高一文理分科后對學生心理的調(diào)適對策

向東燕

（順德區(qū)杏壇中學 廣東佛山 528325）

高一文理分科后對學生心理的調(diào)適對策

向東燕

（順德區(qū)杏壇中學 廣東佛山 528325）

高一下學期，學生剛開始適應高中生活，即刻又要選擇文理分科。有些學生出現(xiàn)了一定程度的適應障礙。作為班主任，我采取了組建得力班委會、主動與學生溝通交談以便及時了解學生的心理、開好主題班會、積極開展各種形式的班級活動等對策，來調(diào)整學生的心理，盡快讓學生走出“適應障礙”，讓他們快速適應文理分科后的學習與生活。

文理分科 對策

高一學生經(jīng)過高一上半期的時間，對學校、老師、同學等有一定的適應，但高一下學期，又要進行文理分科，不少學生明顯出現(xiàn)了心理上的不適，尤其是文科班的學生。可能是由于環(huán)境變化時所產(chǎn)生的短期和輕度的煩惱狀態(tài)和情緒失調(diào)，常有一定程度的行為變化等，也就是心理學上所說的“適應障礙”。究其原因，主要的環(huán)境變化：一是剛適應了一個班的老師、同學，就要分開，心理上難以接受；二是分了文理科，文理科目學習方法的不同，一下子也難適應；三是分了文理之后，文科班理科班男女比例失調(diào)；四是對老師們的適應，需要一定時間。我班是一個文科班，男生只有11人，女生35人，男生女生比例不足一比三。除了上述原因，我還發(fā)現(xiàn)一個問題，就是班上男生女生都沒有帶頭活躍氣氛的人，性格上整體傾向靜，因此開學很長一段時間，班上氣氛都很沉悶。針對上面的問題，為了減少這種“適應障礙”對班級建設的影響。作為班主任，我必須要采取一些措施，幫助學生適應新的班級，適應分科，適應老師和同學，盡早讓班級走上正軌，我做如下的對策，對學生進行了心理調(diào)適：［1］

一、組建得力的班干部隊伍，使其成為老師的左膀右臂

分班之后，我先查閱高一上學期的檔案，先組織了班委會、團委會，然后舉行班干部會議，讓班干部帶頭動起來。接著通過對班干、團干進行心理調(diào)查，鼓勵他們幫我了解同學們的心理。我鼓勵班團干部，他們是班主任的左臂右膀，要做好表率，同時關(guān)注班中的動態(tài)。這樣他們既提高了自己的能力，也為班級做出貢獻，是雙贏的事情，“何樂而不為呢？”班干部會議，可以由我主持開，但更多時候，我只說我的想法，讓班團干部他們自己去組織解決。班長李寶雪是一個能力很強的人，她能勝任班長的工作，為了班級的成長，她帶領(lǐng)著團隊，為班級的成長做出了許多努力。團支書梁巧欣是一個穩(wěn)重端莊的女孩，在團結(jié)班的同學方面做得很好。在班干部的通力合作下，他們成功主辦了主題班會、趣味運動會以及一些球類比賽等活動。班級氣氛也較之前活躍了許多。學生感受到了來自新班級溫暖，心理慢慢安定下來。

二、開好主題班會，提高班級的凝聚力

作為每周一次的班會活動，除了上傳下達的任務之外，我覺得更是班主任和學生溝通的一個主要途徑。我通過對班級存在問題、班級的成長、班級的前途發(fā)展等方面思考，設計了一系列主題班會，主要目的是把我對班級成長的理念落實下去。在接手文科班之后，我先調(diào)整了自己的心理，然后通過對班級不活躍這個問題，開了兩次主題班會，一次主題是《新三班，它需要我》，一次主題是《相聚是緣，我們在一起》，活動由學生主持，通過開展游戲、活動、合作等，加強學生之間的了解、配合和信任。學生通過活動之后加強了了解與合作，關(guān)系融洽起來，尤其是通過小組合作之后，能相互競爭，更是提高了班級凝聚力。在這之后課堂氣氛、班級活動等都有所改善。

三、利用周記和小作文、交談溝通，了解學生的心理和動態(tài)，加強跟學生的互動

我班的周記不是周周寫，是在想寫事或者有班級任務的時候就寫，小作文是兩周一次，內(nèi)容基本是與時俱進的。有些學生他（她）喜歡通過寫東西來表達自己的心理、情緒之類的，那么我就提供一些渠道，讓他們?nèi)A訴去發(fā)泄去抒發(fā)。班上有43個學生，在兩個月之內(nèi)，平均每人談話至少一次。我主要針對他們現(xiàn)在的想法、學習方面、前途理想、同學關(guān)系、師生關(guān)系、家庭關(guān)系、人際交往等了解他們的想法，他們的心理。我也通過這些渠道，了解學生所思所想，了解他們的苦惱、糾結(jié)、郁悶、失落、快樂等情緒，了解他們的需求，然后跟他們互動，讓他們知道老師是關(guān)心他們的，是站在他們一邊的，是理解他們的，是愛他們的，是鼓勵他們的。我也把自己的想法和一些經(jīng)歷告訴他們，形成良性互動。我覺得這兩種方式都很好，讓我跟學生之間親近許多，也讓他們了解老師、信任老師。“親其師，信其道”。只有真正跟學生關(guān)系近了，開展工作才會事半功倍，才會得心應手。其實在這些互動中，我也收獲良多，我也常常因得到他們的鼓勵、肯定而感動落淚。學生要動起來，老師要對癥下藥。［2］

四、利用班級活動，加強學生之間的合作

針對班級的不活躍現(xiàn)象，我想盡快讓學生熟悉起來，那么開展活動就是很有效的方法。我讓班長帶領(lǐng)班干團干，組織了一些趣味活動。有蒙眼睛認人，有搶凳子，有成語接龍，有多人多足等等。尤其是到了期末考試之后的那次班級活動的時候，我看得出學生之間關(guān)系已經(jīng)很融洽了，他們小組與小組之間、宿舍與宿舍之間、男生與女生這間……都開展了歌唱比賽，還有“你做我猜”等，學生熱情高漲，氣氛活躍，最后同學合影、班級合影、好友合影，根本停不下來，活動結(jié)束之后，有很多同學主動打掃現(xiàn)場。到這個時候，他們已經(jīng)慢慢忘記了他們原來的班級，把現(xiàn)在的班當做自己的家了，也適應了它，不讓自己感覺孤獨了。［3］

當然，在班級學生心理建設方面還有其他一些工作也做了，我覺得本學期我班級最重要的任務是要讓學生適應文理分科之后，讓學生適應新的班級，融入新的班級。那么，通過一個學期的努力，我覺得我做到了。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，任重而道遠，班級建設，這才只是起步，我會繼續(xù)努力，把責任扛上，把班級帶好。

［1］《班主任基本功》韓東才 暨南大學

［2］《班主任兵法》萬瑋 華東師范大學出版社

［3］《做最好的班主任》李鎮(zhèn)西 文化藝術(shù)出版社