青少年手球運動員戰術執行能力的培養與發展

王鴻斌

王鴻斌/山東省威海體育訓練中心初級教練員（山東威海264200）。

我國的手球運動始于20世紀50年代中期，由解放軍體育學院首次將手球列入教學計劃，在國內率先開始手球的教學與訓練。經過多年的發展，我國的手球運動水平得到了大幅度的提高，取得了令世人矚目的成績。其中，在1982年的新德里亞運會上，中國男子手球隊獲得冠軍；而女子手球的運動成績更為突出，在1984年的洛杉磯奧運會上獲得銅牌，在2010年廣州亞運會上獲得金牌。近年來，由于受各種因素的影響，我國手球運動的整體水平呈現下滑趨勢。目前，在我國僅有十余個省市開展手球運動。在這種發展背景下，為了確保我國手球運動整體水平的發展，注重后備人才的培養，強化青少年手球運動員綜合素質能力的全面提升，是最具實效性的發展手段。在運動員綜合素質能力體系中，技術能力占有基礎地位，而戰術執行能力則占有主導地位，兩者相得益彰，方能形成高水平的技戰術素養。因此，加強對青少年手球運動員戰術執行能力培養途徑的研究，無論是對于運動員自身綜合素質能力的提高，還是對于我國手球運動的健康發展而言，都具有極其重要的實用價值。

一、手球運動的戰術構成

所謂戰術是指實施相關戰略規劃的方法與過程。相對于手球項目而言，其運動實質是一個攻防矛盾相互對抗、相互轉換的過程。在這個對抗與轉換的過程中，相關戰術的運用是獲取最佳利益與效果的必要條件。手球運動的戰術主要包括進攻戰術與防守戰術兩大體系。

（一）進攻戰術

進攻是取得比分、贏得勝利的主要手段。手球運動的進攻戰術主要由基礎配合和全隊進攻戰術所組成。

1．進攻基礎配合。該進攻戰術主要是指2～3人之間所組成的戰術配合，是全隊進攻戰術的基礎，亦稱為簡便型進攻組合。最為常用的進攻基礎配合包括：交叉換位、掩護以及突破分球。交叉換位是指進攻基礎配合成員間相互位置的不斷轉換，用以迷惑防守方隊員的判斷；而掩護則是指進攻組合成員運用逼真的進攻技術實施佯動，或運用身體阻擋防守隊員來為其他組合成員進行有效進攻提供保障；而突破分球則是進攻基礎戰術中最為常見的戰術，是利用突破來吸引防守隊員，在制造出空當后，再將球分給處于更為有利位置的隊友，以便于發起有效地攻擊。

2．全隊進攻戰術。該戰術是手球進攻戰術的核心部分，是一種更為高級的進攻手段，是整體運動水平高低的重要標志。全隊進攻戰術由快攻戰術和陣地進攻戰術所組成。其中，快攻戰術是最有效的進攻手段，強調整體動作的一致性，突出向前意識，通過大幅度的傳球轉移與隊員的快速前插，在防守方尚未構成防守體系之前，發動迅捷有效的進攻。而全隊陣地進攻戰術則更加強調整體的配合，需要通過不停的分球轉移、交叉換位來制造進攻機會。

（二）防守戰術

防守是贏取勝利的重要保障，只有進行有效的防守才能化解對方的進攻，從而為本方的進攻發起創造條件。手球運動的防守戰術主要包括防守基礎配合和全隊防守戰術。

1．防守基礎配合。是由2～3名防守隊員之間所建立起的防守配合組合，常用的防守戰術有：關門、換防和補防等。關門是指兩名以上防守隊員運用身體做出“關門”式的配合，對進攻隊員形成阻當，是一種常見的有效防御手段；換防則是指防守隊員之間想調換防守位置；而補防是指發現防守空檔后及時地予以補充以防止進攻方的利用。

2．全隊防守戰術。該戰術與全隊進攻戰術具有矛盾性，主要包括防快攻戰術和全隊陣地防守戰術。其中，防快攻戰術是在本方進攻失敗后，針對對方發起的快速進攻反擊而組織起的全隊性的防守，其核心目的在于有效瓦解對方的快速反擊，或贏得反攻機會或為轉入全隊防守創造條件。而陣地防守戰術則是通過采取區域聯防的手段，來組織建立起最為堅固的防守體系，要求每個防守隊員按照預定的防守隊形，進行有組織地聯合防守。目前，世界上最為有效的全隊防守戰術之一是“3—2—1”防守體系，通過擴大防守區域在遏制對方進攻的同時，為發起快速反擊創造條件。

