時尚健身項目排舞進(jìn)入體育課的可行性研究①——以銀川能源學(xué)院為例

張曉敏　蔣莎　毛艷紅（銀川能源學(xué)院　寧夏銀川　750105）

時尚健身項目排舞進(jìn)入體育課的可行性研究①——以銀川能源學(xué)院為例

張曉敏蔣莎毛艷紅
（銀川能源學(xué)院寧夏銀川750105）

摘 要：排舞是一項具有獨特魅力的新興運(yùn)動，贏得了世界多國人們的喜愛。在我國，排舞運(yùn)動作為全民健身項目進(jìn)行推廣和普及，而大學(xué)校園有其獨特的優(yōu)勢。作者結(jié)合寧夏特殊的地理環(huán)境和氣候特點及銀川能源學(xué)院體育課程實行選項教學(xué)的情況，探討排舞運(yùn)動項目在銀川能源學(xué)院開展的可行性，并針對影響排舞項目開展的因素提出相應(yīng)的對策。

關(guān)鍵詞：健身項目排舞體育課可行性

①基金項目：寧夏銀川能源學(xué)院科學(xué)技術(shù)研究項目（項目編號：2014-KY-Y-25）。

蔣莎，（1984，1—），女，漢，寧夏銀川人，碩士，助教，研究方向：體育教育。

毛艷紅，（1980，11—），女，漢，寧夏銀川人，碩士，講師，研究方向：體育教育。

為更廣泛的開展高等學(xué)校體育運(yùn)動，增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)，進(jìn)一步推動高校體育教育的改革和發(fā)展，國家相關(guān)部門在發(fā)布全民健身計劃綱要后進(jìn)一步頒布全民健身條例及高校體育指導(dǎo)意見。在國家的號召下，各類體育項目蓬勃發(fā)展，隨著體育課師資、場館條件的不斷完備和改善，高校體育課校本課程也得到了飛速的開拓和創(chuàng)新，一些以動作靈活、不拘形式且對學(xué)生而言強(qiáng)度小、耗能低、創(chuàng)新性強(qiáng)、輕松愉快又時尚潮流的運(yùn)動備受高校學(xué)生的喜愛。健身項目——排舞，英文名稱為Line dance，作為一項當(dāng)下時興的體育項目，也逐漸受到越來越多人的關(guān)注和歡迎。

該文作者試圖通過在銀川能源學(xué)院健美操選項課的教學(xué)實踐中，插入18學(xué)時的排舞教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)行排舞的實踐教學(xué)，并通過問卷調(diào)查與分析，對該校學(xué)生開設(shè)排舞選項課的可行性進(jìn)行研究，具有一定的實踐依據(jù)和參考價值。

1　排舞及排舞的分類

排舞，即舞蹈者排成排跳的舞。排舞的起源最早可以追溯到人類遠(yuǎn)古時代的原始舞蹈，在經(jīng)歷了原始舞到公眾舞，再到民間舞，最后又進(jìn)入到宮廷，稱為宮廷舞之后，時代的變遷逐漸使得排舞在歐美國家流傳開來，排舞也隨之萌芽。作為舞蹈的一種，勢必需要與音樂有機(jī)結(jié)合，雖然起源于美國西部鄉(xiāng)村的牛仔舞，但又不同于牛仔，由于其舞步的簡單，所以更能包容多種民族風(fēng)格的舞蹈元素。隨著排舞的興起和發(fā)展，排舞也從最初的吉他伴奏、拍手起舞演變成今天融合了各種時尚元素和文化、含納著恰恰、倫巴、爵士、街舞等多種舞步的潮流舞蹈。且舞曲的多樣性又使得每一支排舞有著自己獨特的舞碼，風(fēng)格豐富多變的排舞，其運(yùn)動過程不僅能促進(jìn)身體健康，其韻律優(yōu)美還可改善人民的情緒，加強(qiáng)思想的交流，因此參與排舞的運(yùn)動過程通過團(tuán)體溝通合作可以起到有效改善人際關(guān)系的目的。而其舞蹈風(fēng)格獨樹一幟、舞步多元卻動作簡單易學(xué)的特點，使得排舞成為既可以個人獨享、又可與團(tuán)體共樂的舞蹈。在國家的支持下，2008年國家體育總局體操運(yùn)動管理中心和中華全國總工會將排舞作為新興的全民健身項目開始在全國推廣。

焦敬偉教授曾對排舞進(jìn)行了具體的分類，按照音樂旋律和舞蹈段落將排舞進(jìn)行分類的話，可分為常規(guī)型排舞（技術(shù)難度為初級）、分段型排舞、組合型排舞（技術(shù)難度為中、高級）、表演型排舞（技術(shù)難度為高級）。按照排舞的風(fēng)格特點，又可分為兩類：拉丁風(fēng)格和非拉丁風(fēng)格。這些分類與排舞的特點有極大的關(guān)系。

