積極心理學視野下高校團體輔導(dǎo)式班會模式探析

林 凡

?

積極心理學視野下高校團體輔導(dǎo)式班會模式探析

林 凡

（武漢紡織大學 大學生心理健康教育中心，湖北 武漢 430073）

積極心理健康教育已成為高校心理健康教育發(fā)展的必然趨勢，在此背景下，需要全面普及積極心理視角下的團體輔導(dǎo)班會，建立良好的活動反饋機制，使活動形式新鮮有趣，跟上時代節(jié)奏和學生需求。以活動為載體構(gòu)建輔導(dǎo)員心理健康教育的專家化工作平臺，提升其工作積極性與職業(yè)發(fā)展規(guī)劃主動性，并延伸到更多有利于大學生積極心理品質(zhì)培育的創(chuàng)新模式探索。

積極心理學；積極心理品質(zhì)；團體輔導(dǎo)式班會

2013年我國施行新精神衛(wèi)生法以來，對于心理疾病鑒別診治資質(zhì)有了嚴格界定，對于高校患有精神疾病學生的相關(guān)工作開展更是嚴格限制，各高校心理健康教育工作中更多的積極心理學導(dǎo)向開始代替原有的心理問題防治導(dǎo)向，積極心理健康教育也成為心理健康教育發(fā)展的必然趨勢。

一、積極心理學理念

積極心理學作為致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的一門科學，最早由美國心理協(xié)會前主席馬丁·塞利格曼明確提出，由此拉開了區(qū)別于傳統(tǒng)以問題心理為研究主體，更多關(guān)注積極心理的積極心理學研究序幕，愈來愈多的心理學家開始將矛頭直指過去近一個世紀中占主導(dǎo)地位的消極心理學模式，用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待人類的積極潛能、動機和能力，目前該領(lǐng)域研究涉及人的主觀幸福感、樂觀主義等積極主觀體驗的同時，對積極情緒與身體健康、積極人格特質(zhì)與社會環(huán)境的相關(guān)研究也在不斷深入。

孟萬金：“積極心理健康教育是在繼承和整合積極心理健康、積極心理治療、積極心理學、積極教育諸方面思想和實踐的基礎(chǔ)上, 根據(jù)構(gòu)建社會主義和諧社會的需要而創(chuàng)立的以積極和發(fā)展為取向, 有目的、有計劃地增進學生和國民心理健康的理論和實踐體系[1]”。我國高校積極心理健康教育核心任務(wù)就是培養(yǎng)積極心理品質(zhì), 通過發(fā)展來防治問題，奠基幸福有成人生。

二、積極心理健康教育理念下的團體輔導(dǎo)式班會

積極心理學家塞利格曼曾指出過去的消極心理學史只完成了心理學三大使命之一：治療精神疾病，而積極心理學在完成這一基本使命基礎(chǔ)上，更應(yīng)該讓所有人生活得更加充實有意義、鑒別和培養(yǎng)更多天才，而這兩大使命也是高校心理健康教育的終極使命。我國傳統(tǒng)的團體心理輔導(dǎo)從英文group counseling翻譯而來，是心理輔導(dǎo)的主要形式之一，以問題心理的疏導(dǎo)和治療為主，難以覆蓋到更多有優(yōu)化心理品質(zhì)渴求的普通學生，因此，迫切需要普及積極心理健康教育視角下團體輔導(dǎo)式班會。

（一）針對當代大學生人際關(guān)系特點，積極強化人際互動

當代大學生是直接享受到國家經(jīng)濟飛躍與網(wǎng)絡(luò)繁榮的一代，物質(zhì)的富足和網(wǎng)絡(luò)的便捷也同時帶來了大學生群體自主卻自我、獨立也孤立、視野開闊卻缺乏信念等諸多矛盾，傳統(tǒng)被動的主題班會和思想灌輸已經(jīng)難以引人入勝，觸及靈魂。團體輔導(dǎo)式班會是在傳統(tǒng)的課堂理論灌輸和櫥窗式知識宣傳基礎(chǔ)上，強調(diào)活動中學生主動參與，回味反饋來激發(fā)活動對象的生命力。重點強化班級成員的親密互動和共同分享，在主持者的順勢利導(dǎo)和情感烘托下，啟發(fā)參與者在互動溫暖中分享反思。

（二）立足高校學生管理體制，優(yōu)化組織凝聚力

無論是高校學生管理與思想教育，還是在心理健康教育課堂教育和危機干預(yù)過程中，班級組織的巨大作用無可替代，融洽的班級文化氛圍和積極的凝聚力是大學生們和諧相處的重要保障，也是逐漸培育班級成員溫暖互助萌芽的天然溫室。以團體輔導(dǎo)活動與班會結(jié)合，保留班會的全員參與和話題探討，但是摒棄固定座位語言問答的傳統(tǒng)局限，通過創(chuàng)設(shè)一定的情境，以極富有啟發(fā)意義的團體活動模式，促使每一個參與者獲得多方面成長發(fā)展的機會。以班級成員的親密互動和共同分享，使個人能量以班級為核心自然凝聚。

