“排球綜合練習器”應用于排球教學訓練中對教學思路的啟發

徐美東　馬宗孝（遼陽職業技術學院　遼寧遼陽　111004）

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“排球綜合練習器”應用于排球教學訓練中對教學思路的啟發

徐美東馬宗孝
（遼陽職業技術學院遼寧遼陽111004）

摘 要:“排球綜合練習器”是一種應用于排球教學訓練中的多功能教學訓練器材，在排球教學與訓練中發揮重要的作用，已經申請國家專利。它利用可調節式擋板對球的反彈作用，實現了發球、傳球、墊球和扣球技術的串聯，加快學生對排球技術的掌握。利用模仿“手臂攔網”的裝置加快學生對扣球技術的掌握和深入學習。利用定位圈裝置加強學生對排球墊球、傳球技術的掌握，提高了學生傳、墊球的準確度。在器材少、排球場地有限的情況下，在課堂上加大了學生的練習密度，對學生排球技術和戰術的學習提供了有利的幫助。為教師和教練員在教學與訓練過程中提供了一些新的教學思路和方法，為排球教學與訓練提供了充足的選擇空間。

關鍵詞:排球綜合練習器排球教學與訓練教學思路

“排球綜合練習器”是一種應用于排球教學訓練中的多功能教學訓練器材，它在排球教學與訓練應用過程中的多功能作用在排球教學與訓練實踐中得到了很好的發揮。利用它實現了發球、傳球、墊球、扣球和接攔回球技術的串聯，同時在排球教學比賽中實現了“半場攻防戰術配合”的練習，極大地提高了教學效果，提高了學生比賽場上的比賽意識，使學生能在比賽中靈活的運用排球各項基本技術。結合排球教學與訓練實踐，從排球比賽的基本規律出發，在教學與訓練過程中如何靈活應用“排球綜合練習器”，使之更有效地促進排球教學與訓練，是當前面臨的一個重要課題。

1　“排球綜合練習器”的結構圖

如圖1所示，排球綜合練習器整體結構包括可調節式擋板和支撐架，支撐架包括上層架、下層架、固定立柱和可調立柱，可調節式擋板通過可調立柱分別與上層架和下層架活動連接，站立平板一側通過固定立柱與上層架連接，另一側通過可調立柱與上層架連接。

排球綜合練習器，包括可調節式擋板2和支撐架，支撐架包括上層架4、下層架8、固定立柱5和可調立柱7，可調節式擋板2通過可調立柱7分別與上層架4和下層架8活動連接，站立平板3一側通過固定立柱5與上層架4連接，另一側通過可調立柱7與上層架4連接，可以采用可調立柱7穿過站立平板3的方式連接。練習時，可以站在站立平板3上發、扣球；下層架8的下方設有滾輪6，上層架4上方活動連接手臂攔網9，固定立柱5和可調立柱7的上方可連接定位圈1。

教學中實際操作方法如下。

（1）可調節式擋板的高度可根據需要通過可調立柱調整，利用擋板對球的反彈，在排球教學與訓練過程中，加強學生對排球基本技術的掌握以及發、傳、墊、扣球技術的串聯并熟練掌握。

（2）把可調節式擋板拆卸下來，換成手臂攔網，模仿手臂攔網，手臂攔網的安裝數量可根據需要調整，所述的手臂攔網為膠皮和薄鐵板的結合體制成的，手臂攔網的形狀可模仿真人手臂攔網的情況制作成不同的形狀，手臂攔網用于學生排球技術掌握到一定程度后，應用于排球的教學與訓練過程中，模仿單人攔網、雙人攔網以及三人攔網，加強對學生扣球技術的學習和體會。

（3）排球綜合練習器下設滾輪移動靈活，教學和訓練不局限于排球場地。

（4）定位圈的直徑和安裝高度可以根據需要調整，數量可設置成1～4個，用來提高學生傳、墊球的準確度。

圖1　“排球綜合練習器”的結構示意圖

2　兩種排球教學訓練思路

2.1思路1主要教學內容和過程

思路1:教師首先教學生準備姿勢和移動，接下來教授學生墊球（背墊球、單臂墊球、擋球）、發球、扣球（助跑起跳、原地扣球、完整扣球）、傳球（順網傳球、背傳）、攔網、教學比賽和臨場裁判等教學內容。

