團體輔導等方式引導其群體合理管理、利用學習時間，積極參與正能量的活動，找到自身的價值，方能達到朋輩群體和個體之間的和諧。同時，要利用好網絡，采取去粗取精的方式，最大限度地提高網絡學習時間利用率，為自我的成長成才、個體終極價值的實現，幸福感的提升，搭建正確的學習時間管理平臺。

[1]周曉燕,聶麗霞.學習時間管理研究：進展、成果及反思[J].基礎教育,2011（6）.

[2]黃希庭,張志杰.論個人的時間管理傾向[J].心理科學, 2001（5）.

[3]金生銳.理解與教育-走向哲學解釋學的教育哲學導論[M].北京：教育科學出版社,1997.

[4]吳文新.閑暇、自由和休閑[J].毛澤東鄧小平理論研究, 2005（9）.

[5]管淑波,王子鳴.殘疾大學生人文關懷探究[J].教育探索.2014（7）.

[6]車文博.人本主義心理學[M].杭州：浙江教育出版社, 2003.

[7]胡善姣.本科生學習時間管理行為研究[D].華中科技大學碩士學位論文,2009.

[責任編輯 王占峰]

G455

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2095-0438（2015）11-0112-03

2015-05-22

管淑波（1980-），女，黑龍江綏化人，綏化學院經濟管理學院輔導員，碩士，研究方向：思想政治教育。王子鳴（1980-），男，黑龍江綏化人，綏化學院信息工程學院副書記，碩士，研究方向：思想政治教育。

綏化學院2012年教學改革項目（GJ201205）。