讓極簡生活成為時尚

●趙武松

讓極簡生活成為時尚

●趙武松

前不久，《人民日報》載文推崇極簡主義生活方式，引起社會共鳴，也讓一些職場人感觸良多。細細想來不無道理：生活中那些看似簡單的東西，往往是最真實、最值得我們留念和珍惜的東西。極簡主義作為一種高于生活之上的凝練和升華，還原了生命本色的純粹和淡雅，無疑是現(xiàn)代人向往的生活方式。

在現(xiàn)代社會，幸福與財富并不成正比。有資料表明，上世紀六十年代，物資匱乏，中國國民的幸福指數(shù)為63，而到了2013年，物質(zhì)相當(dāng)豐富，國人的幸福指數(shù)卻下降到57.1。可見，無論經(jīng)濟繁榮還是蕭條，無論是物質(zhì)豐裕還是匱乏，追求安貧樂道的生活境遇，已成為人們內(nèi)心的呼喚。

盧斯有句名言：裝飾就是罪惡。現(xiàn)實中，我們承載了太多裝飾與“復(fù)雜”。復(fù)雜的人際，復(fù)雜的職場，復(fù)雜的環(huán)境，復(fù)雜的公務(wù)，總是讓我們應(yīng)接不暇，疲憊不堪。于是，我們總是把問題看得太復(fù)雜，把別人想得太復(fù)雜，把事情做得太復(fù)雜。當(dāng)我們靜下來回眸這個復(fù)雜的世界，就會頓悟：我們能不能不再去制造新的復(fù)雜，能不能在復(fù)雜到一定程度后讓自己變得極簡——在豐盈中極簡，在極簡中沉淀。

讓心態(tài)放松。佛家說，物隨心轉(zhuǎn)，境由心生，意由心發(fā)。這就是說，心態(tài)決定一切，用什么樣的心態(tài)去看待生活，就會得到什么樣的生活。就能擁有屬于自己的精神樂園，正所謂“心宜常靜，神宜常存”。由此看來，極簡的前提是確立極簡的觀念和意識，保持“零點心態(tài)”，了解自己的欲望和需求，找到適合自己的生活方式，進而調(diào)節(jié)心理活動，主動接納自己、欣賞自己、主宰自己，這比“苦干”、“巧干”還要重要。

現(xiàn)代社會，別人擁有的不一定是你所需要的，你所想要的，也不一定是別人所需要的。同樣的環(huán)境能夠造就不一樣的心態(tài)，不同的心態(tài)能夠改變不同的環(huán)境。有一幅漫畫，畫面是一個人在群山之間艱難跋涉時，正傾倒出他鞋子中的砂石，旁白是：“使你疲倦的往往并不是遠方的高山，而是鞋子里的一粒砂石。”它揭示了一種真實而有趣的邏輯：關(guān)鍵時刻困擾和阻止我們的，并不是巨大的挑戰(zhàn)，而是源自內(nèi)心的疲憊。

讓人生留白。留白是一種境界，一種智慧，也是極簡生活的最好注腳。備受世人尊敬的周總理，死后不要墓地，不長眠于地下，而是選擇了大海，一份留白的墓志銘無聲勝有聲，是他一生最完滿的結(jié)局。漫漫人生猶如一幅長長的畫卷，色彩過于飽滿，就會顯得雜亂無序，而適度留白，留給別人更多的空間和想象，才會少一些糾結(jié)和煩惱，才能在人生絢爛之極歸于平淡，體味生命的本質(zhì)和純潔。

我們生活在一個容易疲勞的時代；一個誰也不愿得罪，誰也不敢得罪，誰也得罪不起的時代。忙忙碌碌之中，我們總是有太多的未了之情，未了之事，總是有太多的羈絆和追逐使我們失去身心自由，總是在意別人的評價，追求事物完美，總是小心翼翼，負重前行，如履薄冰，害怕上司不滿意，害怕下屬瞧不起。到頭來往往是失落、沮喪、痛苦、疑慮，臉上失去微笑，腳步不再輕盈。而當(dāng)我們換一個角度，把手頭的工作當(dāng)作一種興趣，用心去欣賞和品味身邊的人和事，就會從中找到自己的快樂。美國某著名大學(xué)曾對2842名一周工作超過100小時的工作者進行調(diào)查，結(jié)果表明：工作超時與工作焦慮之間其實沒有什么必然關(guān)聯(lián)。我無意評價一些職場人是不是“偽忙碌”，但很多時候，“忙碌”確是主觀欲望所致。

讓生活慢下來。極簡不是苦行，而是一種修行，一種禪悟，一種慢生活中的平靜回歸。很多時候，慢就是快，少就是多。只有讓生活慢下來，少一點繁文縟節(jié)，少一點迎來送往，少一點觥光交盞，少一點華服香車，少一點生猛海鮮，少一點清規(guī)戒律。穿棉布衣，吃家常菜，住大眾樓，走幽靜道，睡安穩(wěn)覺，不為物累，不為利擾，點到即止，簡傲絕俗，才能在自然中沐浴身心，在悠閑中尋求平衡，才能把更多的時間用來做自己喜歡做的事，把更多的精力用來陪自己愿意陪的人，才能讓每個日子簡簡單單、真真切切，讓自己活在當(dāng)下，活在心儀的自我世界里。這樣的生活雖沒有奢華，但不失味道；雖沒有高貴，但不乏內(nèi)蘊。

德國《明星》周刊曾以“簡單讓世界變得更好”為題，在網(wǎng)上進行“好習(xí)慣”投票活動，結(jié)果中標的是：使用菜籃子或布口袋，拒絕塑料袋；將室內(nèi)溫度調(diào)低1度；使用節(jié)能燈和環(huán)保燈；下次旅行放棄坐飛機；一周少用一次洗碗機……極簡主義生活就是這么簡單。

讓追求更專注。信息爆炸的時代，機會多多，誘惑多多。專注地追求對自己最重要的事情，才能獲得最大幸福；專注地做好一件事，才能做成大事。就現(xiàn)代社交而言，或許我們離不開手機、QQ、微博、微信、電子郵件，離不開互聯(lián)網(wǎng)和即時通訊。然而，作為一個精神和物質(zhì)上崇尚極簡的人，我們能做到的是，了解自己的真實欲望，把握自己的生活節(jié)奏，放棄瀏覽那些泛濫成災(zāi)的社會新聞，用有限的時間和精力，想我所想，愛我所愛，擁抱生活中最精彩最真誠的部分，譬如善良，感恩，知足，親情、愛情與友情，等等，從而獲得最大的精神自由。

生活簡單，欲望就簡單。如果我們都簡單，這個世界也就變得簡單。《莊子·逍遙游》中說：“鷦鷯巢于深林，不過一枝；偃鼠飲河，不過滿腹。”一只口渴的偃鼠，它到河邊喝水，充其量也就能把整個肚子撐飽了，其他的河水對他來說又有多少價值呢？

人生的終極目標是快樂，極簡主義生活能讓我們快樂起來，我們何不讓它成為一種常態(tài)，一種時尚！■

（作者系湖北省財政廳副巡視員、湖北省作家協(xié)會會員）

（本欄目責(zé)任編輯：尹情）