基于拿來主義思想下對拓展訓(xùn)練引入體育課的實踐

顏偉偉

（蘇州工業(yè)園區(qū)第八中學(xué) 江蘇蘇州 215125）

基于拿來主義思想下對拓展訓(xùn)練引入體育課的實踐

顏偉偉

（蘇州工業(yè)園區(qū)第八中學(xué) 江蘇蘇州 215125）

魯迅先生的"拿來主義"思想的精髓就是"去其糟粕，留其精華"。將拓展訓(xùn)練引入體育課堂教學(xué)實踐，可以調(diào)動學(xué)生的積極性，鍛煉學(xué)生的個人品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神，更可以激發(fā)學(xué)生的興趣與潛能，從而更有效地提高體育課堂的教學(xué)質(zhì)量。

拿來主義 拓展訓(xùn)練 體育課堂實踐

魯迅先生的“拿來主義”思想的精髓就是“去其糟粕，留其精華”。傳統(tǒng)體育教學(xué)統(tǒng)一了教學(xué)的內(nèi)容，固定了教師的思維，同時也拒絕了拓展訓(xùn)練。在新課程背景下，作為體育教師，必須改變自己的思維，結(jié)合學(xué)校的條件對教學(xué)資源進行開發(fā)與利用，將拓展訓(xùn)練中的精華部分引入體育課堂教學(xué)，靈活應(yīng)用，通過激發(fā)學(xué)生的興趣與潛能，調(diào)動學(xué)生的積極性，從而有效提高體育課的教學(xué)質(zhì)量。

一、拓展訓(xùn)練進入課堂教學(xué)的思考

拓展訓(xùn)練，又稱外展訓(xùn)練(0utward bound)，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時英國商務(wù)船隊屢遭德國人襲擊，許多缺乏經(jīng)驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了阿伯德威海上學(xué)校，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭結(jié)束后，許多人認為這種訓(xùn)練仍然可以保留。于是拓展訓(xùn)練的獨特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對象也由最初的海員擴大到軍人、學(xué)生、商業(yè)人員等各類群體。訓(xùn)練目標也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴展到心理訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等，而拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海等大自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓(xùn)目的。筆者認為，在初中體育課堂教學(xué)中融入一些改編后的引入拓展訓(xùn)練項目，可以加強學(xué)生的身體素質(zhì)、提高學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神。

二、拓展訓(xùn)練進入課堂教學(xué)的實踐

體育教學(xué)主要是加強學(xué)生的技能學(xué)習(xí)，但大多數(shù)拓展練習(xí)主要是以磨練意志、團隊建設(shè)為目的性。所以，拓展訓(xùn)練項目的實踐必須因地制宜、靈活應(yīng)用，以真正提高學(xué)生的綜合素質(zhì)為目的，找準切入點，以“拿來主義”思想為指導(dǎo)，嘗試性的將一些拓展項目進行改編處理后引入到體育教學(xué)各個環(huán)節(jié)中去。

1.將拓展練習(xí)引入到準備活動部分中去

拓展練習(xí)引入到準備活動不但可以讓學(xué)生達到熱身的目的，而且還可以調(diào)動學(xué)生的積極性，為體育教學(xué)的進行起到鋪墊的作用。此外，拓展練習(xí)的引入還可以在練習(xí)的同時對學(xué)生進行團隊精神等方面的培養(yǎng)。如：“同舟共濟”：筆者讓學(xué)生在慢跑過程中聽到哨聲后快速按小組進入我事先在地面上畫好的4個圓圈；學(xué)生必須通過配合、分工，才能快速的、完整的進入我事先精心安排的圈中。優(yōu)點：通過活動不但讓學(xué)生達到熱身目的還能鍛煉學(xué)生的快速反應(yīng)能力與團隊配合的能力；通過改編的“同舟共濟”在去掉了改編前的危險性，也克服了對場地器材的依賴性。

2.將拓展練習(xí)應(yīng)用到課的基本部分中去

“信任背摔”的做法主要是將學(xué)員的手捆住，讓他站在離地1.5米高的平臺背向倒下，其他人將他接住，可以說危險性非常大。因為這個項目的危險性以及部分學(xué)生的心理的承受能力也沒有達到一定的要求，全盤接受這個項目肯定是不可取的，但這個項目作為一個經(jīng)典的拓展練習(xí)的項目，有其積極的一面，我們可以借鑒該項目的形式，降低該項目的難度，將它靈活的應(yīng)用到教學(xué)中去。如：筆者將改編后的信任背摔引入到了初中體操教學(xué)中，在技巧教學(xué)中，部分學(xué)生的膽子小不敢去做，我巧妙的應(yīng)用信任背摔作為輔助練習(xí)，在練習(xí)后學(xué)生不但提高了自信心而且對體操技巧的學(xué)習(xí)情緒也高漲了起來。優(yōu)點：不但合理的、充分的利用教學(xué)器材，還能提高學(xué)生的自信心及學(xué)生的相互保護的能力，為主教材的教學(xué)做好鋪墊。

