體育與健康課促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的局限

□柴煜杰 程晨 陳思同（上海體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院上海200438）

體育與健康課促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的局限

□柴煜杰 程晨 陳思同（上海體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院上海200438）

自十八大和十八屆三中全會(huì)以來(lái)，我國(guó)學(xué)校體育工作受到了高度關(guān)注。當(dāng)前我國(guó)學(xué)校體育工作的立足點(diǎn)是提高青少年體質(zhì)健康水平。作為學(xué)校體育工作的核心——體育與健康課，對(duì)促進(jìn)青少年體質(zhì)健康有著積極的作用，但同時(shí)也存在著一定的局限。本文就該命題運(yùn)用文獻(xiàn)資料法和邏輯推理法探討體育與健康課促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的局限。

學(xué)校體育體育與健康課體質(zhì)健康體育教師

1、課程主要目標(biāo)與課程教學(xué)思想的沖突

教學(xué)思想決定教學(xué)目標(biāo)的指向。自我國(guó)出現(xiàn)學(xué)校體育以來(lái)，學(xué)校體育工作的體育教學(xué)思想大致有四種：體質(zhì)論、三基論、結(jié)合論和健康論。

“健康論”課程教學(xué)思想的提出適應(yīng)社會(huì)對(duì)學(xué)校體育工作的需要，與社會(huì)實(shí)際密切關(guān)聯(lián)。但是，中小學(xué)實(shí)際教學(xué)過(guò)程與之相悖。《新課標(biāo)》對(duì)體育與健康課程設(shè)立了四個(gè)方面的目標(biāo)：運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)。我們認(rèn)為四個(gè)方面的關(guān)系是：讓學(xué)生在體育與健康課的教學(xué)中學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能，然后增進(jìn)身體健康，到達(dá)學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的附加效益，這是一個(gè)理想的教學(xué)模式。

因此，教師在設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時(shí)優(yōu)先考慮“如何安排技能教學(xué)”，把技能教學(xué)貫穿課堂；教學(xué)目標(biāo)最先考慮“學(xué)生完成技能學(xué)習(xí)任務(wù)，教師完成傳授任務(wù)”。究其本質(zhì)原因，我們認(rèn)為：一、技能學(xué)習(xí)過(guò)程是一個(gè)復(fù)雜的進(jìn)階過(guò)程，課堂學(xué)習(xí)處于在技能學(xué)習(xí)的泛化階段，運(yùn)動(dòng)量較低，增進(jìn)體質(zhì)健康不明顯；二、課程目標(biāo)過(guò)于關(guān)注如何實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能，未以“健康”為主線偏離健康論的教學(xué)思想。

2、體育與健康課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度的問(wèn)題

體育與健康課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是體育與健康課中需要妥善處理的問(wèn)題，是學(xué)生鍛煉身體、促進(jìn)健康不可缺少的變量，也是體育學(xué)科教學(xué)的本質(zhì)性因素與體育與健康課的特點(diǎn)所在。而按照運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的理論基礎(chǔ)，增強(qiáng)體質(zhì)的本質(zhì)是人體機(jī)能適應(yīng)能力的提高——即超量恢復(fù)原則。基于此，我們認(rèn)為：從促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的角度出發(fā)，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度是體育與健康課的核心。合適的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度才能有效促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。那么，何種運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度才能起到促進(jìn)健康的作用？

王超通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)：我國(guó)兒童青少年每天進(jìn)行不少于257分鐘的低強(qiáng)度體力活動(dòng)、不少于35分鐘的中高強(qiáng)度體力活動(dòng)。上述研究是針對(duì)體力活動(dòng)為研究基點(diǎn)開(kāi)展。依照體力活動(dòng)的定義，體育與健康課中進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)也屬于體力活動(dòng)的范疇。以上述研究成果為對(duì)照，體育與健康課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度尚不能滿足增進(jìn)健康的要求。首先，單次體育與健康課的課時(shí)時(shí)間在40-45分鐘內(nèi)，在活動(dòng)時(shí)間上無(wú)法達(dá)到上述研究建議的標(biāo)準(zhǔn)，這就在基本的“量”上限制了體育與健康課促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的效果。其次，有充分的實(shí)證研究表明：當(dāng)前我國(guó)中小學(xué)體育與健康課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度在中等及偏低水平，尚未達(dá)到前人研究的建議量度，無(wú)法滿足促進(jìn)健康的強(qiáng)度需要。

因此，體育與健康課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度無(wú)法滿足促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的需要。

