了解身心關系 促其和諧發展

任建均

摘 要：人的身心密切相連，既相互依存，又相互作用。因此，了解身心關系，將有利于我們更全面地了解學生，更好地教育學生，促其身心健康和諧發展。由于中小學長期的應試教育和就業形勢的嚴峻，再加上用人單位對員工的要求不斷提高，使技工學校的生源數量、質量逐年下降。這對技工教育，尤其是技工學校班主任工作提出了新的挑戰。

關鍵詞：身心關系 全面 健康和諧

中圖分類號：G712 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2014）12（c）-0203-01

1 問題的提出

根據技工學校學生的特點，在開展班主任工作過程中，大多從知情意行四個方面著手，在思想品德教育、遵紀守法教育等方面很下功夫。但往往忽視了社會的多元化方面的發展，使人們的生活方式也隨之發生著變化，使青少年的身體健康受到沖擊，繼而又影響著他們精神生活的健康。因此，若能了解人的身心關系將有利于更全面的了解學生、有利于更好的開展學生教育工作。

2 人的身心關系

祖國醫學理論體系有兩大特點：整體觀念和辯證論治。整體觀認為人體是一個有機整體；認為人與自然、社會環境具有的統一性。

人體的整體性又表現在兩個方面：一是結構功能上的“五臟一體觀”；二是精神和形態的“形神一體觀”。

形，是指人體的形體即“身體”；神即“心神”，是指精神、意識、思維活動。

“形神一體觀”指的是具有物質結構特征的形體和包括精神意識思維活動在內的人體生命活動特征的神的統一性。

“形”是“神”進行功能活動的物質基礎，“神”具有能統御“形”的作用。“形神一體觀”強調結構和功能的一體、物質與能量的一體，二者相互依存，不可分離，是生命的保證。

因此，中醫認為：形體的病變，包括精、氣、血、津液的病變，可以引起神的失常；而精神、情志的失常，也能損傷形體而出現精、氣、血、津液的病變。故歷代醫家在診治疾病和養生防病中強調形神共養、形神共調，使形鍵而神旺；又要恬淡虛無，怡暢情志以養神，使神清而形健。

3 理論依據和實際應用

3.1 理論依據

中醫理論認為：人體的局部與整體是辯證統一的，每一局部都與全身臟腑、經絡、氣血有著密切的關聯。而手是人體的重要組成部分，手掌皮下血液循環豐富，微循環密集，末梢神經集中，與大腦、心臟等有密切的關系，因此通過每個人的手及其掌紋可以從不同角度反映人的健康、性情、智商等情況。所以有人說掌紋宛如人體的窗口，透過他們可清晰的觀察出人體內臟的情況。掌紋是隨人體狀況的變化而不斷改變的，不是靜止不變的。

有研究表明：人手掌飽滿紅潤，說明其氣血充足；手指甲半月痕高度約占整個指甲高度的1/5為健康的標志；過小則氣血不足；過大則肝膽過旺、性急、易煩躁好動。

還有研究表明：手掌上的各種條紋以及指紋不僅可以反映一個人的健康信息，還可以反映一個人的智商水平。如智商低于70或學習有困難的人，大多手指上有較多的弓形或圓形紋，手心也會出現更多不規則的皺褶紋。

鑒于以上認識，我在平時工作中，對三種學生群體進行了有目的觀察記錄。試圖尋找他們的外在表現與內部身體狀況之間的關系。

3.2 實際應用

第一種是上課很好動、難以抑制頻繁說話的學生。這類學生中出現了程度不同的亢奮跡象，其中最突出的一例：手掌赤紅、飽滿、指甲半月痕占指甲高度約4/5、面色潮紅，屬典型的肝膽過旺、煩躁好動型。

第二種是上課總提不起精神，經多次提醒還是要睡的學生。這類學生大多出現了不同程度的氣血虧虛癥狀，其中突出的表現為：手掌綿軟無力、單薄、蒼白或出現較多的干擾紋、放縱線、頭腦線過短等生活不規律的反映。

第三種是上課基本能認真聽講、思維狀態良好、課余與同學老師相處融洽的學生。這類學生大多手掌淡紅或微黃帶紅潤、大小魚際飽滿、掌部軟硬適中；三條主要掌紋流向、深淺、長短、顏色正常，呈現出健康充滿活力的跡象。

對于有問題的學生，我首先告訴他們：人的健康及性情可以通過手掌得到部分反映；其次指出他存在的問題及其危害；最后告訴他：人的手掌情況是會隨著身體健康及性情狀況而發生變化的，不是靜止不變的，并告訴他應該怎樣調整。

例如：對于第一類學生，課間我會讓他將手給我，他的第一反應是問：“干什么？”，回答：“找你上課好動好說話的原因?！彼牡诙磻牵汉闷??？赐晔趾螅視⑺氖峙c第三類學生的手對比，指出他的問題，并說明他上課的表現不僅是學習態度有問題，還是一種肝膽過旺，煩躁好動的病態反映——輕度好動癥。接著會問他：平時是否易沖動？易發火？易產生對抗情緒？一般癥狀明顯的學生都會給出肯定的回答：“是的?！苯又透嬖V他：如果不改變這種狀況任其發展會帶來脾胃功能下降、頭暈目眩、血壓上升、思維能力下降等不良后果。

通過觀察發現：如果看完手掌，作出的判斷與學生的情況非常吻合，有些學生會較認真自覺地按照給出的建議進行自我調整，上課表現及課間行為有所改善。也有些學生由于自我控制能力差、沒有毅力，堅持一段時間又放棄了。

開展這項試驗二年多來，有一位女生給我印象很深。因為，這是一則想學但由于身體情況不良帶來學習困難的典型案例：在學期一開始，我發現她上課比較認真，但作業正確率大多很低，臉色青灰?？赐晁氖终瓢l現：三條主線都較淺，且頭腦線在中指垂線處斷開。當時我判斷她心臟不好、有時有頭暈、喜油炸味重飲食。經了解，她平時確有輕微的心痛心慌癥狀、還經常很晚才睡、幾乎不參加任何體育活動、且喜油炸味重的食物。當時她比較緊張，所以馬上安慰：沒關系，只要堅持清淡飲食、早睡早起、適度鍛煉、保持愉快平靜的心境，就一定會好起來的。其實當時我心里也沒有十分的把握，所以在學期結束前，我特地又看了她的手掌，發現頭腦線的斷口已較之前明顯減小，即將連上?！澳銏猿值煤芎冒?！”我贊賞的說，她一臉高興，點點頭。

4 結語

通過二年多的實踐，我由衷的感嘆祖國醫學的偉大，同時也在思考：我們的學生，有些從醫學的角度看，不僅是我們的教育對象，而且還是我們的“病人”。作為一名技工學校的教師更應該用一顆仁愛之心，進一步了解人的身心關系，促使自己及學生身心健康和諧發展。

參考文獻

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[2] 王晨霞.看掌紋真的很簡單[M].北京：石油工業出版社，2009[M].

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