高職排球教學中如何應用體育游戲

□胡芳豪（湖南大眾傳媒職業技術學院湖南長沙410100）

高職排球教學中如何應用體育游戲

□胡芳豪（湖南大眾傳媒職業技術學院湖南長沙410100）

排球運動是一種大眾體育運動，我國高?；径奸_設有排球課程的教學。排球的教學過程中方法多樣，體育游戲也是學校體育課程中的重要部分。本文主要研究在排球教學過程中如何引入體育游戲，如何運用體育游戲來快速激發學生對排球運動的學習興趣。

體育教學游戲活動排球教學教學模式

游戲是以學生身體活動為基本形式，以促進學生身心健康為主要目的,以特有內容、情節、要求和規則為特點的富有競爭因素的綜合性體育活動。它既是游戲的一部分,又和體育運動有著緊密的聯系。體育游戲在學校體育課程中也是重要的一部分,是體育課程教學中重要環節。在排球課程教學中運用游戲引導學生與組織教學是一種實效的教學模式。游戲教學方法包括多個面的內容，主要一方面是如何教學，另一方面是融入游戲，這二者的結合，在教學中可以快速激發學生的學習興趣。

1、在高職排球課程教學中應用體育游戲的主要意義

1.1、能夠釋放學生的部分心理壓力

排球課程教學中可以融入多種游戲，其中部分游戲是以分組的方式進行。這種游戲促使學生之間要協商合作，互相配合，這樣不僅讓學生可以體會到團隊活動帶來的樂趣，還能讓他們增強競爭的意識。大學生他是一個充滿斗志和活力的特殊群體，這種游戲教學的過程和方式與他們的心理、生理特點相符合，不但可以減緩他們在繁重的文化課程學習中形成的厭倦疲憊情緒，還有利于在體育課堂上創造出輕松快樂的氛圍。在參與的過程中，每個學生都想要獲勝，游戲規則將促使他們學會拼搏，精神更加專注，這有利于克服他們在平常容易表露出來的害羞、膽怯負面的心理障礙，增強他們自信心從而更有活力，促進他們身心的健康發展。

1.2、能夠激發學生對排球運動的學習熱情

大學生是一個充滿活力的群體，他們喜歡追求新鮮事物、有激情。在我們開展的排球課程教學過程中融入體育游戲的成分，正好滿足了他們在心理上想“玩”的需求。因此，體育游戲的教學可以激發他們對排球運動的學習興趣和熱情，促使學生全身心投入到課堂中，活躍體育課堂的氛圍。這樣一來，師生間就可以進行積極的互動，學生將會期待排球課的各個環節。這樣，在愉快的學習氛圍中，會有更好的練習效果。

2、體育游戲在高職院校排球教學過程中的應用

2.1、體育游戲在準備活動階段的運用

在開展排球體育課程教學的時候，首先第一點要做好運動前的準備活動，這是課堂教學達到預期效果的關鍵。若是學生準備活動不夠充分，那將在很大程度上影響學生的下一階段練習。一般來說，我們的排球課程教學準備活動主要有幾種，如定位操、慢跑或行進操等。但是如果每節課都采取同樣的幾種準備活動，很容易使學生上課興趣下降，產生厭倦情緒。因此，教師應當在教學準備活動中引入游戲?？梢酝ㄟ^“躲避擊球”、“貼膏藥”或者“互相擊球”等游戲來鍛煉學生的靈活性；通過“自拋轉身接反彈球”等游戲來鍛煉學生的球感。這些游戲能促使學生快速地調整好自己的心理與生理狀態，為即將進行的教學打下基礎。

2.2、排球技能技術教學階段體育游戲的運用

大部分學生都會認為練習排球技能技術都是重復單純的同一動作，是一種枯燥無味的練習。我們可以加入游戲教學來讓練習變得有趣生動，提高學生的練習興趣。通過對游戲的變化和創新來強化學生的動作技能，促進各種練習動作的定型。我們在開展技能教學時可以應用相對應的游戲：比如傳球，教師可以用“自傳比多”或者“越網傳球”等游戲結合練習；在墊球方面，教師可以通過“自墊球接力賽”、“自墊高球觸地賽”等游戲結合練習；在進行腳步移動訓練時，可以結合“愚公移山”等游戲進行練習；在針對排球攔網練習時，可以通過“觸高點固定球次數”的游戲進行；針對排球串聯技術，可以用“三對三比賽”或“三對多”等方式進行。這些游戲在訓練學生的排球戰術與技術的同時，又可以讓他們體會到體育課程的樂趣，這樣以練習、游戲相結合的體育課課堂將會對學生更有吸引力，能夠讓他們更迅速更牢固地掌握排球運動的各項技能。在另外一個方面，教師要注意，在排球教學過程中加入游戲教學，要注意學生之間的差異和考慮學生動作技能形成所需的任務與要求，若是大部分學生的動作技能形成還處在初級動作階段，在練習過程中則少選擇游戲法，而是先要給學生提供一定的排球技術練習時間，達到學生動作相對固定的條件，讓他們較熟練地掌握動作技術。這樣在一定程度上可以增加學生的機體運動能力，以達到動力定型的目的。

2.3、體育游戲在練習身體素質階段的運用

任何運動項目，身體素質訓練是不可缺少的。但是身體素質練習往往是最枯燥無味，學生的身體機能容易疲勞導致積極性不高，與部分學生身體素質的要求也很難相適應。雖然大多數體育課程在身體素質訓練上，內容大體一致，但是我們在練習手段和練習方法上可以通過游戲性訓練方式進行適當的改進和融合，提高學生的學習興趣，在學生的情緒高漲、興奮的狀態下進行素質練習，往往能夠獲得最佳的練習效果。如訓練腿部力量時，教師可以通過“時代列車”或者“立定跳比遠接力”來達到練習效果；身體靈敏素質練習時通過“打龍尾”訓練學生的反應和速度；在練習學生的上肢力量時可以通過“推人出圈”“小推車”等游戲進行，教師要根據各階段的不同練習有目的性地選擇游戲。

2.4、體育游戲在排球教學最后放松活動階段的運用

在排球課最后階段，放松活動是必不可少的。這時候結合體育游戲進行練習，能夠讓學生積極的參與，加快他們身體機能的恢復，減輕身體疲勞，讓學生的心理由興奮過渡到平穩狀態。我們應選擇負荷比較小的短時間的游戲，這樣的游戲方式，可以引起大腦皮層輕度興奮，來強化運動中樞的抑制，促使學生身體機能的快速恢復。放松活動的重要目的是為了讓學生獲得輕松、自在的感受，真正讓學生達到身心放松的效果。

3、結語

在排球教學中運用游戲教學法可以取得意想不到的效果，它能夠讓學生在我們的課堂中充分感受到學習排球所帶來的樂趣，增進學生的學習熱情，繼而掌握更多的排球知識和運用技能。我們只有用心組織課堂游戲，不同的技術練習階段運用相對應的游戲，才能充分發揮體育游戲教學的作用。

[1]張飛,薛海紅.體育游戲在高校體育教學中的運用[J].西安工程大學學報,2013,(4).

[2]岳安生.淺談體育游戲在體育教學中的應用[J].湖北體育科技,2010(10)

[3]袁保忠.新課標下體育游戲在教學中的靈活運用[J].遼寧師范大學,2011(5).

[4]羅洪陽.淺談體育游戲在排球教學中的運用[J].遼寧教育行政學院學報,2010(10).