3、增補(bǔ)健康教育內(nèi)容所產(chǎn)生的問(wèn)題

2001官方頒年布《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，更改體育課名稱，官方的說(shuō)法是有三：一，強(qiáng)化健康第一的思想；二，強(qiáng)化體育與健康的密切關(guān)系；三，增補(bǔ)健康教育的內(nèi)容。對(duì)于第一點(diǎn)和第二點(diǎn)，緊扣當(dāng)前社會(huì)的需要，可以理解。而對(duì)于第三點(diǎn)“增補(bǔ)健康教育的內(nèi)容”即通過(guò)體育與健康課向?qū)W生傳授衛(wèi)生健康的理論知識(shí)，我們認(rèn)為：以體育與健康課為傳遞媒介、體育教師為傳播載體來(lái)實(shí)現(xiàn)這個(gè)“增補(bǔ)”本身存在就問(wèn)題。

3.1、增補(bǔ)健康教育內(nèi)容不符合體育與健康課的本質(zhì)屬性

增補(bǔ)健康教育內(nèi)容的有掛知識(shí)，是體育教學(xué)與健康結(jié)合的表現(xiàn)，但是與體育與健康課的本質(zhì)屬性相異。首先，體育與健康課增補(bǔ)健康教育內(nèi)容的有關(guān)知識(shí)，是在理論知識(shí)上增加健康知識(shí)的比重，這無(wú)疑會(huì)壓縮體育與健康課學(xué)生運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，造成學(xué)生體育與健康課運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度下降；其次，體育與健康課的核心是“運(yùn)動(dòng)”，要保證學(xué)生“動(dòng)起來(lái)”，產(chǎn)生骨骼肌的收縮伴隨能量消耗，并非是接受理論知識(shí)的講授。因此，增補(bǔ)健康教育內(nèi)容的有關(guān)知識(shí)與體育與健康課以“運(yùn)動(dòng)”形式為主的授課方式存在沖突，兩者能否在教學(xué)過(guò)程中統(tǒng)一相容值得商榷。

3.2、體育教師知識(shí)結(jié)構(gòu)的不足

體育與健康課中增補(bǔ)健康教育內(nèi)容的有關(guān)知識(shí)，體育教師則扮演了知識(shí)傳授的角色。教師自身知識(shí)結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，決定了健康教育內(nèi)容的教學(xué)質(zhì)量。“增補(bǔ)健康知識(shí)內(nèi)容”需要專業(yè)知識(shí)背景的從業(yè)人員操作，而目前我國(guó)高等院校體育專業(yè)所培養(yǎng)的人才在知識(shí)結(jié)構(gòu)上還無(wú)法達(dá)標(biāo)。對(duì)于在崗的中小學(xué)體育教師關(guān)于健康教育的知識(shí)水平目前還未有相關(guān)研究，所以現(xiàn)階段中小學(xué)體育教師健康教育知識(shí)水平的現(xiàn)狀我們不得而知。

總體來(lái)看，現(xiàn)階段高等院校體育教育專業(yè)課程方案對(duì)學(xué)生的健康教育知識(shí)的傳授過(guò)于膚淺，學(xué)生現(xiàn)有的健康教育知識(shí)根本無(wú)法滿足在中小學(xué)開(kāi)展健康教育的需求。

4、學(xué)校體育科學(xué)研究存在的問(wèn)題

科學(xué)研究對(duì)學(xué)校體育工作的開(kāi)展尤其是當(dāng)下的改革會(huì)產(chǎn)生很大的推助力。1902年清政府制定《奏定學(xué)堂章程》在學(xué)校教育系統(tǒng)中設(shè)立“體操課”標(biāo)志我國(guó)學(xué)校體育正式出現(xiàn)到新世紀(jì)100余年的發(fā)展過(guò)程中，我國(guó)學(xué)校體育在指導(dǎo)思想、政策規(guī)定等不斷完善下，學(xué)校體育領(lǐng)域的科研工作也不斷進(jìn)步。在當(dāng)前學(xué)校體育工作以“健康第一”為主導(dǎo)思想下，學(xué)校體育科學(xué)研究仍存在一些不足。

4.1、基礎(chǔ)理論研究缺乏深度和廣度

在基礎(chǔ)理論研究方面，尚缺乏深度和創(chuàng)新。一直以來(lái)，學(xué)校體育科研領(lǐng)域缺乏從哲學(xué)層面出發(fā)的“元論研究”，沒(méi)有以整體宏觀視角看待“學(xué)校體育”，導(dǎo)致學(xué)校體育工作常常被“割裂遺忘”，社會(huì)也對(duì)其產(chǎn)生了很多誤區(qū)和不解。