2　排舞的特點

表1　銀川能源學(xué)院學(xué)生對排舞興趣的情況調(diào)查表

表2　銀川能源學(xué)院學(xué)生喜歡排舞原因（可以多選）N（大一）=180;N（大二）=132

表3　銀川能源學(xué)院學(xué)生選課情況調(diào)查表（N=189）

2.1多樣化和創(chuàng)新性

有研究者發(fā)現(xiàn)，排舞的音樂風(fēng)格主要分為：鄉(xiāng)村風(fēng)格、波爾卡風(fēng)格、抒情浪漫風(fēng)格、現(xiàn)代風(fēng)格、拉丁風(fēng)格、華爾茲風(fēng)格、恰恰風(fēng)格、爵士風(fēng)格、踢踏風(fēng)格、印度風(fēng)格、街舞風(fēng)格、北歐風(fēng)格、倫巴風(fēng)格、桑巴風(fēng)格、愛爾蘭風(fēng)格等。面對多種風(fēng)格的舞曲旋律，排舞愛好者和創(chuàng)編者可以充分自由發(fā)揮，對排舞中的各種元素進(jìn)行自由組合和編排的同時，還可表現(xiàn)作者自己對舞曲的理解和感受，因此舞蹈技術(shù)和動作本身的表達(dá)具有多樣的風(fēng)格和靈活的變化。尤其有的排舞變化多端、舞步花哨，且舞步的組合緊湊又復(fù)雜，沒有固定的規(guī)律更使得觀看排舞的觀眾眼花繚亂、耳目一新。在多樣化的音樂和舞蹈元素基礎(chǔ)上，在時代文化環(huán)境的影響下，聰慧的時尚浪尖上的舞者們對排舞不斷的進(jìn)行著創(chuàng)新和突破，越來越多的舞曲被推陳出新，使得排舞始終充滿新鮮感。

2.2統(tǒng)一性與自由性的融合

盡管排舞有著多樣化的特點，但不能否認(rèn)排舞具有動作統(tǒng)一性的特點。每支舞曲具有的獨一無二的舞碼使得舞蹈在表達(dá)上具備了獨特性和完整性。而多樣化的特點又使得排舞衍生出了舞者肢體動作的自由性特點——不同的舞者在同一支排舞中完全可以根據(jù)個人喜好和能力盡情發(fā)揮，通過肢體表達(dá)出個人感受、展現(xiàn)自己的魅力和特色，實現(xiàn)音樂與舞蹈動作的融合，體驗到舞蹈的愉悅感和創(chuàng)作的藝術(shù)感。

2.3靈活性及適應(yīng)性

只要有節(jié)奏，甚至沒有音樂，舞者就可以翩翩起舞，隨時享受排舞帶來的快樂。作為一項不受場地、器材限制，不受舞蹈者年齡、性別、舞蹈功底和協(xié)調(diào)性限制的舞蹈，單獨可以跳、和舞伴可以跳、甚至數(shù)十人、數(shù)百人可以集體跳，排舞在傳播和表演上具備著很強(qiáng)的靈活性和適應(yīng)性，非常便于普及和推廣。

2.4表演性和觀賞性

排舞本身作為一種舞蹈，兼具了體育美和藝術(shù)美，可以充分體現(xiàn)表演者健美的形體，積極向上的精神面貌。排舞中的音樂、動作、服裝、造型等又可以展現(xiàn)來自不同國家、地區(qū)和不同民族的特點，因此極具觀賞性。

3　銀川能源學(xué)院學(xué)生開設(shè)排舞選項課的可行性分析

3.1學(xué)生對排舞的興趣和原因調(diào)查分析

由于銀川能源學(xué)院體育公共課采取將自然班打亂重新分班原則——即按照學(xué)生的興趣愛好對同年級不同學(xué)院、不同專業(yè)的男、女生進(jìn)行分班教學(xué)，因此本研究對健美操課程選項班采取整群抽樣調(diào)查法，樣本中的學(xué)生來源基本涵蓋了各個學(xué)院的不同專業(yè)，符合整群抽樣方法。研究中分別抽取大一、大二年級各4個班學(xué)生：大一4個班級為無舞蹈基礎(chǔ)的學(xué)生；大二有2個班級學(xué)生有一定健美操基礎(chǔ)，進(jìn)行為期18學(xué)時的排舞教學(xué)實踐，其中18學(xué)時包含理論教學(xué)2學(xué)時、基本舞步學(xué)習(xí)10學(xué)時、成套組合學(xué)習(xí)6學(xué)時；采用現(xiàn)代風(fēng)格音樂和非拉丁風(fēng)格舞步進(jìn)行教學(xué)，實踐結(jié)束后對學(xué)生進(jìn)行排舞問卷調(diào)查。本次調(diào)查的總?cè)藬?shù)為320人（大一180人、大二140人），發(fā)放問卷320份，收回問卷320份，回收率100％，有效卷312份，有效率97.5％。

