小學生體能素質提升策略研究

馬金利

（北京市陳經綸中學嘉銘西校區 北京朝陽 100101）

小學生體能素質提升策略研究

馬金利

（北京市陳經綸中學嘉銘西校區 北京朝陽 100101）

隨著現代社會的發展，教育體制的改革，小學生的課業負擔也在不斷的加重，體育鍛煉的時間在不斷減少從而導致體質不斷的下降，身體健康方面存在著很多的問題。新課程的深化改革所要求的是學生要全方位的發展，德智體美勞的全面提升，現階段教育的重中之重就是如何提升小學生的身體素質，讓小學生自覺地參與到體育課程中，保證其身體健康。本文就相關方面展開研究，并就具體問題提出解決性建議，以推動小學生體能素質教育的提升。

小學生 體能素質 提升研究 策略分析

現階段小學生的身體健康情況和體質處于讓人堪憂的狀態，雖然現階段小學生的形體大多發育較好，并且營養也得到了很好的供應，但是其身體的各項指標卻呈現不良的趨勢，比如肺活量的下降，身體素質差、耐力差等，并且小學生的近視程度、肥胖率都在不斷的增加，小學生的整體身體素質呈現下降的趨勢。小學生是國家的未來，如何提升小學生的身體素質就成為了現階段素質教育中需要思考的問題。

一、導致現階段小學生身體素質下降的原因

1.教育的評價機制

現今學校所看重的是學生的成績，雖然教育課程改革反復強調對學生全方面的素質培養，政府和學校也對其進行調整，開展全民體育教學，但是由于傳統體制教育的弊端，學校依然將考試成績作為檢查的重點，在這種情況下，學生不得不進行學習，從而忽視身體鍛煉，導致學生身體素質下降。小學生的學習成績固然重要，但是身體健康卻是學生學習的重要保障，學校在教育中要強調德智體全面發展，從而達到素質教育的目的。

2.考試制度

學校的教育強調素質全面發展，但是學生的成績卻是決定了學校發展的重要部分。迫于學校的發展，現階段的學校中普遍存在這樣的現象，上級教育機構檢查什么，學校就會短期重視什么，對于體育、美術這樣不在檢查范圍之內的課程，往往就會疏于教學，學生在強大的考試壓力下也會減少體育鍛煉，適應學校的教育。教師之間的競爭也需要依靠學生的考試成績來決定，學生的考試成績直接關系著教師等級的提升、職稱評價等，教師自然會將小學生的學習放在首位，學習時間有限，能留給體育鍛煉的時間就更少，因此小學生的體質逐漸下降。

3.小學生自身原因

現階段的小學生大多屬于獨生子女，缺少吃苦的精神，根據相關的調查發現，大部分的的小學生并不想上體育課，理由是不想跑步，冬天怕冷，夏天怕熱，對于小學生而言更愿意呆在教室中，就連課余時間也很少去戶外活動，大多學生會選擇在座位上和周圍學生聊天，一切活動都是省力的，回家之后就是完成作業，或是看電視，長此以往就導致學生的動手能力、身體素質越來越差。

二、加強小學生身體素質提升的重要性

健康，除了指身體健康，還有精神方面，身體的健康直接影響著小學生的面貌和接觸外界的能力。學生跑步或是長時間站立導致猝死的事件給人們帶來震驚的同時也引起了社會各界的思考。小學階段對于一個人的成長可謂是非常重要，除了良好的課業基礎，還要重視身體健康發展。身體素質直接反應了小學生的體質，小學生的體質對以后的成長產生直接影響，在小學生時期進行充分的體育鍛煉，可以開發學生的身體肌肉。鍛煉需要長期的進行，主要在于適應，養成這種適應的最好階段就是在小學時期，因此加強小學生的身體素質非常重要。

