保護與幫助方法“創(chuàng)新”

李健

摘 要：在小學(xué)器械體操教學(xué)中，學(xué)生間相互保護與幫助的過程中，教師要針對學(xué)生的具體情況、體操技術(shù)動作的特點、體操動作技能形成規(guī)律、教學(xué)情境、教學(xué)實際需要等因地制宜、合理運用，避免生搬硬套，造成學(xué)生間保護與幫助實效性低的現(xiàn)象。本文提出了保護與幫助的創(chuàng)新方法，并進行了思考。

關(guān)鍵詞：保護與幫助；方法；創(chuàng)新

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2014）09-0030-02

一、小學(xué)低單杠“跳上成正撐——前翻下動作”教學(xué)現(xiàn)狀

小學(xué)高年級低單杠的教學(xué)內(nèi)容以發(fā)展懸垂和支撐能力的練習(xí)為基礎(chǔ)，逐漸過渡到含有一定技術(shù)要求的上杠和腹部貼杠翻轉(zhuǎn)的練習(xí)內(nèi)容，對增強學(xué)生力量素質(zhì)、協(xié)調(diào)、靈敏，尤其是上肢、腰背及腹背肌群的力量，發(fā)展平衡能力有積極作用，同時還能培養(yǎng)學(xué)生良好的合作能力、認真負責(zé)的態(tài)度。

跳上成正撐——前翻下動作，是在掌握了低單杠簡單動作和技巧前滾翻動作基礎(chǔ)上的學(xué)習(xí)內(nèi)容。人們普遍認為：對小學(xué)生來說，體操既有一定的“難度”，也有一定的“危險性”，從而“談體操色變”，而避開此項內(nèi)容的教學(xué)。

雖然單杠動作內(nèi)容是小學(xué)體操教學(xué)的薄弱環(huán)節(jié)，但還是有不少學(xué)校和地區(qū)在小學(xué)器械體操中“敢放、敢教、敢學(xué)”。敢放——學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)支持；敢教——體育教師鉆研教學(xué)，很好的向?qū)W生傳授體操知識、技能，通過體操動作的學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和人格；敢學(xué)——學(xué)生在教師指導(dǎo)下認真學(xué)練，較好地完成教學(xué)目標。從觀摩“跳上成正撐——前翻下動作”課例中看到的并不全是我們想象的“難”“恐懼”“危險”等負面的現(xiàn)象，那么這其中必與教師的教學(xué)方法、教學(xué)手段、教學(xué)安排、保護與幫助措施及對學(xué)生身體素質(zhì)的系統(tǒng)訓(xùn)練等相關(guān)，教學(xué)實踐證明，學(xué)生不僅能較好地完成“跳上成正撐——前翻下動作”，還掌握了保護與幫助的技能。

二、小學(xué)低單杠“跳上成正撐——前翻下動作”保護與幫助方法的“創(chuàng)新”

1.體操教學(xué)中保護與幫助的作用

保護與幫助是體操教學(xué)的顯著特點之一，也是體操教學(xué)的一種手段與方法，同時又是預(yù)防運動損傷的安全措施。通過體操教學(xué)中保護與幫助方法的教學(xué)，不僅使學(xué)生消除恐懼心理、快速掌握動作，同時幫助學(xué)生掌握自我保護的方法、培養(yǎng)保護與幫助他人的能力、增強學(xué)生的責(zé)任感。通過保護與幫助過程的學(xué)練，增進學(xué)生間的情感，建立友誼，強化體操意識。中小學(xué)體育教師在掌握保護與幫助基本技能的同時，也要根據(jù)教學(xué)實際需要“活用教材、用活教材”，創(chuàng)造性的“使用保護與幫助的手段”提高學(xué)生的技能。

2.“跳上成正撐——前翻下動作”保護與幫助方法的“創(chuàng)新”

