高校體操教學過程中保護與幫助應用的探討①

陽小明（東華理工大學體育學院　江蘇南昌　330013）

高校體操教學過程中保護與幫助應用的探討①

陽小明
（東華理工大學體育學院江蘇南昌330013）

摘 要：保護與幫助是高校體操教學的顯著特點之一。該文通過文獻資料、問卷調查法和實踐教學，對高校體操教學過程中教師在保護與幫助中的專業講解、保護幫助的站位、身體部位的選擇、力量的給予度以及理論知識教育方面進行研究。結果表明：保護與幫助在教學應用中發揮著舉足輕重的作用；加速體育專業學生克服障礙并掌握動作技術；有效地改善教學效果、營造良好教學氛圍、增進同學間的交流合作。是高校體育教育專業的重要基本功之一。

關鍵詞：高校體操教學保護與幫助應用

體操課程是高校體育教育專業學生的必修主干課程，在高校體育學院更是廣泛開設此門課程，因體操具有良好的鍛煉與健身價值，被譽為運動之父。高校體操教學內容是通過徒手、持輕器械或在器械上完成不同類型與難度的單個動作、組合動作或成套動作，充分挖掘人的潛能，表現人的控制能力，并具有一定藝術要求的體育項目。因該項目具有較大難度技術，就決定了體操教學中廣泛運用保護與幫助的重要性。高校體操教學中出現練習著摔傷、扭傷，甚至骨折、骨裂，部分由于特殊情況，但是更多是由于保護與幫助做的不到位造成的。因此對高校體操教學過程中保護與幫助進行探討具體一定意義。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

隨機抽取東華理工大學體育學院2014級體育教育專業學生40名；2013級體育教育專業學生40名，共80人。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

查找各類體操教學過程中保護與幫助以及教學損傷的論文。

1.2.2專家訪談法

訪談長期從事一線教學的體操教師、教練員。

1.2.3問卷調查法

制定關于保護與幫助中涉及的講解、站位、身體部位的問卷。發放80份，收回有效問卷79份，有效率為95.52％。

2　結果與分析

2.1高校體操教學中應用保護與幫助應主意的問題

表1　高校體操教學中教師在保護與幫助應用中的基本情況

表2　高校體操教學中學生心理反應的基本情況

表3　高校體操教學中學生對運用保護與幫助認識的基本情況

2.1.1站位和保護部位選擇問題

保護部位的選擇是指教師在學生做動作時接觸用力的作用點，正確的保護部位是發揮助力最佳的位置。體操教師應根據運動生物力學的原理以及教學經驗的配合選擇最合理的部位，從而使學生輕松的完成教學動作。學生在完成不同難度技術動作時，應用的站位和保護部位也不盡相同，還需要區別對待學生的身體特征、性別問題等。

站位與保護部位的選擇正確與否直接影響保護與幫助的效率，教師首先承擔保護與幫助的角色。表1顯示：在高校體操教學過程有38％對站位的選擇非常滿意，滿意41％，說明教師在站位的選擇上良好；在保護部位的選擇方面有8％的學生認為教師做的一般，而有1％的學生認為做得不滿意，說明部位的選擇對于教師來說很大程度上可以適應教學的需要，但是仍有提升的空間。

2.2.2保護與幫助中的助力度

助力度是指在教學過程中教師或保護幫助者給予正在完成動作的學生的一個幫助力量。力量的合適與否，能直接影響完成動作的效果。

助力度的使用方面，因根據男女性別、體重大小、身高的高低進行區別對待，方能達到事半功倍的效果。見表1：有4％的學生對教師在保護中的助力度表示不滿意，絕大部分的學生對老師助力度表示認可，可以幫助其快速完成動作。但同時教師在學生反復練習之后，應根據技術水平的掌握程度適時調整，脫保讓學生獨立完成動作。

2.2高校體操教學過程中對保護與幫助者提出更高的要求

2.2.1學生的基本情況對保護與幫助的運用中提出的要求

了解練習者的情況是因材施教和區別對待進行保護與幫助的

保證。體育學院體育教育專業學生來自全國各地，由于專業項目發展的要求，身體形態不盡相同，如籃球專業學生身材高大、投擲類項目的學生身材厚實，諸如此類學生在體操的學習中應采取有針對性的保護與幫助。因此要對學生的性別、體質、性格、體力、身體素質做一個較全面的評估，掌握學生的基本情況，區別對待，才能取得良好保護與幫助效果，提高教學質量。