三、小學生身體素質提升的措施

1.完善學校的考核制度

為了避免學校迎合上級的考核，上級需要制定出有利于學生發展的政策評價制度，改變學校的考核導向。上級在對學校進行教育水平評價的同時，要客觀全面，真實公平制定出政策在由學校進行落實，上級要不定期的進行突擊檢查，將不按照教育機構制定的標準進行活動的學校嚴加處理。上級教育機構在制定考核制度時，需要將國家對于小學生身體素質的要求納入其中，并且將小學生的身體素質放在考核的重要內容中。學校在對教師進行考核的時候也要全面，不能單獨按照學生的考試成績進行考核。學校要針對教師的教育制定出相關的管理制度，落實到細節，比如每天要帶著學生參加多久的體育鍛煉，教師要帶著小學生一起參加體育鍛煉，提升學生的綜合素質。學校在對學生進行評價的時候要從學生的學習態度、心理健康、身體素質等方面綜合考核，改變傳統的單一成績考核制度，消除傳統評價中僅重視成績的評價弊端。

2.開展多元的體育文化

學校的體育課是讓學生進行體育鍛煉的最佳方式，因此體育教師在提升學生身體素質方面發揮了重要的作用。在傳統的體育課上，教師往往給學生一個籃球，讓學生自己玩，學生在教師不在的時候往往不會進行體育鍛煉。在現在的體育課上，教師大多是專業的體育院校畢業的教師，具有專業的體育知識，教師在課程上認真的履行教師責任，小學生的身體素質就會得到很好的提升。學校的課程設置上要保證學生有足夠的體育鍛煉時間，禁止其他教師占用體育課。在開展體育鍛煉時，不僅要保證課程的充足，在課余時間也要做廣播體操，全部教師都要參加，糾正學生不正確的形體，從而達到鍛煉身體的目的。教師可以為小學生安排多種的課外活動，不要限定形式，學校要加強相關的硬件設施投入，采購一些課外鍛煉的器材。豐富小學生的課余生活。小學生的心智發育尚未成熟，教師要進行有效的指導，提升小學生的興趣，讓小學生的身體素質得到更好的提升。

3.提升小學生的興趣

小學生處于活潑好動的階段，只要提升學生的興趣，就會主動參與到體院鍛煉中，達到事半功倍的效果。一些學生有著很好的體育天賦，有著很好的體育素養，會積極的參與到體育活動中，但是不是所有的小學生都有著很好的體育天賦，因此教師在進行教學的時候要尊重學生的個體差異。興趣是最好的教師，通過開展多樣的體育文化，讓小學生對體育鍛煉產生興趣，就會積極的進行體育鍛煉。很多學生怕累，不愿參與到體育鍛煉中，這時就需要教師、家長的積極引導，培養學生的興趣。教師在體育課上的語言和情感，會很好的感染學生。很多體育課程都比較枯燥，教師就要轉變自己的教學方法。比如跳繩，可以將學生分為幾個小組，進行小組間的比賽，或是進行花樣跳繩，加深學生對于跳繩運動的興趣。小學生之間可以共同配合完成一項體育項目，這樣既能夠達到體育鍛煉的目標，還能培養學生團結、合作的體育精神。再比如進行籃球學習的時候，教師在向學生講述完基本的教學內容后，留給學生一定的練習時間，在安排一些小游戲，比如小組內傳球比賽等，讓學生都參與到游戲中，通過完成游戲，讓學生感受體育鍛煉的魅力。

結語：加強小學生的身體素質提升，需要家長和學校的共同配合進行，加強素質教育，減少學生的課業負擔，保證學生的體育鍛煉時間，對學生的心理進行健康教育輔導。學校和家庭要為孩子安排合理的作息時間，將體育教育作為德育的一個組成部分，全方面的發展學生個性。提升小學生對于體育鍛煉的興趣，學校積極的開展多元體育文化，吸引小學生主動參與到體育鍛煉中，從而讓小學生的素質得到更好的提升。

［1］胡艷云.關于中小學生體能素質持續下降的原因與對策的研究［J］.時代教育，2013（24）.

［2］孔令強，范明剛，紀成濤.基于生活探究的小學生綜合素質提升策略的研究［J］.新課程研究（上旬刊），2014（9）.

［3］宋孝清.科學均衡提高小學生體能素質淺析［J］.當代體育科技，2013（10）.

［4］董捷.小學生體質下降的因素分析［J］.科技信息，2014（8）