微笑挑戰專治精神面癱

汪冰

在微信朋友圈里一則“微笑挑戰”的點名游戲走紅，被點到的人需要附上自己的微笑自拍照，并繼續點名另外十個人。有人開玩笑說，這個微笑挑戰是挑戰面癱嗎？我覺得有道理。

這個面癱，應該是“精神性面癱”，就是笑無能。我發現，大部分參加微笑挑戰的朋友現在應該正在辦公室奮戰著，要么昨天晚上可能忙于工作或者加班。我發現他們發微笑挑戰特別踴躍，因為他們平時已經不能微笑了，除了自拍的時候。

實際上，快樂是有巨大的傳染力的。根據心理學的表現原理，當你還沒有感到快樂的時候，你能夠嘗試去用微笑的表情——這樣的生理變化也可以反饋、調節你的心理。所以我在想，是不是有些朋友本來有點不開心，但是當對著攝像頭擺出了快樂表情的時候，內心感受到一點點快樂了呢？

除了這個表現原理，就是剛提到的，快樂是有傳染力的。當你感受到快樂之后，會有兩個表現，第一，你會有很強的行動力。和難過的情緒不一樣，人難過的時候是不愿意動的，愿意宅在一個地方。但快樂的時候，人是更有創造力的。所以可以看到，被微笑挑戰點到的人，也更喜歡去點別人了。因為他感受到快樂以后，更想去做點什么，想要更多的人參與進來。所以，我覺得這是快樂的傳染力和驅動力使然。

一個簡單的點名游戲為什么具有這么強的傳播力？

因為人際關系是在互動中存在的。比如，我是怎么知道你愛我的？不是我們兩個坐在那就能知道的，而是通過互動體現的。哪怕是你看著我，哪怕是我們十指相扣，互動性越強，你就越能感受到人際關系的存在。

點名游戲是一個非常有效的、增進人際關系，包括朋友圈互動性的方式。你可以通過點名游戲試驗一下自己在朋友圈的影響力：首先，被點到你會覺得很有存在感。其次，點到別人，你可以看看自己是不是有一呼十應、一呼百應的能力，看看別人用什么樣的微笑，回應你的微笑。第三，因為這個“挑戰”是你發起的，一傳十，下面每個人再一傳十，這會讓你產生在人際關系中極大的權力感、位置感。

提起微笑挑戰，就不得不提另一個很火的點名游戲：冰桶挑戰。冰桶挑戰是關注漸凍人，微笑挑戰的目的并不清楚，但這個挑戰比起冰桶門檻低很多，用手機就可以完成，零成本，不用回答隱私問題，甚至可以不用打什么字，一張圖就可以，隨手拍。這也導致了一部分人認為其存在作秀嫌疑的爭議，但必須肯定微笑挑戰在心理學層面的積極意義。微笑挑戰讓我看到了朋友圈里許多朋友久違的笑臉，為我們的生活帶來了一些改變。而且，微笑挑戰背后的驅動力是跟自拍有關系的，微笑挑戰給了曬自拍一個絕好的理由。

我看到有個朋友在發微笑挑戰的戰果時說，辦公室的一幫人都在商量用什么角度能夠拍出一個更好的自拍照來。一個人的自拍是一個人的狂歡，一群人的交流可以變成群體性的狂歡。背后的推動力是自我展示，被別人關注的欲望。所以，不管它有什么目的，微笑挑戰本身就符合很多人內在的社會關系的需要。

微笑是一種超越，只要你能笑，你就對生活困境進行了超越。

編輯 陳陟 ?czmochou@163.com