高校少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育路徑探析

青海民族大學(xué)計(jì)算機(jī)學(xué)院 徐延花

一、少數(shù)民族大學(xué)生的心理問題

1.態(tài)度比較消極

許多大學(xué)生剛進(jìn)入大學(xué)，都會(huì)有著迷茫感與失敗感，大多是由于中學(xué)與大學(xué)之間的落差。大學(xué)校園里來自四面八方的人多了，文化與風(fēng)俗之間的摩擦也增多了，人才濟(jì)濟(jì)的校園里對(duì)于少數(shù)民族大學(xué)生群體來講，自己不再像以前那樣受到老師與同學(xué)們的關(guān)注，失去了成功的喜悅感，更多的是不適感與迷茫感。

2.社交能力的缺乏

直接影響社交能力的便是學(xué)生的語言、性格以及其生長的環(huán)境。部分學(xué)生不愿將自己最真實(shí)的那一面展示在不熟悉的人面前，無論是在公共場(chǎng)合，還是在一些小的圈子里因?yàn)樽陨砼c周圍人在經(jīng)濟(jì)、生長環(huán)境上的差異而沒有勇氣表達(dá)自己的想法與意見。他們對(duì)他人的看法看得太重，為了不造成他人的偏見而將自己封鎖起來，在自己的小世界里安靜地看著他人的朋友圈不斷擴(kuò)大，但毋庸置疑的是他們也有著對(duì)友誼的憧憬。這些心理上的障礙是他們?cè)谌穗H關(guān)系上的一大障礙。

3.對(duì)學(xué)校環(huán)境的不適應(yīng)感

少數(shù)民族的家庭一般是在一些不太發(fā)達(dá)的地區(qū)，當(dāng)進(jìn)入陌生的大學(xué)校園時(shí)，因失去自己熟悉的交流方式和生活習(xí)慣而會(huì)產(chǎn)生不適應(yīng)感和遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的孤獨(dú)感。一部分學(xué)生會(huì)陷入一種困境，加上自己內(nèi)心的矛盾就會(huì)容易產(chǎn)生極端的認(rèn)知感，過度地貶低自己或高估自己。大學(xué)生通常對(duì)未知的事物充滿美好的想象，但這種美好被現(xiàn)實(shí)打破后，心理就會(huì)產(chǎn)生大大的失望。

4.生活上的失意

當(dāng)與幾個(gè)來自不同地方的人共同生活在一起時(shí)，難免會(huì)產(chǎn)生小矛盾。進(jìn)入大學(xué)后，愛情的失意，友誼的不順都會(huì)成為生活上的不順心。這些生活上的失意也可能造成少數(shù)民族大學(xué)生心理出現(xiàn)問題。

5.學(xué)習(xí)上的障礙

大學(xué)的學(xué)習(xí)方法與中學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)方法有著本質(zhì)的區(qū)別，不一樣的教學(xué)途徑方法，不一樣的考試評(píng)價(jià)，會(huì)給他們帶來無形的壓迫感。少數(shù)民族在學(xué)習(xí)上的困難還體現(xiàn)在他們的語言方面，有些人習(xí)慣了用少數(shù)民族語言而對(duì)漢語有著鴻溝，所以在對(duì)知識(shí)的接收方面也很困難，學(xué)習(xí)成績的下降也就可想而知了。

6.少數(shù)民族大學(xué)生在異域文化下的不同

影響少數(shù)民族心理的還有與其母體文化不同的異域文化。當(dāng)剛接觸到異域文化時(shí)，他們體會(huì)到的是異域文化的新鮮，但接觸深之后便會(huì)意識(shí)到它們與母體文化的沖突，在這種沖擊與壓力之下，有的人便會(huì)感覺到迷茫，無法正確處理母體文化與異域文化之間的關(guān)系，甚至有的人會(huì)對(duì)母體文化或者異域文化失去學(xué)習(xí)和接受的信心，厭棄自己所學(xué)的知識(shí)。

