任務驅動模式在《運動處方》實踐教學中的應用研究

文/喬瑾 鄭剛

任務驅動模式在《運動處方》實踐教學中的應用研究

文/喬瑾 鄭剛

本文通過教學實踐法、文獻資料法、訪談法等科研方法，研究如何在運動處方實踐教學中應用任務驅動模式，從而改革課程實踐教學模式，促進學生職業技能的形成。研究結果表明：運動處方主要以案例和情境形式進行教學，符合任務活動中心的特點，在任務動機驅動下，學生能夠主動跨學科運用知識，并以任務完成結果為反饋，逐步熟悉工作過程、完善職業技能。

任務驅動模式；運動處方；實踐教學

1.前言

《運動處方》是一門介紹健身指導原理和技術的課程，通過學習學生可以掌握運動健身、訓練和慢性病康復的相關技能。改革課程實踐教學模式，既可強化理論知識的掌握，又能促進學生形成職業技能。任務驅動模式改變了傳統的理論與實踐教學格局，在高職院校教學改革中得到了廣泛的認可。在這種教學模式下，教師更加注重學生技能的形成和完善，而學生在學習專業理論知識時更加積極主動。在《運動處方》課程的教學實踐中，應用任務驅動模式，將有效提升各環節的教學效果。

2.《運動處方》的實踐教學特點

科學性、系統性、安全性、針對性和普及性是運動處方在實際操作中應具備的特點。為了使運動處方的教學貼合實際工作過程，體現出上述特點，不僅需要加大實踐教學的比例，還應當充分發揮理論教學的指導與強化作用。運動處方的理論部分涉及到運動解剖學、運動生理學、體育測量學和運動訓練學等多個學科，實踐教學中要求綜合運用各科知識促進技能的形成。學生通過專業理論知識的學習，可以初步認識運動處方的科學性、系統性與安全性等，然而把這些特性內化為自身技能，必須通過實踐教學來實現；運動處方的針對性和普及性，在實踐教學中容易理解，但若沒有各學科知識作為理論支撐，學生便無法做到準確運用。

由于實現了理論與實踐教學、學習與工作過程的緊密融合，任務驅動模式對于專業技能具有良好的教學效果。所謂“任務驅動模式”是指在學習技術的過程中，學生在教師幫助下，緊緊圍繞一個共同的任務活動中心，在強烈的問題動機驅動下，通過對學習資源的積極主動應用，進行自主探索和互動協作的學習，并在完成既定任務的同時，由教師引導學生產生一種學習實踐活動。

3.任務驅動模式的實施過程

將任務驅動模式應用于《運動處方》實踐教學時，首先要確定任務活動中心，然后列舉出需要解決的問題(由教師或學生提出)，之后由學生主動探索學習資源、轉換學習方式(自主或協作完成)，最后解決問題、完成任務，根據結果反饋，歸納理論知識及操作步驟(圖1)。

4.任務驅動模式在各教學環節的應用

4.1 確定各教學環節的任務活動中心

運動處方教學包括基礎理論部分、健身運動處方、康復運動處方和競技運動處方等環節。體適能理論是運動處方在實際應用中的主要依據，屬于教學的基礎理論部分，組成健康體適能的各項要素可確定為獨立的任務活動中心。

4.2 基礎理論教學的任務驅動模式

4.2.1 健康體適能教學的應用

與人體健康水平密切相關的體適能要素有心血管適能、肌肉適能、柔韌適能和身體成分，這些要素構成了健康體適能。健康體適能要素為制定運動處方提供了基本的運動目標，因而把每項要素劃分為一個學習任務。

4.2.2 運動處方框架與流程教學的應用

標準的框架與流程能夠為運動處方的系統性、科學性和安全性提供保障。熟悉運動處方的框架內容、制定流程可分別作為任務活動中心。完成上一階段健康體適能的學習任務之后，將任務結果當作學習資源，有助于進一步探索和實踐。

4.3 健身運動處方教學的任務驅動模式

健身運動處方受眾的主要目標是發展身體素質和保持健康。經過前階段的學習任務，學生已經掌握了健身運動的依據和手段，以及運動處方的框架和制定流程。根據分類，將有氧適能運動處方、肌適能運動處方、柔韌適能運動處方和減脂運動處方列為任務活動中心。這一教學環節需體現出運動處方的針對性和普及性，因而在任務驅動模式中結合案例法和情境法，往往有更佳的教學效果。

4.4 康復運動處方教學的任務驅動模式

冠心病、高血壓、糖尿病、中風和代謝綜合征等慢性疾病，又可歸為生活方式疾病的范疇。增加體力活動是防治這些疾病的基礎措施之一。康復運動處方主要面向慢性疾病患者和功能康復人群，以輔助治療和康復為目的，與此同時恢復其健康體適能水平也很必要。將慢性疾病及功能康復的運動處方列為任務活動中心，充分利用前期任務成果及反饋，解決不同案例、不同情境中產生的實際問題，使學生能夠熟練協作并獨立完成任務。

5.結論與建議

5.1 運動處方主要以案例和情境形式進行教學，符合任務活動中心的特點，在任務動機驅動下，學生能夠主動跨學科運用知識，并以任務完成結果為反饋，逐步熟悉工作過程、完善職業技能。

5.2 應用任務驅動模式時，首先確定任務活動中心，然后列舉出需要解決的問題，之后由學生主動探索學習資源、轉換學習方式，最后解決問題、完成任務，并將結果反饋于下次任務。

5.3 運動處方教學包括基礎理論部分、健身運動處方、康復運動處方和競技運動處方等環節，參照不同的專業需求，為學生選取相應的學習任務。

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