3.將拓展練習(xí)引入到課的拓展部分

筆者將“斷橋”引入到初中體操教學(xué)的拓展部分。將學(xué)生分成兩組，跳箱一字擺開，在地上將原有的墊子放在合理的位置，跳箱根據(jù)學(xué)生的能力、性別相隔一定的距離，讓學(xué)生從這個箱子上跳到另外一個箱子上，在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的同時沒想到課的氣氛異常熱烈。優(yōu)點：該練習(xí)鍛煉了學(xué)生的膽量與身體平衡能力，鍛煉了學(xué)生的個人品質(zhì)和學(xué)生與其他學(xué)生的配合能力；改編后的斷橋降低了危險性，基本符合學(xué)生心理的承受能力。

4.將拓展練習(xí)應(yīng)用到素質(zhì)練習(xí)中去

“畢業(yè)墻”高度4米，學(xué)生的力量、配合等方面還有一定的欠缺，而且在好多學(xué)校本來地方就小，在去建一個墻放那里很不實際，我們應(yīng)該根據(jù)學(xué)校已有的條件充分的利用，將場地、器材的作用最大化。筆者在鍛煉學(xué)生的上肢力量的時候，就讓學(xué)生以小組為單位，通過團隊合作的形式，引入組外競爭，所有人通過合作，以最短的時間翻越前面1.5米高的單杠。優(yōu)點：對“畢業(yè)墻”的改編不但符合學(xué)生的現(xiàn)有的能力，而且通過合理的設(shè)計讓學(xué)生在比賽的過程中得到力量的鍛煉。

5.將拓展練習(xí)引入到課的結(jié)束部分

“盲人方陣”就是所有隊員蒙住雙眼在規(guī)定的時間內(nèi)用繩子圍成一個最大的正方形并且正方形的每一個邊上站的隊員數(shù)基本相等。由于這個項目所需要的時間過長，將它作為教學(xué)的主教材運動量得不到一定的保證，但改編后引入到放松練習(xí)，不但豐富了教學(xué)內(nèi)容，節(jié)約了大量時間，還能夠在放松的過程中進行團隊配合的培養(yǎng)。筆者在放松練習(xí)中應(yīng)用的“盲人墻”就是讓學(xué)生們都蒙起眼睛分散的站在場地內(nèi)，聽到哨聲后，快速的在小組長引領(lǐng)下，迅速的拿起繩子并按照原來隊伍的順序排好。優(yōu)點：改編后的盲人墻保留了原來的味道，對器材的要求極低，而且也能節(jié)省時間，此外，在新班的教學(xué)中能讓學(xué)生盡快的知道自己所站的位置。

三、對拓展練習(xí)引入到教學(xué)中的體會

拓展練習(xí)主要是一種體驗式的學(xué)習(xí)，教師要給學(xué)生充分的空間，不能過多的干預(yù)，教師主要將規(guī)則、練習(xí)目的、安全措施講解清楚，其它活動主要是學(xué)生自主的進行，在學(xué)生的練習(xí)過程中要對學(xué)生進行引導(dǎo)、鼓勵與保護。同時，安全問題是拓展練習(xí)時候的最關(guān)鍵的一個問題，上課前要認真的準備與檢查設(shè)施的安全性，排除不安全隱患；在練習(xí)中，教師一定要對學(xué)生進行安全教育，對學(xué)生進行安全措施認真的指導(dǎo)，委派認真負責(zé)的學(xué)生當(dāng)小組長，在教學(xué)中參與學(xué)生的保護的同時要仔細觀察；練習(xí)后要及時的對安全保護作一定的評價，為下次開展類似項目做好鋪墊。同時，課后小結(jié)要詳細，要對練習(xí)進行全面的總結(jié)。教師要引導(dǎo)學(xué)生進行思考問題，讓學(xué)生學(xué)會自己去總結(jié)練習(xí)中成功與失敗的體會；課后小結(jié)還有利于幫助學(xué)生鞏固、提升練習(xí)中的體驗，促進學(xué)生將自己的收獲應(yīng)用到學(xué)習(xí)中去。