幼兒師范學生負性情緒成因與對策

馬彩霞

內容摘要：決定幼兒師范學生學業成就的因素，除了智力因素之外，還有很多非智力因素的影響。其中，負性情緒所產生的影響不可輕視。幼兒師范學生產生負性情緒的原因主要是學習上的不適應；家庭環境影響；幼兒師范學生心理發展的特點。幼兒師范學生學業成就，要調節他們的負性情緒，調節可以從學生的內部和外部兩方面進行。即自我調節；提供心理咨詢；開展非專業性幫助。

關鍵詞：幼兒師范師范學生 負性情緒 學業成就

一、引言

幼兒師范學生并不像人們想象的那樣愉快，他們或多或少地容易出現自卑、抑郁、焦慮、強迫之類的情緒。心理學把這種情緒稱為負性情緒。本文主要探討幼兒師范學生的負性情緒的成因與對策。

二、幼兒師范學生產生負性情緒的原因

引起情緒變化的因素的確有很多，當代幼兒師范院校學生的負性情緒是由什么所引起的呢？

1、學習上的不適應

幼師階段教師的授課方式與中學階段有很大的不同，他們并不一定會照搬書本上的內容。每位教師會根據本學科的特點和自己的專長，選擇前沿的科研成果和學術動態傳授給學生，而學生習慣了中學那種灌輸式的教學方法，一時難以適應，因此會感到困惑和茫然。

2、家庭環境

幼兒師范學生來自不同省份，不同地區，家庭背景不盡相同，在這樣的集體中，同學之間不可避免地會產生比較。缺乏愛、父母早亡、家庭破裂的學生同從幸福家庭環境出來的學生相比，會產生憂慮的情緒；家庭條件差的學生和家庭條件優越的學生相比，會產生自卑的情緒。

3、幼兒師范學生心理發展的特點

第一，自我意識獲得新的發展，對自己的認識能力大大提高，自尊心越來越強。特別是新生，他們對自己也有了全新的評價。在那些不能與個人的自我評價相符的領域中，人最容易感到自卑。

第二，由于身心的迅速發展和交往范圍的不斷擴大，激發和產生大量新的需要。這時的學生有一股勇往直前的魄力，做事情有熱情，但由于實際經驗不足，往往在條件還不完全具備時，沒有努力創造條件，而只是一味強求滿足需要，這樣不但不能將需要轉化為動力，反而會因為達不到目的而陷入悲觀失望的狀態，產生抑郁情緒。

第三，幼兒師范學生的情緒具有穩定和不穩定的兩面性，一般來說，學生的情緒已經相對穩定，比青年初期更善于控制情緒，但這時的幼兒師范學生內分泌系統處于空前活躍時期，情緒豐富，熱情高，對自己的控制力畢竟不夠強，不夠恰如其分，對于有情緒引起的沖動，處理不當，容易造成不良的后果。

三、調節負性情緒的對策和建議

對于已經產生的負性情緒，要進行及時的調節，做到維護心理平衡，消除負性情緒，調節可以從學生的內部和外部兩方面進行。

1、自我調節

自我調節主要是通過合理的宣泄情緒以及用積極的態度去面對負性情緒。首先應找到引起自己負性情緒的原因，客觀地進行分析，然后再尋找合適的方法排解問題。例如，面臨即將到來的考試造成注意力分散，內心緊張不安等焦慮的情緒，進行自我調節，首先找到焦慮原因，然后轉移注意力，放下書，進行一下體育鍛煉，或讀讀小說；或找知心好友傾訴自己的焦慮，讓旁觀者來客觀分析，尋求鼓勵和幫助。又如，有的同學因遭到不公平待遇而內心憤憤不平，長時間憤怒會對身體造成傷害，自我調節的方法可以采用逆向思維法，反過來考慮問題，冷靜分析引起憤怒的原因，告訴自己憤怒解決不了問題，換個角度來理解對方采取這種行為的原因，可能會恍然大悟。再如自卑，則可以進行自我肯定，找到自身的優點，不要總是拿自己的缺點去和對方的優點比較等等。

2、提供心理咨詢

學校應開設專門的心理咨詢機構，聘請經驗豐富、專業能力強的咨詢人員，為學生提供幫助。同時，還應進行心理咨詢方面的宣傳教育，讓同學們認識到負性情緒對身體、學習和生活的危害，要敢于面對問題，走進心理咨詢室，尋求專業人士的幫助。心理咨詢以個別面談為主，這可以使學生產生信任感和安全感，更有針對性，效果也更好。同時還可以開設電話咨詢，信函咨詢等多種途徑，幫助一些羞于到心理咨詢室的學生進行心理調節，消除心理問題。

3、非專業性幫助

相對于家長、教師和心理咨詢師，學生更傾向于向自己的同伴傾訴自己的煩惱，所以當班主任或輔導員發現有同學出現負性情緒時，可以找到與他接觸較親密的同伴去進行幫助，同伴不需要幫他解決什么問題，只需要讓他把情緒發泄出來，因為宣泄也是調節情緒的一種方式。要做一名健康的幼兒師范學校學生，不僅需要身體健康，更需要心理健康，只有減少和調節好各種負性情緒，才會更順利地完成學業，選擇好自己的將來，不再做情緒的奴隸。endprint