利用語言文字規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)說好普通話

劉謙

只要有人類交際的需要，就有語言文字規(guī)范化的必要。語言文字規(guī)范化是語言文字規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)制定、調(diào)整、修訂并不斷更新的過程。我國人民自古以來就十分重視正確使用語言文字，歷代的中央政權(quán)也都相當(dāng)重視語言文字的規(guī)范化。在社會(huì)生活日趨活躍的今天，語言文字規(guī)范化工作必須要適應(yīng)變化的現(xiàn)實(shí)，a緊跟信息化步伐，加強(qiáng)對漢語語言的規(guī)范化學(xué)習(xí)。信息時(shí)代是標(biāo)準(zhǔn)化的時(shí)代，促進(jìn)語言文字規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化，是新時(shí)期語言文字工作的中心任務(wù)。為適應(yīng)信息時(shí)代對語言文字規(guī)范化的更高水平的要求，必須及時(shí)加強(qiáng)語言文字書寫及發(fā)音的規(guī)范化工作，全面加強(qiáng)新時(shí)期的普通話推廣普及工作。

下面僅從如何美化自己的普通話發(fā)音方面來探討對語言文字規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識。

一、加大普通話發(fā)聲中音量的訓(xùn)練

在普通話發(fā)聲訓(xùn)練中樹立“管子”的意識，增強(qiáng)說話的共鳴音量。音量是指聲音的強(qiáng)弱、大小。它主要決定于氣息和共鳴器。不少人在普通話朗誦中把握不好自己的音量，或大或小，前者對身體消耗太大，又不利于恰當(dāng)?shù)乇砬檫_(dá)義，后者會(huì)造成聽眾聽不清，甚至聽不見的現(xiàn)象。因此，音量也需要必要的訓(xùn)練。

聲帶的發(fā)聲離不開氣息，沒有氣息的沖擊，聲帶不能顫動(dòng)發(fā)聲。但只是聲帶發(fā)出聲音是不夠的，想要嗓音富于彈性、耐久，需要的是源源不斷供給聲帶氣流。在音量練習(xí)中要始終堅(jiān)持氣息結(jié)合具體字音進(jìn)行練習(xí)，不贊成單純的氣息訓(xùn)練，那樣太費(fèi)時(shí)，且沒有可比性。練習(xí)中要有計(jì)劃地對要練習(xí)的單字、詞語或句子進(jìn)行適當(dāng)?shù)臍庀⒎峙洌梢韵榷毯箝L進(jìn)行練習(xí)，逐漸加大字音的密度和放緩咬字發(fā)聲的長度。

在練習(xí)單音節(jié)字的發(fā)音時(shí)，可以想象聲音在胸和喉部經(jīng)過一根通暢的“管子”到達(dá)。管子應(yīng)該是上下直立的，想象中的管子不能癟，不能擠，也不能撐，不緊不松的狀態(tài)最好。吐字發(fā)聲經(jīng)過管子時(shí)，是沒有障礙的。發(fā)聲的力量用在腰腹部。如果管子緊張，就會(huì)使聲音受阻，聲音也易發(fā)生嘶啞。

結(jié)合氣息及共鳴進(jìn)行普通話聲調(diào)的擴(kuò)張共鳴練習(xí)，可以建立胸部支點(diǎn)的意識，來幫助各種聲調(diào)的控制練習(xí)。可以想象嘴長在胸口的一二紐扣之間并有一個(gè)喇叭在發(fā)音。第一聲在胸部支點(diǎn)左右進(jìn)行;第二聲從丹田出發(fā)，上升滑到胸部支點(diǎn);第三聲自胸部支點(diǎn)下方處開始向下行進(jìn)到丹田（肚臍處）并沿路返回至胸部;第四聲從胸部支點(diǎn)開始，向下行進(jìn)到丹田處。練習(xí)時(shí)先一個(gè)音節(jié)、兩個(gè)音節(jié)、三個(gè)音節(jié)……先慢練后逐漸加快。練習(xí)中始終保持丹田氣息的控制與支撐。

二、加強(qiáng)普通話發(fā)聲中音質(zhì)、音色的訓(xùn)練

音質(zhì)，又叫音色，是由于波形和泛音的不同造成的聲音屬性。它主要決定于共鳴器，是聲帶音通過共鳴使聲音變調(diào)的產(chǎn)物。當(dāng)人的某個(gè)或某些發(fā)音器官有缺陷或發(fā)生病變，音質(zhì)就會(huì)發(fā)生變化，聲音會(huì)變得不中聽。還有，盡管沒有發(fā)音器官方面的問題，但由于發(fā)音時(shí)存在這樣那樣的毛病，也會(huì)影響音質(zhì)。比如，鼻音過重，翹舌音使用不當(dāng)，呼吸音和雜音等。

