陽光伴成長體育促健康
——舞獅運動在陽光體育中的推廣

湯樑

（余姚市大隱鎮中心學校 浙江余姚 315423）

陽光伴成長體育促健康
——舞獅運動在陽光體育中的推廣

湯樑

（余姚市大隱鎮中心學校 浙江余姚 315423）

本文運用文獻綜述、邏輯推理等方法，研究陽光體育活動的相關政策、開展的制約因素、發展現狀等內容，并結合本校實際，探究舞獅運動與陽光體育的聯系、舞獅運動在陽光體育指引下的發展模式，并規劃出適合的發展方案。

陽光體育 開展 思考

一、陽光體育的發展現狀

增強青少年體質、促進青少年健康成長，是關系國家和民族未來的大事。陽光體育運動對解決廣大青少年學生的身心健康問題，提高全民族的整體素質做出了重要貢獻，也得到了家長和社會的普遍歡迎，但在片面追求升學率的高壓下，“健康第一”的理念還是會被“升學率第一”所替代。據悉，近年來我國青少年學生肺活量、力量等體能素質持續下降，學生肥胖率不斷增高，眼睛近視率居高不下，部分農村青少年營養狀況亟待改善。這些問題說明，加強青少年體育工作已成為當前刻不容緩的重要任務。面對學生體質方面存在的問題，我校努力尋找出一項能調動全校學生積極參與體育運動的全民項目，有效地開展并使之蓬勃發展。

二、我校開展陽光體育的可行性

經過調查與實踐，我們不難發現，在學校開展以舞獅運動為主要內容的陽光體育運動，似乎是一個不錯的選擇。

1.舞獅運動與陽光體育的關系

舞獅與陽光體育運動并不矛盾，甚至有很多共通點。兩者的目標是一致的，都是為了增強學生體質健康；兩者的實現途徑也是一致的，都依托于體育課教學、課外體育活動等；兩者的要求更是一致的，都是積極貫徹國家的教育方針切實推進素質教育，認真落實“健康第一”的指導思想，廣泛開展課外體育活動。如果說兩者的區別，可以這樣去理解，陽光體育運動采用廣泛開展各項課外活動的形式，號召每天鍛煉1小時，達到提高學生體質健康的目的，對開展的形式和手段、開展學校沒有提出具體的條件和要求。而舞獅運動主要是通過舞獅活動這種形式和手段，充分發揮舞獅的教育功能，增進學生質健康，推進素質教育，對開展學校提出了具體的條件和求。

2.我校開展舞獅運動的條件

2.1 廣泛的社會基礎

舞獅運動在本校的推廣，得到了校方的認可和支持，學校特成立舞獅團，號召學生積極參與。當地市運動協會少兒分會給予運作指導，文化局、體育局、當地社區文化站的高度重視，鎮政府還出資5萬余元，加上當地企業單位以各種形式積極贊助，為學校配備專業老師，購置器材。

2.2 良好的設備資源與師資力量

我校舞獅文化團以學校為平臺，更得到了上級有關部門的大力支持。在場地方面，學校田徑場、籃球場、體育館等一應俱全，安全設施到位。在設備方面，學校已經購置了醒獅所需的器材及器樂。

另外，我校也具備專業的師資力量，任教老師是體育專職教師，從教多年來，熱愛體育教育，曾獲得中華人民共和國全國大學生舞龍醒獅錦標賽自選套路第5名，并編寫了一套完整的舞龍醒獅校本教材，成為學校的一大特色和品牌。

2.3 學生的積極參與

有了廣泛的社會基礎，學生的參與性也必不可少。陽光體育運動的開展是為了學生的體質發展，舞獅運動的開展也是為了提高學生的身體素質。所以，關鍵還是要學生喜愛這一活動，并樂于參加這一活動，而舞獅恰恰正是學生們所愛。問卷調查表明，舞獅運動完全符合青少年心理、生理發展的需要，在調查中有80%的學生希望加入到醒獅學習。隨著學校舞獅隊的一次次成功表演，舞獅運動更加深受學生喜愛，越來越多的學生希望表演舞獅，展示自己的才能，校園里，也常常能看到還在練習動作的身影，他們的臉上，洋溢著運動的快樂。

舞獅運動已經深入人心，相信在這塊肥沃的文化土地上，舞獅運動定能良好運行、蓬勃發展。

三、目前開展的情況

1.建立專業舞獅隊

由鎮政府出資，組建了鎮醒獅隊。在醒獅隊建立以來，已多次參加各種文化節活動演出，受到當地社會各界的一致好評，深受老百姓的喜愛。

2.開設校本課程

通過校本課程的學習，學生能掌握醒獅技術及鼓樂技術，具備合作、拼搏、競爭等多方面素質，最終成為愛國、健康、有能力的醒獅傳承者。

四、怎樣在陽光體育中推廣舞獅的建議

1.相關部門的重視

政府和有關部門要給予更多扶持和引導，健全農村體育開展體育活動。完善農村地區的體育基礎設施，購買一些舞獅所必需的器材，借助學校場地。要開展陽光體育宣傳教育，讓學生了解陽光體育活動意義，對舞獅活動產生興趣。

2.優化活動內容

舞獅的內容應依據中學生各年齡階段能力設定目標，從舞獅運動的手型，步伐；首尾配合；1級難度動作，2級難度動作選擇基本內容活動內容包括技能和體能兩個方面。技能的基本內容包括基本動作、首尾配合、技巧；體能的內容包括速度、靈活性、力量、柔韌性等。內容的選擇要從中小學生的實際出發，注重學生的個體差異，充分考慮其中隱含的對青少年學生堅強、勇敢、不怕困難的意志品質和主動、樂觀、合作的態度，以及對環境的適應能力等的培養。舞獅培訓應結合本校特點，積極開展。

3.豐富活動形式

青少年學生在生理、心理上都不同于成人。因此，在舞獅教學的方法上應有其特殊性。活動的基本原則應先易后難，先簡后繁，循序漸進，將一個動作熟練后再連起來做。活動依托于體育課教學和課外體育活動，可多采用集趣味性、娛樂性于一體的組織形式，比如游戲法：即采用游戲的形式進行教育，各班學生兩人一組，運用獅跑動作進行速度比賽。挑戰類練習，利用舞獅夾腰動作練習腰腹力量。

陽光體育重在堅持，貴在經常，運動更是一個永恒的話題，只有國民體質增長了，才能有更好的進步與發展。體育應從娃娃抓起，只有學生的體育參與意識增強了，才能真正形成全社會的體育健身熱潮。讓我們共同探索，共同努力，最終達到終身體育的效果。

[1]孫明和.武漢市太極柔力球運動的開展現狀與發展對策研究［D］.華中師范大學，2007.

[2]教育部國家體育總局共青團中央.關于開展全國億萬青少年學生陽光體育運動的決定［Z］教體藝2006.

[3]張蕾.關于構建大課間體育活動課程的若干思考[J].安徽體育科技. 2003(24).

[4]何茂,李志,謝偉.對制約農村體育健身服務發展因素的探討[J].懷化學院學報.2009(02).

湯樑，1985年7月，本科，中學二級教師，浙江余姚市大隱鎮中心學校教師，主要從事初中體育教學及研究。