再次，學(xué)校體育的基礎(chǔ)理論整體沒(méi)有突破教育學(xué)理論的框架，至始至終在一些類似課程論、教學(xué)法等問(wèn)題上“剪不斷、理還亂”。這些問(wèn)題的研究并非不必要，但是在體育學(xué)科融合了教育學(xué)、社會(huì)學(xué)、人體學(xué)等交叉綜合的學(xué)科中，過(guò)于糾纏教育學(xué)的理論知識(shí)略顯狹隘，忽視了諸如運(yùn)動(dòng)技能學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)發(fā)現(xiàn)本質(zhì)規(guī)律、能夠助推學(xué)校體育產(chǎn)生實(shí)際效益的學(xué)科。

缺乏深度和廣度的理論研究使得我國(guó)學(xué)校體育工作缺乏技術(shù)支撐，對(duì)學(xué)生健康促進(jìn)缺乏實(shí)證保障。

4.2、應(yīng)用性的科學(xué)研究較少

總結(jié)以往學(xué)校體育科學(xué)研究，現(xiàn)狀調(diào)查、經(jīng)驗(yàn)類總結(jié)、文字描述性的研究較多，缺少實(shí)證研究、干預(yù)研究、數(shù)據(jù)關(guān)系研究。尤以干預(yù)研究即通過(guò)數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)內(nèi)在關(guān)系并根據(jù)結(jié)果提出改良的應(yīng)用性研究為明顯。應(yīng)用性研究往往能根據(jù)其研究成果提出措施，限制或減少不良因素，能夠產(chǎn)生實(shí)際效益。有些基于大數(shù)據(jù)的研究甚至能夠起到立竿見(jiàn)影的效果。

以歐美地區(qū)提出的青少年體質(zhì)健康干預(yù)措施之一：每天至少進(jìn)行60分鐘的中高強(qiáng)度體力活動(dòng)。該定量研究結(jié)果就為如何促進(jìn)青少年體質(zhì)健康提出了可行的措施，注重實(shí)際應(yīng)用，能夠?yàn)槊總€(gè)家庭、每個(gè)學(xué)生科學(xué)健康生活提供數(shù)據(jù)指標(biāo)以供參考。相比之下，我國(guó)在這方面不所做的就略顯不足。至少在學(xué)校體育層面，沒(méi)有一個(gè)明確的量化指標(biāo)（例如：體育與健康課以何種強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間利于學(xué)生健康促進(jìn)）指導(dǎo)學(xué)校體育工作。

隨著科研水平的提高，我國(guó)一些學(xué)者也提出一些應(yīng)用性的指標(biāo)和數(shù)據(jù)，例如前文所述王超博士研究的體力活動(dòng)推薦量。但由于我國(guó)地區(qū)差異和學(xué)生個(gè)體差異都存在明顯的不同，不可能統(tǒng)一對(duì)待，因此能夠指導(dǎo)學(xué)校體育工作體現(xiàn)學(xué)生差異、促進(jìn)健康的應(yīng)用性定量研究極大地需要增多。

5、結(jié)語(yǔ)

體育與健康課是學(xué)校體育乃至學(xué)校教育的重要組成部分，體育與健康課的有效是開(kāi)展對(duì)提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量、加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與有著重要的意義。現(xiàn)今，伴隨著青少年體質(zhì)嚴(yán)重下滑的現(xiàn)象，體育與健康課對(duì)促進(jìn)青少年體質(zhì)健康起到的作用著實(shí)有限。如何在有限的體育與健康課中積極落實(shí)促進(jìn)青少年體質(zhì)健康的要求，亟待學(xué)校體育工作者、研究者、管理者協(xié)同努力，取得良好的效果。

[1]中華人民共和國(guó)教育部.體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)[M].北京:北京師范大學(xué)出版社,2001.

[2]王超.中國(guó)兒童青少年日常體力活動(dòng)推薦量研究[D].上海體育學(xué)院,2013.

[3]何曉渝.中學(xué)體育與健康課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷及練習(xí)密度的調(diào)查分析[J].重慶師范大學(xué)學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版),2004,04.

[4]王占春.新中國(guó)中小學(xué)體育教材史論綱(三)(1996年-2000年)[J].中國(guó)學(xué)校體育,2009,07.