張　博，苑曉慧（1.江西理工大學　體育系，江西　贛州　341000；2.赤峰學院　體育學院，內蒙古　赤峰　024000）

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網球教學中引入迷你網球的效果初探

張博，苑曉慧
（1.江西理工大學體育系，江西贛州341000；2.赤峰學院體育學院，內蒙古赤峰024000）

摘要：隨著網球事業的不斷發展和壯大，網球運動逐漸被廣大學生所喜愛.因此在選擇選修課時選擇網球的學生也越來越多，傳統的網球教學由于其球拍較重、球質較硬等特點，不利于學生很好掌握擊球點，學生在網球運動中往往撿球的次數比擊中球的次數要多，這樣會使學生感到挫敗感，從而失去學習和練習網球的興趣.同時，傳統的網球教學還容易受天氣和場地的制約.因此，迷你網球的出現和在網球教學中的引入是非常必要的.本文通過對迷你網球教學特點介紹向人們展示了迷你網球引入網球教學的意義，并提出了幾點迷你網球引入網球教育的措施.

關鍵詞：網球教學；迷你網球；迷你網球特點

近年來，我國網球雖然在奧運賽場取了讓人驕傲的成績，但是由于傳統網球教學的單一性，當前在我國網球教育中還是存在許多問題，從而導致學生學習網球的興趣度不夠理想.迷你網球球軟、安全、易學、占用空間小等特點彌補了傳統網球的缺陷，且迷你網球對學生的技術要求不高，更有利于培養學生學習網球的興趣和愛好.迷你網球的出現和在網球教學中的實施與應用，對學生學習網球的興趣起了積極的推動效果.迷你網球在網球教學中的應用，不僅能激發學生學習網球的積極性和主動性，而且有利于提高學生的網球技能，達到強身健體的目的.

1　迷你網球的教學特點

1.1安全且不受場地限制

迷你網球的球拍較小且材質較輕，可以減緩手部振動對手腕、手臂造成的損傷.網球大都是采用海綿球.由于迷你網球最大的特點是彈跳小，學生容易找到擊球點，因此有充足的時間進行回擊.即便回擊的不夠及時、準確球砸到了身體上，因為是海綿球也因此不會對人造成實質性的傷害.因此迷你網球的安全系數較高，學生學習起來無安全顧慮.同時，迷你網球不受空間和場地的限制.只要有一小塊空間，人們就可以盡情玩球.一個標準的網球場大概是迷你網球場的4到6倍，因此，迷你網球解決了由于網球場地小而使學生排隊練習的問題.

1.2易學且有趣

在網球的教學過程中，培養學生對網球學習的興趣要重于對學生進行技術、技能上的指導.相對于傳統的硬式網球，迷你網球的球拍更小且材質較輕，這有利于學生很好地掌握球拍.在網球練習中不會因球拍笨重影響發揮，從而失去對網球學習的興趣.相對于傳統網球球質硬且彈跳大的特點，迷你網球的球質軟而輕，并且彈跳力也較小.這樣可以使學生更容易找到擊球點，及時調整好自己的動作，以便有充足的時間進行回擊.這樣可以減少學生擊球的心理壓力，增加回擊球的次數和頻率，增強學生的成就感，樹立學生正確有效的打球觀念，使學生享受到進行網球運動的樂趣，從而提高學生學習網球運動的積極性和主動性.

1.3增強團隊合作意識

在社會這樣一個大環境中，每個人都不能獨立生存.我們無論是在學習過程中還是在工作中，都離不開與別人的交流與溝通.只有在學習中和生活中團結合作，才能更好完成任務.因此，這就需要在我們的日常生活中培養我們團隊合作的意識和觀念.在網球教學過程中，迷你網球往往采用的是多人合作參與的形式，這就要求學生之間能夠團結合作，通過默契的配合提高整體的綜合成績.尤其是在競技網球的比賽過程中，往往是將學生的團體成績作為檢驗教學成果的依據和標準.這就促使學生在學習網球中不僅注重提高自身的網球技能和技巧，而且更加注重學生間的相互配合.網球團體賽能使學生在比賽過程中忘記小我，成就大我，一切以團體的利益為重，這增強了學生的團隊合作意識.

1.4注重學生多方面素質的提高

隨著教育的不斷發展和改革，學校越來越注重學生全面素質的提高，為社會培養出德、智、體、美、勞全面素質的人才.與其他體育運動項目相比，迷你網球更加有利于對學生多方面素質的培養.學生通過參加迷你網球運動，不僅能夠緩解學習的壓力，排解生活和學習中的不良情趣，而且能夠提高學生的身體素質，提高學生的反應速度，提高學生身體動作的靈敏度和協調性.學生通過不斷地揮臂、拍打加強了身體的力量.在網球運動中不斷調整身體的動作和奔跑姿勢提高了肢體的協調性和奔跑能力.學生經過這樣的訓練，在不知不覺中提高了自身的綜合素質和能力.

