高職大學生心理健康課程的教學改革

趙慧娜

（佛山職業技術學院 廣東佛山 528137）

高職大學生心理健康課程的教學改革

趙慧娜

（佛山職業技術學院 廣東佛山 528137）

心理健康教育課是高校開展心理健康教育工作的一種重要途徑，也是高校一門公共必修課，由于心理健康課課時量少，為不斷提高該課的教學質量，本文主要從教學形式和教學內容兩方面對該課的教學提出想法，希望學生不僅能做一個適應大學生活的"校園人"，而且能成為一個做好充足心理準備應對社會挑戰的"職業人"。

心理健康 課程 教學改革

20世紀80年代我國心理健康教育課開始興起，目前已成為高校開展學生心理健康工作的重要途徑之一。雖然該課已成為學生的公共必修課之一，但是由于該課課時量少、教學內容不完整等各種因素影響，導致學生對該課程的不重視和教學效果不理想。為不斷提高心理健康課程的教學質量，更好地發揮此課程在學生的學習和工作中起到引導、積極的作用，我將從教學形式和教學內容兩方面對該課的教學提出一些想法。

一、教學形式上的改革

心理健康教育課不是僅僅向學生講授心理學理論的課程，它的教學形式也不應該是單一的。向學生進行心理健康教育的過程中，應該通過生活中的案例讓他們從生活中體會，在各種情境活動中讓他們在參與中體驗，使他們在體驗中得到感染，在體會中得到思考，他們的心理健康意識在培養中得到提高。為此，我提出幾點方法：

1.密切聯系生活

根據當今教學改革新標準，一味教師單向傳授理論知識的模式已經不適合當今高校學生，而課時少卻有著重要教育意義的心理健康課程更應該淡化理論知識講授，突出其實用性，從生活中提取素材，豐富課程內容，通過分析與學生密切相關的案例來引發學生的思考，幫助學生調節適應、困惑，觸動其心靈，引起他們對心理健康的關注。

2.學習活動形式多樣化

根據羅杰斯的人本主義學習理論認為教學目的不在于使學生掌握書本上的知識，而應使學生以自己為主體，通過多樣化的教學活動，來發揮學生的自主性、創造性的同時，引發他們對活動內容的探索，加深學生的理解和認識。小組討論案例和根據主題進行角色扮演有助于加深學生對心理問題的認識和培養學生的調適能力。團體輔導活動能幫助學生們認識自我，了解別人，引導學生分享活動感受，培養團體意識，掌握溝通技巧，提高處理人際關系的能力。課程還可以把學生自編自演的心理劇運用到心理健康教育課程中，通過在思考編排中發現自身存在的心理問題，加深自我認知，還能對他人的行為產生反思。這些教學方法改變過去傳統的知識傳授型，變為活動教學型，但教師要善于引導學生參與，鼓勵學生分享感受，注重學生情感體驗和心靈感悟，并及時的給予肯定，以形成一種良性刺激，激發學生學習欲望。

3.改革傳統教學評價

目前很多高校在心理健康課程的考核中，依舊采用卷面考試作為考核的手段，這種評價方式容易忽視學生心理健康素質的培養，影響學生學習質量和教師的教學效果。考核方式應該根據活動內容形成多樣化的考核評價方式，如活動中的小組討論和成果展示可納入考核方案中，促使學生能積極參與到心理健康學習課堂中，激發學生的興趣和調動他們的積極性，促進其主動學習，強化學生主體意識。而羅杰斯的人本主義觀點中，“反思性教學”評價是興起的一種新的教學評價方式。它是教學中教師的反思性教與學生反思性學的有機統一，使教師不斷反思提高教學能力和水平，學生能不斷地自我思考，更主動、有效和持久地進行心理健康的學習。

二、教學內容上的改革

高職生在大學三年中主要分三個時期，第一是新生入學適應期，第二是學習成長期，第三是職業前準備期。教師應該根據同學們所處的不同時期進行相應的心理健康輔導，這對于學生順利從學校過渡到社會具有重要意義。大一時期，教師要幫助引導學生進行環境適應，調節自我認識、學習方式、人際交往、情緒等方面的心理困惑。教師除了教會學生一些專業知識以外，更重要一點，也是要提高他們的心理能量，提高心理能量，很重要一點是，多去肯定對方，認可對方，做好學生自我探索自我認知工作；大二時期應該是引導學生心理成長很關鍵的時期，幫助學生提升自我效能感，提高學生人際溝通能力、增強他們的情緒管理。生活中培養學生提高自我效能感會讓他們在將來職場上充分展示出自我效能感，如：不斷累積一些微小的成功，能使自我效能感提高，特別針對比較自卑的貧困生，提升他們的自我效能感顯得尤為重要；而學會與人溝通和控制、調節好情緒能使學生獲得理解、支持、安慰，并在將來的職業上獲得友誼和信任。大三是學生即將走向職場的前期準備階段，學生將從單純的校園走向復雜的社會，引導他們學會應對各種困難挫折、承受壓力，擁有積極的心態追求幸福。心理健康課程中教師能傳授的、學生能體會的實在很有限，因此我們可以通過校園開展講座、素質拓展活動和心理專題活動來豐富心理教育的內容。

心理健康能力的培養，不僅僅注重智力的培養，更重要的是促進大學生心理素質的發展、心理能量的提升。大學生擁有健康積極的心態，才能更好融入校園生活，面對未來職場，順利地從一個“校園人”過渡到一個做好充足心理準備應對社會挑戰的“職場人”。

［1］熊寶蓮.大學生心理健康教育課教學改革的幾點思考 ［J］.科技信息，2007（32）：173.

［2］劉艷艷.論羅杰斯的人本主義學習理論對大學生心理健康教育課教學改革的啟示［J］.時代教育，2010（3）：123.

［3］陳龍圖.大學生心理健康教育課程改革思考［J］.教育與職業，2014（9）：127-128.

趙慧娜，女，漢族，出生于1989年11月，廣東佛山人，曾在香港浸會大學攻讀教育碩士，現于佛山職業技術學院擔任專職輔導員，主要負責系部學生心理健康工作，并主要研究學生發展心理的方向。