2.2.2學生的心理因素對保護與幫助在運用中提出的要求

體操技術動作具有一定難度，且在高器械上完成，對練習者來說要求具有較好的心理素質，應具備不怕困難，敢于實踐和挑戰的素質。心理素質好的練習者在高難度動作的學習方面更有優勢。教師在教學中要了解學生的具體心理狀態，對于體力較差、技術水平較低、注意力不易集中或情緒不穩定的練習者，更應主意加強保護與幫助，幫助其消除心理障礙和顧慮，激發學習的勇氣。表2顯示：38％的學生害怕在體操學習中受傷，面對這種情況，保護與幫助者應善于排除影響因素，如自己做示范動作時表現出輕松自如；25％的學生在學習中經常持續需要保護與幫助；在嘗試新動作方面17％的學生從來沒有在脫保的情況下進行，說明學生目前在新動作的學習過程中依賴保護與幫助，保護與幫助使用過度，開始發揮負面作用，因此教師在以后的教學中要注意控制保護與幫助的結束時間，在動作相對熟練的情況下，大膽讓學生實踐。

2.2.3保護與幫助者應掌握扎實的保護與幫助技能

體育教育專業為師范類專業，學生在進行動作學習的時候，保護與幫助的技能同樣重要。實踐證明，在保護與幫助時，只有位置正確、時機準確、方法合理，才能夠充分發揮保護與幫助的功效。而這三個部分只有通過反復的專門實踐才能逐步解決，加上體操教師的專業指導，最終掌握一受扎實過硬的保護與幫助的技能，并形成良好的保護與幫助習慣。

2.3高校體操教學過程中注重保護與幫助意識的培養

2.3.1注重保護與幫助意識的培養

高校體育教育專業學生的體操教學過程中，培養的目標是中小學體育教師，體育教育專業學生應該具備良好的技能，但同時更應具備良好的保護與幫助的技能，這樣才能防患于未然，保證良好的課堂秩序。在教學過程中如何使學生之間的保護與幫助達到目的，對學生保護與幫助他人高度責任感的培養是非常必要，應進行經常性教育，讓學生耳濡目染，形成習慣，這樣才能達到一定效果。因此教師在培養學生保護與幫助能力的時候，首先要從思想上給學生打強心針，然后傳授規范技術要領，經常性教育。

2.3.2保護與幫助理論知識教育的重要性

體育專業的理論知識對指導體育技能的掌握具有重要的作用。從表3可知：30％的學生認為體操保護與幫助的理論教育非常重要，32％的學生認為重要，可見在體操教學中保護與幫助理論教學有重要作用；82％的學生認為正確運用保護與幫助對預防運動損傷有非常重要的作用，在保護與幫助的輔導下，可取得良好的教學效果。通過開展理論知識的專門教育提升學生對保護與幫助的技能，同時認識到保護幫助不僅是一種有效的教學手段還是預防運動損傷的重要手段。

2.3.3加強教育提高素養

在體操的教學過程中，要主意加強對學生的思想教育，幫助他們提高對體操教學理念的忍心，提高他們對體操專項運動的素養，培養良好的運動行為方式和預防傷害事故的意識，使之在任何體操項目的練習狀態下，都能保持清醒的頭腦和防患于未然的心態，大大減少體操運動損傷的發生。

3　結論

（1）保護與幫助技術要運用的恰到好處才能最大的發揮其作用。教師在保護與幫助的運用中對站位和部位的選擇；助力度和助力時機的選擇；不斷地實踐和總結出最理想的方式。從而給體育教育專業學生提供更多的幫助與指導，進一步推進體操教學發展。

（2）體操教學過程中，身體素質是影響學習效率的重要因素，應始終貫徹素質先導原則。由于體操內容的特殊性，部分學生畏懼受傷，不敢大膽的嘗試動作，從而影響了教學效果，因此教師要善于排除這種影響心理因素。教師良好的技術示范具有良好的促進作用。

（3）保護與幫助的理論知識教育是進行教學的指導原則。有了充分的理論知識做準備，才能夠正確規范的做好保護與幫助，不斷的提高保護與幫助的意識，在面對突發事件時做到反應迅速，因此理論知識的教育是非常必要的。

參考文獻

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[3]景勝崗，王長春，張美紅，等.體操教學輔助器械教學效果研究[J].北京體育大學學報，2010，33（3）：92-94.

作者簡介：陽小明（1987—），男，江西萍鄉人，助教，碩士研究生，主要從事體育教育訓練研究。

課題來源：①東華理工大學校級教改課題，編號：1310100023。

中圖分類號：G80-32

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）04（c）-0083-02