二、少數(shù)民族大學(xué)生自己如何解決心理問題

高校中有不少學(xué)生因心理問題而走向極端的例子，例如復(fù)旦大學(xué)發(fā)生的投毒事件，林同學(xué)與黃同學(xué)同住一間宿舍，林同學(xué)因?qū)S同學(xué)的日常行為頗為不滿，而造成了自己心理上的問題，在愚人節(jié)當(dāng)天對(duì)黃同學(xué)飲用的水中投毒，導(dǎo)致黃同學(xué)死亡。從這個(gè)事件可看出大學(xué)生對(duì)于自己的心理問題大多選擇悶在心理不去加以解決。由于一些觀點(diǎn)的誤區(qū)，如今許多大學(xué)生不愿采取咨詢心理師的途徑去解決自己的心理疑問。少數(shù)民族大學(xué)生也不愿在陌生的環(huán)境和陌生的人面前吐露自己的心理問題，也不愿過多地去討論。沒有了旁人的分析和建議，大學(xué)生只好用自己的方法去盡量地解決心中的疑問以平衡自己的心理，那在這個(gè)過程中呢，難免自己的調(diào)適方法會(huì)有所不當(dāng)，以造成心理問題的加重。解決心理問題首要的是解決的辦法。

三、解決少數(shù)民族大學(xué)生心理健康問題的路徑

少數(shù)民族大學(xué)生畢業(yè)后，大多數(shù)都會(huì)選擇回歸家鄉(xiāng)，他們?cè)诖髮W(xué)接受的教育對(duì)今后在少數(shù)民族區(qū)域的發(fā)展有著重要的影響。作為國家的后起之秀，少數(shù)民族的未來之星，他們的心理健康教育須受到重視。

1.重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生正確的價(jià)值觀

一個(gè)人的價(jià)值觀與他所擁有的知識(shí)是息息相關(guān)的。注重價(jià)值觀培養(yǎng)就必須加強(qiáng)知識(shí)的傳授。每個(gè)地區(qū)的教育有所差異，少數(shù)民族的大學(xué)生的知識(shí)底子相對(duì)來說較薄弱，其承受的壓力也較大。為了讓他們能更容易地接收文化知識(shí)，各高校也可通過活動(dòng)的形式來進(jìn)行知識(shí)的傳授，例如演講、辯論賽等。各班級(jí)也可以多舉辦一些集體活動(dòng)，讓少數(shù)民族的同學(xué)能夠更快地融入到這個(gè)集體中來。同時(shí)可以舉辦一些團(tuán)日活動(dòng)，有利于增強(qiáng)學(xué)生的榮譽(yù)感和進(jìn)取心，讓學(xué)生能樹立一個(gè)正確的價(jià)值觀。

2.提高少數(shù)民族大學(xué)生對(duì)失敗、挫折的免疫力

大學(xué)與中學(xué)的落差，理想與現(xiàn)實(shí)的差距，都會(huì)讓大學(xué)生感到挫敗感，提高大學(xué)生對(duì)挫敗的抗擊力需要高校和學(xué)生的配合。如何應(yīng)對(duì)挫折是大學(xué)生必修的課程之一。學(xué)會(huì)面對(duì)挫折，勇敢打敗挫折，讓學(xué)生的心中能夠承受得更多，容納得更多。通過講述偉人克服挫折的事跡，來激起學(xué)生克服挫折的信心，促進(jìn)其心理健康。

3.完善校園心理咨詢機(jī)構(gòu)和設(shè)立班級(jí)心理委員

班上選舉一個(gè)心理委員，能與同學(xué)特別是少數(shù)民族學(xué)生良好地溝通，了解他們的心理活動(dòng)。同學(xué)之間的交流不會(huì)有太多的障礙，可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題并且及時(shí)解決。學(xué)校的心理咨詢機(jī)構(gòu)也須設(shè)立完善，讓學(xué)生隨時(shí)有一個(gè)傾訴的平臺(tái)，有一個(gè)解決心中問題的百寶箱。

4.建立網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺(tái)

大學(xué)生的生活離不開網(wǎng)絡(luò)，信息技術(shù)的飛速發(fā)展有利于傳播的知識(shí)，建立一個(gè)網(wǎng)上心理咨詢平臺(tái)，讓學(xué)生的心理問題能夠第一時(shí)間得到解決。

四、結(jié)束語

民族大學(xué)生作為少數(shù)民族的精英，其心理問題須引起高校教育的重視。保證大學(xué)生的心理健康，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，有利于少數(shù)民族大學(xué)生的綜合發(fā)展。

[1]陳 晨，羅 嵐，陳田林.漢區(qū)高校少數(shù)民族大學(xué)生心理幸福感調(diào)查[J].科技視界，2013

[2]唐寧昆.體育鍛煉對(duì)少數(shù)民族大學(xué)生心理健康的影響[J].畢節(jié)學(xué)院學(xué)報(bào)：綜合版，2012

[3]宋 歌.對(duì)內(nèi)地高校少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育的幾點(diǎn)思考[J].黑龍江民族叢刊，2011