思路1主要教學過程:學生基本掌握墊球技術，再學習發球技術，接下來就開始兩項技術串聯練習，接下來學習第三項技術扣球（原地扣球、完整扣球），進行發、墊、扣球三項技術串聯練習，學習完第四項技術傳球后，進行發、墊、傳、扣球4項技術串聯練習。

練習內容如下:墊球、發球、扣球→發、墊球串聯→墊、扣串聯→發、墊、扣串聯→發、墊、傳、扣串聯→發、墊、傳、扣、接攔回球串聯→半場教學比賽→全場教學比賽和臨場裁判實習。

2.2思路2主要教學內容和過程

思路2:教師首先教學生準備姿勢和移動，接下來教授學生墊球（背墊球、單臂墊球、擋球）、傳球（順網傳球、背傳）、扣球（助跑起跳、原地扣球、完整扣球）、發球、攔網、教學比賽和臨場裁判等教學內容。

思路2主要教學過程:學生先掌握墊球技術，再學習發球技術，接下來學習第三項技術扣球（原地扣球），最后學習第四項技術傳球。經過一段時間學習和練習后，學生基本掌握發球、墊球、傳球、扣球等排球技術，能熟練的運用各項技術進行練習。教師根據學生對各項技術的掌握情況，接下來指導學生進行發球、墊球、傳球、扣球等技術串聯練習。

練習內容如下:發、墊球串聯→墊、扣串聯→發、墊、扣串聯→發、墊、傳、扣串聯→發、墊、傳、扣、接攔回球串聯→半場教學比賽→全場教學比賽和臨場裁判實習。

綜上所述，從排球教學和訓練的規律出發，理論聯系實際，在教學訓練實踐中充分發揮“排球綜合練習器”的作用，提高學生技、戰術學習、掌握排球比賽規律、提高比賽意識，從而提高排球教學訓練的效果。從排球技、戰術運用以及排球比賽規律的特點提出有關排球教學訓練新的思路和觀點。

（1）教學內容方面，加強學生排球基本技術（發、傳、墊、扣球技術）的串聯練習，強調各項排球基本技術在比賽中的應用。

（2）教學過程方面，結合排球比賽規律和“四攻系統”（接發球及其進攻系統、接扣球及其進攻系統、接攔回球及其進攻系統、接傳墊球及其進攻系統）[1]，有序地安排排球基本技術串聯到比賽實踐中應用的有機過渡，使整個教學過程嚴謹有序。

（3）教學理念方面，注重在排球基本技術教學過程中培養學生的比賽意識，加快了學生學習排球基本技術的進度，提高排球教學的效果。

（4）成績考核方面，結合“排球綜合練習器”的功能和作用，嘗試采用關于考核學生串聯技術掌握方面的考試內容。例如測試學生的墊、扣球串聯數量以及發、傳、墊、扣球串聯完成數量等。在傳統考核內容的基礎上適當增加一些關于學生串聯技術掌握的情況測試，用來加強學生對排球技術的掌握和運用能力。

建議在教學過程中將“排球綜合練習器”在教學與訓練過程中靈活應用結合傳統教學思路和教學過程，在教學訓練中互相促進，優勢互補，以提高教學效果。在教學與訓練過程中靈活應用“排球綜合練習器”的研究僅限于理論過程，在教學實踐中的教學效果還有待進一步考證，接下來我們將通過“排球綜合練習器”在教學訓練中應用的教學實驗來檢驗“排球綜合練習器”在排球教學訓練實踐中的教學效果。

3　結語

在排球教學訓練過程中，多次征求遼寧省多位排球界專家的意見，利用“排球綜合練習器”在排球教學中的綜合功能，提出兩種排球教學的新思路，供大家參考。對于以上兩種教學思路在排球教學訓練實踐中的教學效果還有待進一步考證，鑒于筆者在排球教學訓練領域資歷尚淺，提出的觀點和想法如有不妥之處，還請各位排球教學訓練領域專家和學者給予指導，以求進步。

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DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.26.024

中圖分類號:G842

文獻標識碼:A

文章編號:2095-2813（2015）09（b）-0024-02