對排舞興趣的情況調(diào)查結(jié)果表明（見表1）：在排舞實踐教學(xué)后，大一、大二總計270人，約86％的學(xué)生對排舞表現(xiàn)出感興趣和喜愛（49.1％的學(xué)生非常喜歡，37.5％的學(xué)生喜歡），說明在銀川能源學(xué)院開展排舞教學(xué)符合學(xué)生的內(nèi)在需求，也確有必要。

通過對銀川能源學(xué)院學(xué)生喜歡排舞原因的進(jìn)一步統(tǒng)計，結(jié)果顯示（見表2）：不論有沒有健美操和舞蹈基礎(chǔ)，認(rèn)為排舞“舞步簡單易學(xué)”所以喜歡的達(dá)到了308人次，高達(dá)98.7％；受排舞“使人心情愉悅放松（285人次）、自由靈活且創(chuàng)新性強(qiáng)（283人次）”因素吸引的學(xué)生人次排名則緊隨其后。

在研究中另抽樣選取3個本科班的學(xué)生189人進(jìn)行體育選項課人數(shù)和百分比進(jìn)行統(tǒng)計和分析（見表3），選修參與排舞運(yùn)動的人數(shù)超過了傳統(tǒng)體育運(yùn)動項目，接近總?cè)藬?shù)的三分之一。由于新興運(yùn)動項目的開展使得學(xué)生參與體育課的興趣提高了，參與體育鍛煉的積極性也得到了加強(qiáng)。

3.2排舞的運(yùn)動價值對銀川能源學(xué)院學(xué)生的影響分析

王鳳麗曾在《排舞對高職女生生理機(jī)能的影響》研究中表明：排舞可有效促進(jìn)大學(xué)生身體健康，對整體素質(zhì)產(chǎn)生積極的影響——排舞運(yùn)動可以消除體內(nèi)多余脂肪，達(dá)到完美塑形的作用，同時改善心肺功能。排舞的學(xué)習(xí)門檻低、入門快，對增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動自信也有幫助作用，且排舞互動性強(qiáng)，經(jīng)常參加排舞運(yùn)動，不僅要在人多的環(huán)境下展示自己的舞姿，還要不斷和其他學(xué)生進(jìn)行配合并產(chǎn)生肢體接觸，能有效的消除學(xué)生膽怯和心理障礙，促進(jìn)學(xué)生之間的交流和溝通，培養(yǎng)學(xué)生樂觀開朗性格的養(yǎng)成。

由于銀川能源學(xué)院以軍事化管理為特色，以應(yīng)用型技術(shù)技能培養(yǎng)為方陣，因此學(xué)生的培養(yǎng)和教育均從實際出發(fā)。學(xué)習(xí)排舞不僅可以讓學(xué)生在鍛煉時掌握一門運(yùn)動技能，在提升學(xué)生氣質(zhì)的同時，排舞活動的開展可以大大增加該校不同院系、不同專業(yè)的學(xué)生接觸的機(jī)會，對調(diào)節(jié)和改善學(xué)生的人際交往有直接的影響，對排舞進(jìn)行編排的學(xué)習(xí)還可使學(xué)生在走上社會之后快速展現(xiàn)個人特色和魅力、有效拓展人際交往，豐富業(yè)余生活。

4　結(jié)語

大學(xué)生對時尚元素的追趕、濃厚的興趣愛好等都是促進(jìn)排舞運(yùn)動在銀川能源學(xué)院快速推廣的需求因素，排舞對場地、器材等外在條件的低要求又使其開展不受客觀因素約束和限制。

作為一個運(yùn)動項目，排舞的學(xué)習(xí)還需打破常規(guī)，讓學(xué)生對以往的運(yùn)動鍛煉轉(zhuǎn)變思想，拓展學(xué)生一貫對運(yùn)動的認(rèn)識，發(fā)揮體育鍛煉本身的健身、交際、娛樂等功能。作為一門體育公共課程，排舞運(yùn)動可豐富銀川能源學(xué)院體育公共選項課的內(nèi)容，促進(jìn)校園體育運(yùn)動文化建設(shè)，豐富學(xué)生對排舞知識的理解、提高他們對排舞的學(xué)習(xí)能力成為排舞課程的重點和難點。排舞的教學(xué)更需要設(shè)置合理的教學(xué)內(nèi)容、完善的教學(xué)大綱、提高師資的教學(xué)水平，重視并加強(qiáng)教師對排舞知識的完善和建設(shè)，促進(jìn)教師排舞教學(xué)能力的更新和學(xué)習(xí)。

在排舞運(yùn)動的推廣和普及方面，要與校園文化緊密結(jié)合，充分發(fā)揮學(xué)生社團(tuán)的優(yōu)勢，宣傳、組織和開展各類關(guān)于排舞相關(guān)知識普及和技能的表演及比賽，將大力發(fā)展排舞視為豐富學(xué)生課余生活的一條途徑。

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作者簡介：張曉敏，（1978，11—），女，漢，寧夏銀川人，碩士，講師，研究方向：體育教育。

中圖分類號：G807

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）04（c）-0001-02