畢業生求職過程心理疏導

張馬超

（安徽審計職業學院 安徽合肥 230000）

畢業生求職過程心理疏導

張馬超

（安徽審計職業學院 安徽合肥 230000）

當代高等教育的普及使得大學生的數量急速上升，這種現狀在使我國國民教育素質整體攀升的同時，將就業問題變成了國家亟待解決的問題。本文從畢業生的角度出發，通過對畢業生在畢業求職的不同階段心里的變化的調查和分析，結合心理專業知識對大學生求職期間的心理疏導做簡要探究。

畢業生 求職心理 疏導

1.高校畢業生求職過程中存在的心理問題

1.1 自卑心理

現在的社會競爭日益激烈，對于剛剛走出象牙塔缺乏社會經驗的畢業生來說，求職變成了一項艱巨的任務。畢業生可能會由于所學專業不景氣，或者是自己的專業綜合素質不如其他人，應聘多次受挫。這樣便會讓他們產生強烈的自卑感，自卑時間長了就會產生自卑心理。這種心理在求職的大學生中是普遍存在的。在自卑心理產生后，會對畢業生的做事方式產生影響，嚴重的會讓他們失去自我。這樣便增加了大學生的就業難度，以此惡性循環，這是對人才華的一種抹殺。

1.2 自負心理

這種自負的心理出現在少時數名牌高校畢業的畢業生中。由于所在院校的教學優勢，他們的綜合素質高人一籌，因此他們在就業方面相對于普通畢業生有著這先天的優勢。因自身條件優秀會使他們得到很多單位的青睞，這樣反而讓他們產生一種高高在上的錯覺，這種感覺直接造成他們對用人單位要求很高挑挑揀揀，眼高手低造成了自己與適合自身發展的用人單位失之交臂，錯失就業機遇［1］。

1.3 盲目的攀比心理

這種心理多出現在從業以后。自己和同學朋友難免有對比，為了滿足自己的虛榮心，要么對工作挑挑揀揀要么頻繁的跳槽。不結合自己的實際，不從自己工作能力專業能力入手找適合自己的工作，而是依據從工資工作待遇。這樣往往造成自身工作事業發展長期停步不前最后也就造成了事業的失敗。

1.4 從眾心理

畢業生在求職方面往往缺乏經驗，不知道如何選擇自己的工作。沒有對自己的自身特長能力進行評估，隨大流的找了工作。這樣對自身發展是極大的阻礙，做自己不適合的工作往往會造成從業壓力的直線上升，最終被用人單位淘汰造成失業。

1.5 不平衡心理與嫉妒心理

求職的過程中會有很多不確定因素的干擾。這些不確定因素會使很多能力自身素質相差無幾的畢業生們在職業高度上產生差異。這種差異會在對比中被放大化，進而會讓人產生不平衡嫉妒的心理。這種嫉妒心理會隨著時間的流逝變得越來越重，最終導致同學朋友之間的關系破裂，人際關系緊張影響正常的生活和工作。

1.6 依賴心理

當代的大學生在日常生活中養成了特立獨行的生活習慣，他們追求個性，但有很多人的生活方式并不積極。在畢業后不是積極尋找工作，而是坐等別人尋找自己，一味的依賴別人，將自己的未來交給別人。這種行為與當前激烈的社會競爭是不合拍的，這樣遲早會被社會淘汰。

2.求職過程中心理問題產生的原因

2.1 主觀因素

這主要來源于自身對自身能力專業素質認識的偏差，對自身的優點缺點沒有充足的認識。這造成了畢業生在選工作時迷茫不知所措，盲目的選擇工作，沒有考慮自身興趣和未來自己的發展方向。這樣是十分危險的，往往在選擇的過程中就會讓人陷入孤獨無助中，錯失就業良機。

2.2 外界環境的客觀因素

這些因素主要來源于家庭中父母的期望，傳統的職業觀念，身邊人的影響，社會傳統的職業價值定義。這些因素會對畢業生對職業的選擇受到影響，甚至陷入兩難的境地，對畢業生的就業造成影響。

3.解決畢業生求職過程中心理問題的方法

求職是畢業生進入社會的第一課，是畢業生進入社會必須要經歷的過程。通過求職這一過程大學生可以認識并適應這個社會，這是一種歷練，也是大學生步入社會必須要上的一課。因此在求職的過程中碰壁是正常的現象，大學生通過這個過程修正自己的社會觀，磨練自己的意志。這是困境也是讓自身成長的絕佳機會，在過程中學習到的東西可能會讓人受用終身。要學會調整自己的情緒，養成克服困難的決心和毅力［2］。

3.1 對自己進行客觀準確的評價

對自身的認識對求職至關重要，了解自身的興趣、性格、能力，如果自身認識充分并能與社會對自己的價值評估一致，那么便會大大提高求職的成功率。而且這樣也有利于選擇適合自己的工作，有利于自身未來的發展。如果這些沒有做好便會措失求職機會。

3.2 培養自信心

自信是一個成功人士所必須擁有的品質，自信是一種心理素質。但這種心理素質需要自身強大能力專業技能作為支撐的，如果能力欠佳便會在求職的過程中憂心忡忡造成求職的失利。所以說心理因素對求職的成功十分關鍵。

心中不要存在自己不如人的思想，因為每個人都有自己的優點，要認清自己，尤其是自己的優點，在激烈的競爭中這是你成功的利器。要相信自己的能力積極的去適應當前的環境。要有必勝的決心，在面對失敗時，要有一顆積極向上的心找出自身存在的不足，從而不斷提高自身的素質。

3.3 提高自己承受挫折的能力

挫折對于強者來說是成長的養料。很多求職者在經歷失敗后便一蹶不振，這對于一個剛步入社會的大學生來說是毀滅性的。所以對于挫折要學會理智的面對，從挫折中不斷總結學習提高。

要視挫折為成功的必經之路，沒有經歷失敗是不可能成功的，挫折是提高能力的機會。要將這個觀念深深植入自己的思想，使自己有不屈的性格面對未來的挑戰。

降低自己的期望值，有時候對自己的期望值過高會給自己造成極大的心理負擔，在達不到目標的時候就要積極調整，給自身一個新的定義為自己尋找新的出路。

進行心理調節。求職是一條曲折的道路，在面對挫折時要積極調整自己的心態，擺脫不良的情緒，進行合理的宣泄，重新樹立自己的信心，這樣才能從新面對挑戰，提高自己。

3.4 針對具體問題采取措施

從眾心理：因為每個人的情況都是不同的，所以每個人都應有不同的發展道路，要具備獨立思考的能力這樣才能選擇適合自己的發展道路。

自卑自負心理：要克服這種心理就要從根本上認識自己，找到屬于自己的發展道路。大膽的表現自己樹立自信，要理智的分析當前存在的問題，提出適合的解決方案，通過不斷的努力完善自己。

盲目攀比心理：盲目的攀比的心理，實際上是一種不成熟的不理智的滿足自身虛榮心的病態心理。是一種迷失發展方向的表現，只要有足夠理智的思考就可以放下這種心理，并且清楚的認識自身發展道路一步一個腳印的向前走。

［1］當前社會經濟情況下大學生求職心理探究 霍霖 西安科技大學1014（06）30

［2］高職高專畢業生求職心理問題調試初探 黃澤森 職業圈2010（08）15

張馬超，男，1983年9月出生，安徽審計職業學院商學系，講師，政工師，碩士，從事學生管理及就業指導課程教學工作。