單杠多以身體繞杠為軸在支撐、懸垂與擺動中以動力性動作為主，保護與幫助時常要變換手法、變換位置、變換部位等。

查閱教材中介紹的保護與幫助方法及教師們在教學(xué)中常用的方法：（1）杠前站立，扶背托腿；（2）杠側(cè)面站立，前翻下雙腿過垂直面時保護與幫助者右手反握練習(xí)者手腕、左手扶其腿幫助翻轉(zhuǎn)；（3）站于杠前學(xué)生側(cè)面，用手托肩或腿；（4）站在杠前一側(cè)，前翻時，一手托練習(xí)者肩，另一手托其腰，幫助緩慢前翻落下。

在實際教學(xué)中，尤其對于小學(xué)生相互保護與幫助來說，運用某些常規(guī)方法難以達到保護與幫助的作用，或者說小學(xué)生難以掌握，如：（1）保護與幫助的學(xué)生反握練習(xí)者手腕不能起到相應(yīng)的作用；（2）由于是翻轉(zhuǎn)動作，保護與幫助者要換手，對學(xué)生來說“換手”保護需要“快、準確”，因此對小學(xué)生有一定的困難；（3）學(xué)生的身高不足及力量相對較弱，掌握某些保護與幫助方法有一定的難度等。最近觀摩了北京市房山區(qū)竇店中心小學(xué)張福良老師的單杠“跳上成正撐——前翻下動作”教學(xué)，對教師在課上采用的保護與幫助方法進行了深度思考。張福良老師采用的方法有效解決了學(xué)生在學(xué)習(xí)“跳上成正撐——前翻下動作”保護與幫助中的難題，學(xué)生之間“保護與幫助”的方法運用效果較好，既幫助學(xué)生完成了動作，又培養(yǎng)了學(xué)生保護與幫助的技能。

【方法】

站位：保護與幫助者站立于杠前側(cè)方

作用點：肩背部、腿部

手法：托、扶

用力：順勢借慣性用力

保護與幫助方法：以站位于練習(xí)者左側(cè)為例。保護與幫助者右手背緊貼練習(xí)者肩背部（手心向上）；隨著練習(xí)者身體位置的改變，保護與幫助者右手自然變?yōu)檎仆芯毩?xí)者肩背部；翻轉(zhuǎn)至接近垂直面時，左手托練習(xí)者腿部，幫助其下落。

從現(xiàn)場觀察看，此保護與幫助方法的運用效果較好，對于保護與幫助者（學(xué)生）來說，沒有“插不上手”或“不能給予助力”而影響學(xué)生練習(xí)的現(xiàn)象，另外保護與幫助者的手始終沒有離開練習(xí)者的身體。

三、學(xué)生運用和掌握保護與幫助方法的“創(chuàng)新”的思考

在小學(xué)器械體操教學(xué)中，學(xué)生間相互保護與幫助的過程中，教師要針對學(xué)生的具體情況、體操技術(shù)動作的特點、體操動作技能形成規(guī)律、教學(xué)情境、教學(xué)實際需要等因地制宜、合理運用，避免“生搬硬套”，造成學(xué)生間保護與幫助實效性低的現(xiàn)象。在運用、“創(chuàng)新”保護與幫助方法中，要遵循以下規(guī)律：

1.合理性——保護與幫助方法的運用要根據(jù)技術(shù)動作特點、學(xué)生年齡段特點、教學(xué)情境的需要，合理站位、選擇作用點及操作手法等。

2.針對性——在分析動作技術(shù)特點的基礎(chǔ)上，針對教學(xué)實際需要、學(xué)生的特點改進或“創(chuàng)新”保護與幫助方法，方便學(xué)生操作和掌握，強化保護與幫助的實用性。

3.教育性——在保護與幫助方法運用過程中，培養(yǎng)學(xué)生保護與幫助的意識、能力，重視學(xué)生在技能學(xué)習(xí)過程中掌握保護與幫助方法。

4.階段性——學(xué)生操作和掌握保護與幫助方法要分階段，首先選擇責(zé)任心強、身高、力量大、有威信的同學(xué)進行保護與幫助。學(xué)生技能掌握到一定程度（達到分化、自動化階段）后，可以采用班級內(nèi)輪流保護與幫助的方法進行“學(xué)練”。endprint