二、青少年手球運動員戰術執行能力的發展途徑

（一）強化運動員基本技術的培養，為提高戰術執行能力打下堅實的基礎

伴隨著手球運動的發展，攻防轉換更為快捷、戰術組合更講求實效性。多變的戰術、快速的穿插配合、移動掩護、令人眼花繚亂的進攻陣型變換，對于運動員的個人技術與人體素質提出了更高的要求。因此，在攻防戰術不斷創新與變革的背景下，要求運動員必須要具備全面而過硬的個人技術。

1.加強進攻的基本功練習，促進進攻技術的有效發展。進攻是贏得比賽最為直接的手段，因此，只有具備了突出的進攻技術，方能夠有效地執行進攻戰術。手球運動的進攻技術主要包括：傳接球技術、射門技術、突破技術和運球技術。

首先，傳接球是手球運動員之間的特殊的語言，是彼此間戰術意識與動機的傳遞與表達。在訓練的過程中，應通過有效的手段消除傳接球技術練習的枯燥性，提升運動員對于掌握傳接球技術重要意義的理解，進而促進其自主練習意識的有機生成。

其次，射門是得分的唯一手段，是手球運動中最為重要的進攻技術。射門技術多種多樣，在練習過程中不要強求運動員的全面掌握，而是要根據自身的素質特征，掌握最適合自身身體條件的射門技術，并加以刻苦的磨煉，以期發展成為“殺手锏”。

第三，突破技術。突破是進攻的重要手段，是進攻戰術組合的基礎。通過突破不僅可以直接射門得分，還能夠打亂對方的防守布局，為同伴創造進攻得分的機會。因此，強化運動員突破技術的培養，是提高其進攻戰術執行能力的必要條件。這就要求應加強身體素質訓練，提高運動員身體的爆發力與靈活性，為掌握良好的突破技術打下基礎。

第四，運球技術。運球是手球運動的基本技術，通過運球可以有效地調節與銜接個人技術，組織有效的進攻配合。因此，在訓練過程中加強對青少年運動員運球技術的培養，形成過硬的基本功，能為其在比賽中正確執行戰術部署創造有利的條件。

2.注重青少年運動員防守意識的培養，促進其防守能力的全面提升。現代手球理論認為，防守不應具備被動性，而是要凸顯主動性，即防守不僅是為了化解對方的進攻，而是為本方的反擊創造條件。這就要求在日常訓練中，除去要加強對技術要領的掌握外，還必須要注重對其防守意識的培養，尤其是對于青少年手球運動員而言，防守意識的培養與生成，是提高防守能力、執行防守戰術的必要條件。因而，在日常的訓練過程中，教練員要時刻注意對運動員防守意識的激發，通過采用提醒、啟發、提示甚至是具有強制性的申斥等手段，來提高運動員防守意識的形成與發展。

（二）結合我國青少年手球運動員的體質特征，制定凸顯適應性與實效性的戰術體系

與歐美等國家的手球運動員相比，我國運動員是在身高與力量上都具有一定的差距。但是，我國運動員在速度與靈活性上要具備較為明顯的優勢。因此，如何揚長避短，切實發揮自身的優勢，就成為提高我國手球運動成績的重要保障。這就要求應結合我國青少年運動員的體質特征，制定出凸顯適應性與實效性的戰術體系，并在日常的訓練過程中，加以全面的培養與落實。韓國是世界手球運動的強國，多次獲得奧運會、世錦賽的冠軍。其身體條件與我國運動員基本相似，甚至還尤顯不足，但之所以能夠獲得如此突出的成績，主要在于韓國手球運動在其發展過程中制定了“以快為主”的戰術體系，將身體的靈活性發揮到極致。運動員在賽場上能夠自覺地執行這一最為有效的戰術，這與其日常的訓練密不可分。因此，充分借鑒韓國的成功經驗，制定出快速、靈動、迅捷的攻防戰術體系，并持之以恒地加以貫徹與實施，對運動員形成不間斷的滲透與熏陶，進而促進其戰術執行能力的不斷發展。

（三）運用科學有效的訓練方法，促進運動員戰術執行意識與能力的全面發展

戰術執行能力的形成是一個循序漸進的過程，因此，運用科學的訓練方法就成為關鍵的環節。在戰術演練的過程中，可以運用多媒體、網絡等先進的影視技術，通過圖像展示世界強隊的戰術配合、介紹先進的訓練方法，來提高運動員的感知與認知。還可以采用情境訓練的方法，由運動員自己設計戰術，并在對抗練習中加以實施，通過實戰來檢驗戰術設計的合理性。這對于增強運動員的戰術意識以及提高戰術執行能力，具有重要的促進作用。

[1]孫民治主編，丁愛寶執筆.球類運動[M].高等教育出版社，1989.

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