過重的鼻音是因?yàn)楸乔坏墓缠Q聲太響亮造成的。要克服這種毛病，主要方法是，發(fā)音吐字時(shí)嘴要張到位，舌頭要用力一些，以減少鼻腔共鳴。

不當(dāng)?shù)穆N舌音，常常是地方口音習(xí)慣或因?yàn)榉植磺宄缴嘁艉吐N舌音，發(fā)音吐字不準(zhǔn)所造成的，這樣的毛病要加大正音練習(xí)來克服。

呼吸音是由于發(fā)音時(shí)聲帶沒有充分閉合，大量的非發(fā)聲的空氣跑出來，造成嗓音中夾雜著呼吸音，或者是由于朗讀時(shí)吸氣過于頻繁，講話過快，用力過度，精神緊張，造成上氣不接下氣，呼吸音過大。克服的主要辦法是在講話或朗讀時(shí)，按照呼氣與吸氣的方法正確地呼吸，有節(jié)制地呼吸。

雜音主要來自嗓子沙啞、嘶啞、喉鳴等。主要靠平時(shí)保護(hù)好嗓子，講話時(shí)正確地運(yùn)氣，發(fā)音，從而消除影響音質(zhì)的雜音，使聲音純正。

三、借用音樂的相關(guān)知識，對普通話發(fā)聲中字調(diào)、句調(diào)、文章基調(diào)、節(jié)奏進(jìn)行訓(xùn)練

漢語言的語音有別于西方語言的獨(dú)特之處在于聲調(diào)，而聲調(diào)的高低升降就是旋律，本身就具有音樂性;用漢語寫成的詩詞，一旦與音樂結(jié)合，便能產(chǎn)生出一種“詩者樂也，樂者詩也”的美感。我國古代的詩與歌是密不可分的，所有的詩幾乎都是歌唱出來的，我國的詩歌之所以流傳廣遠(yuǎn)，長盛不衰，語言“聲調(diào)”和音樂“音調(diào)”和諧完美的結(jié)合是重要原因之一。

對于音樂感強(qiáng)的詩句或文章，讀者總是贊美它“抑揚(yáng)頓挫”。所謂“抑揚(yáng)”，就是指字調(diào)、句調(diào)的音調(diào)（音高）的升降，音調(diào)升降連續(xù)合理搭配就可以形成一種“流暢婉轉(zhuǎn)”的旋律美感。而“頓挫”，就是指音節(jié)的停頓延緩，它可以形成朗讀時(shí)的“節(jié)拍”感。

讀抒情、敘事的文章就像音樂里的抒情曲或搖籃曲的節(jié)奏;遇到體育運(yùn)動(dòng)現(xiàn)場的解說就像音樂里的進(jìn)行曲;讀訃告文體就像音樂里的葬禮進(jìn)行曲;大型的歷史性題材解說則像交響曲;優(yōu)美細(xì)膩的愛情題材散文則像夢幻曲。聲樂發(fā)聲中的強(qiáng)弱、虛實(shí)、明暗、以及旋律的高低起伏，歌曲中高潮的段落的劃分和呈現(xiàn)，有時(shí)跟普通話練習(xí)中的情形是一致的，應(yīng)該大膽進(jìn)行借鑒。

通常情況下，人們講話時(shí)使用的音域范圍一般只有一個(gè)8度，多數(shù)情形下，卻只有4、5度。如果把8度全用上，時(shí)間稍長，會(huì)感到非常吃力，高低起伏太大，便會(huì)高不成低不就。因此，在練習(xí)高音時(shí)，要依據(jù)自己的聲帶情況而定，并且要留有余地，不要將自己音域中的高音用盡，否則會(huì)給人“聲嘶力竭”的感覺。

另外，還必須注意，同唱歌一樣，起音的音高一定把握好，要適中，起音太高或太低，會(huì)給后面的朗誦帶來困難，或者高的朗誦不下去，或者低的聽不清楚。一旦不小心造成了起音偏高或偏低則應(yīng)及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。

語言文字規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)不但有寫的學(xué)問，更是說的學(xué)問。今天的中國需要日益規(guī)范、富于中國特色的語言。“工欲善其事，必先利其器”。要說好普通話就必須努力學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，苦心磨練自己的語言基本功。

總之，學(xué)習(xí)普通話是一項(xiàng)長期而艱苦的活動(dòng)，只有全身心地投入進(jìn)去，做到“耳到、口到、心到”才能取得良好的效果。