三、探索團體輔導(dǎo)班會模式，培育大學生積極心理品質(zhì)

心理學家埃里克森提出的心理發(fā)展階段性理論中，強調(diào)人的心理發(fā)展持續(xù)一生，在從出生到死亡的八個發(fā)展階段中都有其特定的心理發(fā)展任務(wù)，成功地完成了心理社會任務(wù)將形成積極的人格品質(zhì),否則將形成消極的人格品質(zhì)。每個人的人格品質(zhì)都處于兩極之間的某一點上，教育的作用就是要更多的促進自我積極品質(zhì)的形成[2]。

（一）以不同年級為側(cè)重，發(fā)展任務(wù)為主題，突出積極心理品質(zhì)培育的因人而異

在人的一生中，每一個階段的心理任務(wù)完成得成功與否,也影響著下一個階段的任務(wù)的完成情況和個人未來人格的形態(tài)，因此從出生起的發(fā)展軌跡展示出每個人為什么會成為現(xiàn)在這個樣子，對于處于17-25歲的大學生來說，這一階段主要面臨處理兩大沖突的心理發(fā)展任務(wù)，即：自我同一性和角色混亂的沖突、親密對孤獨的沖突。但是由于每一名大學生從出生起的生活閱歷、家庭環(huán)境、學校教育等皆不同，發(fā)展速度和成熟程度均有一定差異，因此，在團體輔導(dǎo)式班會推廣中，主要以不同年級核心心理狀態(tài)為側(cè)重，確定本年級的主要發(fā)展任務(wù)和積極心理品質(zhì)培育目標。

（1）針對大一“什么也不敢做”，重點建立積極關(guān)系。大一新生的入學適應(yīng)是一段漫長而重要的過程，這個階段對于大學生活既有來自高中過高的預(yù)期，又有對于嶄新環(huán)境的迷茫，團體輔導(dǎo)班會中以建立班級成員積極關(guān)系，提升班級凝聚力為主導(dǎo)，主要培育自尊、接納、合群、友善真誠等積極心理品質(zhì)。

（2）針對大二“什么都想做”，重點塑造積極自我。大二學生躍躍欲試，既希望參與更多社團、志愿者、學生會等活動，也憧憬邂逅一段浪漫戀情，但是往往缺乏客觀的自我認知，過多盲目的嘗試會帶來學業(yè)吃力、人際交往困擾等方面問題，在這一階段的團體輔導(dǎo)班會中包含自我認知與潛能發(fā)掘、學業(yè)壓力管理與指導(dǎo)、人際關(guān)系及戀愛關(guān)系指導(dǎo)等方面，主要是幫助大學生在探索自我發(fā)掘潛能的基礎(chǔ)上培育自省、社交智慧、思維力、觀察力、同理心等積極心理品質(zhì)，全方位有意識的塑造出積極自我。

（3）針對大三“不知道能做什么”，重點強化積極行動。大三學生經(jīng)常經(jīng)歷的最大困擾就是在人生的十字路口徘徊，對于考研和擇業(yè)的矛盾中產(chǎn)生“不知道能做什么”的疑惑甚至自卑，這一階段團體輔導(dǎo)班會需要調(diào)動起大家的情緒正能量，積極的開展生涯規(guī)劃探索，將憂郁徘徊的思慮化為對自己情緒有效管理和對未來生涯信息深入分析的具體行動，在大學生職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)、情緒管理等團體輔導(dǎo)班會活動的參與中制定自己的具體行動計劃，在行動的執(zhí)行過程中強化審慎自制、自勵、激情、執(zhí)著等積極心理品質(zhì)，收獲最終的行動方向。

（4）針對大四“后悔什么都沒做”，重點探尋積極意義。即將告別校園踏入社會的大四學生，在人生的分水嶺都有著各種情感交織的復(fù)雜心路，更多的是對大學四年回顧后的結(jié)論與感觸，因此對畢業(yè)生開展以“回顧大學意義，激發(fā)生命活力”為主題的團體輔導(dǎo)式班會關(guān)鍵在于以溫暖的回顧結(jié)合自信的展望，培育感恩、責任、進取等積極心理品質(zhì)，轉(zhuǎn)換社會人角色，重燃生命活力。

