全民健身計劃綱要與群眾體育活動

王勇山

中圖分類號：G812 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）02-000-02

摘 要 本文對西寧市城北區人群從事體育鍛煉情況進行采樣調查，探討該區群體體育活動的發展趨勢及特征，目的是為該區群體開展全民健身鍛煉提供參考依據。

關鍵詞 群體活動 體育鍛煉 全民健身

西寧市城北區所處的地域單位眾多，人口密集，它為西寧市的經濟發展起到了巨大的推動作用，因此，筆者有這么一個機會了解它的人口參加體育鍛煉的情況有著重大的現實意義，也對全區實施《全民健身計劃綱要》有著促進作用。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

城北區人口1000名。

（二）研究方法

采用調查法：筆者在城北區共采訪了1000名參與體育鍛煉的人群，按照《中國成年人體質監測工作手冊》的規定[1]，鍛煉群體分為：科技人員275人，公務員239人，從事商業的人員254人，工人232人，其中每周參加三次鍛煉以上的人數及場所，詳見表1。

表1 每周三次以上體育鍛煉所占比例及運動場地選擇情況

分類 人數 所占比例% 場地 人數 所占比例%

科技人員 105 10.5 空地或運動場 275 45.8

公務員 143 14.3 辦公室 239 36.7

商業人員 135 13.5 空地 254 40.3

工人 95 0.95 其他 232 34.1

二、調查結果

（一）每周參加三次以上鍛煉的人數所占比例為47.3%。在參加鍛煉的人數中，有76%的人認為參加體育健身的目的是為了強身健體，其次是休閑娛樂或健身治病。經常參加體育健身的大眾，主要是利用業余時間自發進行的。

（二）參加體育健身的人選擇的場地，主要集中于健身公園、開辟的小型運動場、河邊空地或辦公室，其他選擇道路兩旁僅占34.1%。

（三）開展最為廣泛的體育鍛煉的項目依次是廣場舞、鍋莊舞、太極拳、太極劍、健身操、羽毛球、長跑大眾喜聞樂見的體育健體的項目，這些項目運動場要求簡單、方便，也與城北區體育鍛煉的人群選擇的運動場地相符合。

（四）影響參加體育鍛煉的重要因素是，工作忙，無時間的占47%、家務多、無時間、無體育鍛煉場地的占32.7%，缺乏技術指導的占30.3%。

三、原因分析

（一）體育健身的意識[2]。從調查人群體育鍛煉的參與中不難看出，人們的健身意識比較淡薄，首先，普遍認為工作忙，工作壓力大，無時間；其次，是受到社會發展和經濟條件的制約；再者，我省地處高寒，冬長夏短，而且冬季天氣寒冷，風沙大，海拔高，缺氧和經濟不發達等客觀因素。但筆者認為最主要的因素是人群沒有建立起一個良好的健身習慣和意識，甚至沒有掌握一套較為科學的健身方法。面對這一現象，就需要學校教育為在學生受教育階段在思想上灌輸健身的意識，并打下烙印，在運動技能上真正讓學生掌握1-2種健身鍛煉的方法，為終身體育打下牢固的基礎。《全民健身計劃綱要》中指出：“要重點抓好學校體育”，因為，學校是貫徹實施全民健身計劃的基礎，抓住了學校體育教育，也就提高了全民族的身體素質（3）。

（二）健身的效果。健身運動主要是對身體進行運動量的負荷刺激，沒有一定的運動量就不能提高身體的機能，因而在參加鍛煉的運動量的負荷上應該有相應的強度，鍛煉的效果才能明顯，所以說加強群眾參加科學規范的體育鍛煉和指導是至關重要的。

（三）體育設施。在調查中看出城北區體育設施落后和體育場所太少，比如：目前還沒有正規的體育場館，一些標準的田徑場（含足球場），籃球場、排球場都集中在大中小學，公眾鍛煉的場地遠遠不能滿足健身的需要。一些常年鍛煉的人群往往是在空地、辦公室、路邊等非正規的場所進行，這就成為阻礙城北區群眾體育活動的發展的重要原因。

（四）體育健身受到經濟因素的制約。最近國務院公布的《關于加快發展體育產業促進體育消費的若干意見》，全民健身上升為國家戰略，隨著《全民健身計劃綱要》貫徹執行，這就給體育產品消費提供了時機和持續發展的動力，體育產品消費是指物質和精神產品用于滿足消費者體育需求的行為和過程，它包括了物質性消費和精神方面的消費，城北區的廣大老百姓由于受到經濟消費觀念的影響和經濟收入等因素的制約“花錢買健康”的觀念還未被廣泛接受，體育產品的消費相對滯后；筆者調查發現城北區人群體育消費仍處在低水平狀態年消費為百元以下，這一消費水平基本都在購買運動服和簡易的體育器材上了，去收費的運動場所進行鍛煉的寥寥無幾，這個原因主要是與體育消費意識的觀念有關，因此，養成體育消費的習慣是很有必要的。

西寧市城北區老百姓參加體育活動的人數不是很多，即使參加一定的體育鍛煉，體育活動的項目也是比較單一，而且健身鍛煉時間偏短，對體育活動的消費投入也不多，缺乏健身鍛煉的業余時間成為拒絕健身鍛煉的借口，筆者調查表明，閑暇時間打牌、看電視較多，另外也與工作繁忙、工作生活壓力大、家務事情多、沒有閑暇功夫參加健身鍛煉等因素有關，不難看出健身鍛煉和健康重視程度不夠有著密切的關系。

四、建議和對策

（一）加大《全民健身計劃綱要》的宣傳貫徹的力度，提升對發展綱要的執行有很好的作用，多采用講座和咨詢、廣播和宣傳欄等形式，深入廣泛地宣傳《全民健身計劃綱要》的精神，真正提高廣大老百姓對參加強身健體的意識和習慣，使全民健身運動真正得到推廣，達到人人參與的目的。

（二）提高廣大群眾參加強身健體的積極性。在政府層面上應加強社會體育指導員科學指導老百姓健身指導的管理。在推廣和指導強身健體方法的同時，很好的利用現有健身鍛煉的活動場所，探索簡單易學的一些強身健身的好項目、好方法、好形式，組織更多的群眾參與到體育鍛煉的活動中來。另外，經常性的組織機關、學校和街道居民小區進行內容豐富、隨意性強、趣味性高、簡單易學、參與面廣的體育鍛煉項目，增強老百姓參加體育活動的興趣。endprint