1.5技術流暢容易銜接

迷你網球的技術動作流暢、容易銜接，能使學生更好地進行網球運動.在迷你網球教學中，教師適時地向學生講解一些基本的網球理論和網球技巧，并對學生在網球學習中的動作、姿勢進行正確的指導.因此，迷你網球運動不僅能讓學生學習到擊球的技巧還能讓學生體會到擊球的感覺.在迷你網球教學中，無論是進行削球、底線抽球還是截球等，其打法和技巧都和傳統硬式網球相似，這對于學生快速掌握網球技巧，提高擊球率具有重要且積極的作用.

2　網球教學中引入迷你網球的策略和措施

2.1寓教于樂，激發學生學習迷你網球的興趣

運用有效的教學手段和方法來達到教學目標是體育教師共同努力的方向.網球教師在教學過程中應該要寓教于樂，采取有效的方法或通過特殊的器材，來激發學生學習的興趣.比如采取有趣的組織形式，或通過“玩”網球、參與迷你網球活動來激發學生的興趣.興趣是學生學習的最好老師，只有學生對迷你網球產生濃厚的興趣，才能讓學生全身心地，積極主動地投入到以后網球的學習中來.有了學生對網球學習產生的強烈興趣，那么學生教學中出現的許多問題就都會得到很好地解決.

2.2蘊含一些基本的網球理論和技巧

迷你網球的教學內容一定不能偏離網球教學的基本內容，迷你網球教學應該以網球的基本理論和技巧為切入點來開展迷你網球活動.教師在進行迷你網球的每一項活動中，都應該對學生進行適當的講解.通過教師對網球基本知識理論和技巧的講解，能幫助學生更好地掌握網球的基礎動作要領，嫻熟技巧動作，提高擊球的成功率，充分享受迷你網球帶給他們的樂趣.同時，教師要對學生的網球動作進行正確的指導，糾正學生錯誤的動作姿勢，幫助學生形成正確的網球姿勢，提高網球技能，從而提高學生擊中網球的幾率.

2.3與學生自身的特點和水平相結合

雖然迷你網球教學方式靈活，適用于任何群體和個人，但是，每個學生或團體都有其自身的特點，并且掌握網球技術的程度和水平是不同的，因此，迷你網球教學活動的開展必須與學生自身的特點和水平高度吻合.根據不同學生的身體特點和掌握技能的程度，對迷你網球的教學內容進行適當的調整和規范，從而使網球的教學內容更加符合學生特點.這樣不僅有利于提高學生網球學習的效率和質量，而且有利于達到迷你網球教學的目標，增強網球教學的效果.

2.4根據網球教學條件靈活轉變

迷你網球的教學特點具有安全、不受場地、天氣限制的特點，因此，迷你網球教學要根據網球的教學條件進行靈活的轉變.尤其相對于傳統網球教學場地相對緊張的情況，迷你網球教學發揮了很好的優勢.它以其優越性和強大的生命力，被廣大學生所接受和喜愛，因此得到了廣泛的應用和推廣.迷你網球教學根據網球的教學條件進行靈活轉變，比如根據天氣情況采用室內教學等，這樣不僅解決了網球運動必須在戶外進行的問題，而且可以更好地為網球教學服務，達到網球教學的目的.

結束語

隨著網球運動的不斷發展，迷你網球的出現和在網球教學中的引入取得了一些積極的效果.迷你網球以其球軟、材質輕、安全、易學、不受場地和天氣限制等特點彌補了傳統硬式網球的笨重、受場地限制等缺陷，得到了廣大學生的喜愛.同時，迷你網球的廣泛引入和應用，有利于學生提高學習網球的興趣，更好掌握網球的技巧和技能；有利于提高學生對網球的擊中率，享受成功的喜悅.同時，迷你網球不受場地和天氣限制的特點有利于學生隨時隨地地進行網球運動，這對于網球運動的發展具有積極的影響.迷你網球的價格低廉，使廣大學生普遍都能接受和購買，這為學生課后進行網球運動奠定了基礎.總之迷你網球安全有趣，男女老少皆宜等特點十分適合引入各大院校網球教育的課程中.

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中圖分類號：G845

文獻標識碼：A

文章編號：1673- 260X（2015）06- 0176- 02