在聯合國聽中國學者講幸福

本報駐美國特派記者李曉宏

“人類面臨的最大挑戰之一是幸福問題。”“中國傳統文化講的是顏施、身施、言施、眼施、心施。”中國心理學家近日在紐約聯合國總部“幸福科學與積極教育論壇”上講的一堂“幸福課”很受歡迎。《環球時報》記者在現場，也感受到外界對中國人幸福觀的關注。

2012年，聯合國宣布將每年3月20日作為“國際幸福日”。作為中國幸福理念與實踐的倡導者和推廣者，清華大學心理學系主任彭凱平19日應邀在聯合國總部做了《積極教育讓中國學生更幸福》的主題報告。彭凱平在報告中說，目前全球每年有約180萬人因心理問題而自殺，遠超過瘟疫、戰爭、饑荒等災難造成的死亡人數。據他介紹，大量國際科研成果表明，越幸福者越少患潰瘍、過敏反應、中風、心血管甚至癌癥等疾病。比如，美國一項為期10年的追蹤研究顯示，焦慮水平較高的男性，比焦慮水平低的男性得糖尿病的概率要高2.2倍；一項始于1930年的研究顯示，快樂的修女比那些不快樂的修女平均多活6.9歲；一項歷時19年的觀察發現，快樂的大學生比不快樂的大學生每年能多賺2.5萬美元。

在聯合國總部的講臺上，彭凱平還向與會者介紹了積極教育在中國的進展。如設立積極心理學與教育研究基金、在各類學校開辦“幸福園丁”項目、編寫首套規范的積極教育教材及手冊等。彭凱平說：“近年來腦科學和神經科學的研究成果，顛覆了我們關于幸福的許多傳統認識。”他還提到，美國教授平均壽命較長，與其聚精會神思考帶來的開心不無關系。因為思考意味著選擇，選擇就要給自己找出理由，正如一句廣告詞，“我選擇，我喜歡”。

“不同的文化和歷史形成了不同的幸福觀，開展積極教育應尊重各國文化多樣性。”彭凱平結合中國傳統文化，將積極教育打造為“五施”：顏施，發自內心地給別人笑臉，“愿意給人笑臉的領導才是好領導”；身施，堅持鍛煉與做善事；言施，多與人交流；眼施，去發現生活中的美；心施，帶著感激之心生活，抽出時間，放慢腳步，享受愛情、親情與友情。

報告結束后，很多與會者排隊向彭凱平請教問題。“沒想到中國已有這樣的‘幸福教育。”紐約大學從事國際教育研究的夏迪亞和《環球時報》記者談了自己的感受。夏迪亞說：“我曾在上海學習過4個月，聽說中國學生高考壓力大，‘不幸福。其實，無論是中國還是美國，人們渴望幸福生活的愿望是相通的。”▲