淺議高校休閑體育教學及其發展對策

鄭雄

（廣東交通職業技術學院 廣東廣州 510800）

淺議高校休閑體育教學及其發展對策

鄭雄

（廣東交通職業技術學院 廣東廣州 510800）

休閑體育能夠增進學生的身心健康，提高學生的社交能力，有利于學生養成鍛煉的習慣?，F階段休閑體育教學面臨著課程設置專業性不強、專業課程缺乏連貫性、課程內容實用性較低等問題。在教學實踐中可以采取更新教學觀念、改革教學課程、創新教學模式、改革教學內容等對策，以推動休閑體育教學的發展。

休閑體育 教學 發展對策

休閑體育是一項新興的綜合性的體育運動，它集娛樂和運動于一身，既可以調節身心、增進健康，又可以提高人們的生活質量。高校體育教育作為傳播體育理念、培養運動習慣的重要陣地，積極地開展休閑體育教育實踐與創新具有重要的現實意義和價值。[1]

一、高校開展休閑體育教學的意義

（一）有助于增進學生的身心健康

與傳統體育項目相比，休閑體育更富有吸引力，比如攀巖、輪滑、健美操、游泳、垂釣等，均能高度喚起學生參與的積極性，大幅提高教學效果和學生的鍛煉效果。另一方面，休閑體育不僅能鍛煉身體，還能緩解精神壓力，為面臨學習、就業等壓力的大學生提供了一條有效的壓力釋放途徑，對于促進學生的心理健康具有重要意義。

（二）有助于提高學生的社交能力

休閑體育活動在很大程度上是一個交流、互動和合作的過程。在活動中，學生需要與隊友進行充分溝通，恰當履行團隊角色，從而鍛煉了學生的溝通能力，提高了他們的團隊意識。同時，休閑體育活動加深了學生的自我認識，通過學習別人的長處、改正自身缺點，培養了健康人格，增強了個人魅力，有利于其建立良好的人際關系。同時，休閑體育活動拓展了學生的交際范圍，增加了認識、體驗社會的機會，為將來學生更好地融入社會奠定了基礎。

（三）有助于學生養成良好的鍛煉習慣

2009年一項調查顯示：我國主流城市的白領亞健康比例達76%，處于過勞狀態的接近六成，真正意義上的健康人比例不到3%。另一項調查顯示：全國白領平均每周運動2.61個小時，相當于每天運動22分鐘，運動時間堪憂②。毫無疑問，體育運動對于白領人群的健康意義非凡。大學生作為未來的白領，通過富有吸引力的休閑體育將運動固化為他們生活的一部分，幫助他們養成良好的鍛煉習慣，定能為他們將來的健康發揮重要作用。

二、目前高校休閑體育教學面臨的困境

（一）課程設置的專業性不強

體育教學一般具有課程與教練的專業化特點，而休閑體育由于還處于起步階段，僅有個別高校設置有專業性較強的休閑體育課程，整體上還未形成一套完整的專業課程標準。與此同時，休閑體育運動專業人才相對缺乏，尤其缺乏擁有教學經驗的專業化教學人才，目前教師大多數來自于其他體育門類，教學的專業性下強。課程設置的專業性不高，一是降低了學生的學習、鍛煉效果，二是不利于提高休閑體育在教學中的地位。

（二）專業課程缺乏連貫性

目前休閑體育教學專業課程缺乏連貫性。從橫向上看，休閑體育教學的教學時間相對較短，一般是一個學期學習一個項目，往往學生剛入門就失去了學習的機會，教學的效果和價值大大降低；在縱向上看，課程內容設置較為單一，缺少從初級階段向高級階段的過渡，教學不能形成系統。而且教師自由決定教學內容、方式、時間的權力過大，也降低了教學的連貫性和系統性。

（三）課程內容的實用性不強

我國的休閑體育教學與西方發達國家相比存在著很大的差距，主要體現在教學的內容與社會的需求相去甚遠，缺乏實用性。由于不能有效獲得信息，使得教學內容更新不能與社會發展相適應。另外，休閑體育教學對于實用性的比賽知識和規則涉及較少，使學生在很大程度上不能學以致用，削弱了學生學的習積極性。[2]

三、高校休閑體育教學的發展對策

（一）不斷更新教學觀念

各類高等院校要提高對休閑體育的認識，充分認識其對于體育教育發展的重要性，清楚把握其發展趨勢，將閑體育教學作為學校的重點課程或者特色課程，并給予政策、制度上的支持。體育教師也要轉變教學觀念，把休閑體育教學看作發揮體育教學價值的重要手段，不斷提高休閑體育教學水平，有意識的引導學生投入休閑體育活動。形成“學校重視、教師關注、學生參與”的互動互促氛圍，扭轉休閑體育教學的“附庸”地位。

（二）不斷改革完善教學課程

隨著社會的發展和人們意識的轉變，休閑體育的獨立性逐漸凸顯，專門的課程體系也在逐漸形成，我們要借助這個趨勢進一步推動休閑體育教學課程的改革。要增強休閑體育教學課程的連貫性，在橫向上拉大課程的時間跨度，引導學生在多個學期選擇同一課程進行學習；在縱向上要拉長課程深度，體現由初等向高等的過渡，增強教學的專業性。[3]

（三）不斷創新教學模式

由傳統教學模式向自學—輔導式和探究式教學轉變。自學—輔導式教學是學生占主導地位的學習方式，能夠培養學生獨立學習的能力；探究式教學模式能夠引導學生自主解決在學習過程中遇到的難題，鍛煉學生的實踐能力。在此基礎上，在教學中要引入競賽模式，在教學過程中增加比賽內容，通過激發好勝心和榮譽感調動學生參與的積極性，以達到事半功倍的教學效果。

（四）持續改進教學內容

教學的內容要與社會的發展需求相結合，緊隨社會的發展趨勢持續更新教學內容，尤其注重設置有利于提高學生未來的社會地位的課程。具體的教學中，對于學生關心的和感興趣的內容，要延長教學時間，細化教學環節，從而不斷增強休閑體育教學的活力和生命力。[4]

結束語

隨著社會的進步和生活水平的提高，休閑體育必將成為人們的一種重要生活方式。如何把握休閑體育的發展趨勢和社會需求，及時地開展休閑體育教學改革以順應時代發展，則是高校與體育教育工作者需要進一步思考和解決的問題。

[1]唐鶯.高校開展休閑體育的必要性及途徑分析[J].重慶科技學院學報（社會科學版），2012（15）：199-200.

[2]陳惠娜，彭業仁.高等職業院校職業與休閑體育教學模式研究[J].廣西教育，2011（1）：29-31.

[3]烏蘭，侯勇.我國高校休閑體育教學的探討[J].中國科教創新導刊，2009（35）：209.

[4]周湉.試論大學休閑體育教學的發展[J].新西部，2013（3）：228-229.