（二）以原生班級為主體，自主招募為補充，實現(xiàn)積極心理健康教育的全員普及

以原始既定班級的團體輔導(dǎo)活動為主體，通過主持者的順勢利導(dǎo)和情感烘托，達到不同主題的積極心理品質(zhì)培育目的，同時輔助以校園內(nèi)小組招募形式，自主組建有共同發(fā)展目標的新“班級”，具有“同質(zhì)性”的群體共同體驗主持者帶領(lǐng)下從完全陌生到心靈交融的探索過程。兩種方式結(jié)合互補，實現(xiàn)積極心理健康教育的全員參與，覆蓋到不同特點不同需求的學生受眾。

（三）以心育專職教師為主導(dǎo)，一線學生工作人員為支撐，建立活動開展的長效機制

針對大多數(shù)一線輔導(dǎo)員、班主任等學生工作隊伍缺乏系統(tǒng)的心理學知識和團體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，專業(yè)實踐經(jīng)驗欠缺，對團體咨詢理論理解較淺等方面問題，由心理健康教育專職人員面向?qū)W院輔導(dǎo)員、班主任開展班級團體輔導(dǎo)觀摩式培訓(xùn)，通過觀摩學習的方式，盡可能的幫助其掌握團體討論、角色扮演、分享、探索、引導(dǎo)、澄清等咨詢式互動輔導(dǎo)技術(shù)，在輔導(dǎo)員面向所帶班級的普及過程中，及時開展團體輔導(dǎo)案例研討和督導(dǎo)，強調(diào)合理掌控現(xiàn)場氛圍和能量流動，避免出現(xiàn)因游戲而失控或因分享而辯論等現(xiàn)象，確保良好的積極心理品質(zhì)培育效果。由一線輔導(dǎo)員、班主任等學生工作人員整體規(guī)劃各學院活動普及時間進度，主要利用周主題班會等例行時間，自每學年第一學期起重點完成所有新生的團體輔導(dǎo)班會活動，同時兼顧其他年級，到第二學期畢業(yè)生離校前覆蓋到學院所有班級，每個新學年繼續(xù)新一年普及，除新生班級主題不變，其他班級結(jié)合升級后變化調(diào)整新的主題，由此確保團體輔導(dǎo)式班會全面普及的可行性和實效性。

四、關(guān)于活動實施的幾點思考

（一）針對活動反饋，不斷完善活動方案

活動開展的過程中，心理中心專職人員需要走訪觀摩一線學生工作人員的活動主持情況，發(fā)現(xiàn)了問題要在活動結(jié)束后及時給予反饋指導(dǎo)。定期對活動主持者開展團體輔導(dǎo)案例研討和督導(dǎo)，交流學生活動中的心理反饋，建立團體輔導(dǎo)班會的反饋機制，對團輔主題方案針對性的調(diào)整完善，使活動形式新鮮有趣，跟上時代節(jié)奏和學生需求。

（二）結(jié)合輔導(dǎo)員專業(yè)化發(fā)展要求，打造專家化工作平臺

在《教育部關(guān)于印發(fā)<高等學校輔導(dǎo)員職業(yè)能力標準（暫行）>的通知》中，明確要求將提高輔導(dǎo)員思想政治教育心理學技能作為核心內(nèi)容之一。以一線輔導(dǎo)員普及團體輔導(dǎo)式班會作為載體構(gòu)建輔導(dǎo)員心理健康教育專家化工作平臺，既要促進學生積極成才也要滿足自身職業(yè)發(fā)展，既要使輔導(dǎo)員心育工作積極性與職業(yè)發(fā)展規(guī)劃主動性增加，更要推動輔導(dǎo)員在實踐基礎(chǔ)上自主開展相關(guān)課題調(diào)查研究，由此延伸到更多有利于大學生積極心理品質(zhì)培育的創(chuàng)新模式探索。

參考文獻：

[1] 孟萬金．論積極心理健康教育[J]．教育研究，2008，（5）：41-42．

[2] 沈杰．評述埃里克森的青年期心理學理論[J]．青年研究，1992，（7）：44-48．

To Explore the Class Meeting of Group Counseling Model in Colleges and Universities in the Perspective of Positive Psychology

LIN Fan

(Center of College students’ Mental Health Education, Wuhan Textile University, Wuhan Hubei 430073, China)

Under the background of the positive mental health education has become the inevitable trend of college mental health education development,we need to popularize the class meeting in the pattern of group counseling in the perspective of positive psychology, establish the good feedback mechanism of activity, which make the activity form fresh and interesting，which can also keep up with the times rhythm and student demand.With activity as the carrier, building experts work platform of the the psychological health education for our university counselors can improve their work enthusiasm and career planning initiative, and then, extend to explore more positive psychological quality cultivation of innovation model for university students.

Positive Psychology；Psychological Quality Cultivation；The Class Meeting of Group Counseling Model

G641

A

2095－414X(2015)01－0078－03

林 凡（1985-），女，講師，碩士，研究方向：大學生心理健康教育.

湖北省心理健康教育咨詢與研究會2014年一般項目（P1314D011）.