“陽光體育運動”背景下體育季的研究

江西省寧都縣賴村中學體藝組 楊小彬

江西省寧都縣釣峰中小學 張嬌嬌

“陽光體育運動”背景下體育季的研究

江西省寧都縣賴村中學體藝組 楊小彬

江西省寧都縣釣峰中小學 張嬌嬌

本文針對中學生體質健康成績逐年下降的趨勢，提出新的體育課程模式——體育季。通過該模式，學生的體育理論知識和運動技術得到顯著提高，極大地提高了學生參與體育運動的積極性，培養了學生的終身體育意識。

體育季 陽光體育運動 研究

通過《教育部關于2010年全國學生體質與健康調研結果公告》可以看出，學生體質與健康存在的問題包括：第一，視力不良檢出率繼續上升，并出現低齡化傾向；第二，肥胖檢出率繼續增加；第三，齲齒患病率出現反彈。為落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，教育部、國家體育總局、共青團中央于2006年提出《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》，旨在落實“健康第一”的指導思想，在全國大中小學生中掀起群眾性體育鍛煉的熱潮，期望以此提高學生體質健康水平。傳統的體育課堂主要以教師為主體，忽略了學生的“主人翁”地位，使學生不僅身體上缺乏體育鍛煉，而且沒有正確完整的體育知識框架，不利于培養學生的終身體育意識，學習科學的體育鍛煉方法。因此，為了使學生成為課堂的主人，提高學生的體育興趣，增強學生體質，提出將傳統的體育課程模式進行轉換，建立一種新的課程模式——體育季。

一、體育季的概念

體育季是對一個學期體育課程的教學目標和教學組織方法的整合統稱。體育季分學習期、備賽期、比賽期和賽后期四個部分，通過不同的階段制定相應的教學目標，實施行之有效的教學組織方法。

二、體育季的開展方法

以一個學期為體育季，開展學習某一項運動項目的理論知識、運動技術和裁判工作。將體育季分為四個階段，即學習期、備賽期、比賽期和賽后期。學習期主要以教師為主導進行運動項目的基礎學習；備賽期主要發揮學生的主體地位，讓學生通過相互討論制定適合本組隊員的訓練計劃；比賽期，以賽代練，促使學生進行體育運動鍛煉，掌握運動技能；賽后期，對比賽的各期工作進行歸納總結，促使學生具備獨立自主的制定運動處方的能力。

三、體育季各期的目標

1.學習期

通過傳授一個體育運動項目，學生掌握正確的運動技術方法，具有一定的運動技能，具備簡單的裁判知識。

2.備賽期

將全班平均分為幾個組，每個組設隊長1名，負責整個組的訓練安排和課堂考勤。各組的訓練計劃工作由全組人員共同研究制定，最后由隊長負責監督實施。整個過程中，教師作為引導人，負責督促各組工作有序開展，并在訓練計劃中給予科學指導。備賽期，學生應具備制定簡單運動訓練計劃的能力，運動技能得到顯著提高和團結合作意識得到提高。

3.比賽期

通過比賽檢驗學生對體育理論和技術的學習效果，培養學生對比賽的臨場指揮能力，提高學生賽場上的技戰術能力和培養學生不怕困難、頑強拼搏的精神。

4.賽后期

對整個賽季本組人員的表現進行客觀公正的總結評判，使成員的體育理論和技術得到顯著提高，促進后期的運動技能學習，以獲得更高的運動能力，提高學生的健康體質水平。

四、教學方法

1.直接指導法

直接指導法即教師與學生面對面地溝通交流。通過教師的直接指導，學生能直觀、快速地學習和掌握知識。直接指導法是體育季中前期教學的主要教學方法。

2.合作學習法

合作學習法指的是同學之間共同制定運動訓練計劃和比賽的教學方法。該教學方法主要適用于體育季中期和后期，有利于培養同學之間的團結合作意識。

3.伙伴學習法

伙伴學習法，即同學之間對學習運動技術的交流。通過伙伴學習法，學生教授別人的同時，自己的知識技能也打下了堅實的基礎。該法有利于減輕學生在學習過程中的焦慮感和挫敗感，提高學生的體育興趣，為學生的終身體育意識打下堅實的基礎。

五、結論

體育季是一種新式的體育課堂教學模式，該模式具有良好的教學效果，能提高學生的體育知識和技能，對培養學生的社會適應性和終身體育意識有極其重要的作用。體育季能使所有學生都參與運動，體驗運動的樂趣，最終使學生成為一個具有運動能力、運動素養和運動熱情的體育人。

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ISSN2095-6711/Z01-2015-12-0257