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本期看點：

沖奶粉，該用什么水？

最近有媒體稱，礦泉水不能用來沖調嬰兒奶粉，理由是若嬰兒長期大量飲用，會增加腎臟負擔，還可能造成消化不良、食欲不振及便秘等問題。礦泉水真的會危害嬰兒健康嗎？該用什么樣的水來給寶寶沖奶粉呢？

法國食品衛生安全局2003年發布過相關的關鍵指標要求。其中對給寶寶沖奶粉的瓶裝水要求硫酸鹽含量不超過140毫克/升，鈣含量不超過100毫克/升，鎂含量不超過50毫克/升，氟含量不超過0.5毫克/升。

英國國民衛生服務機構（NHS）在其網站上建議不要使用瓶裝水，因為瓶裝水沒有滅菌而且鈉和硫酸鹽含量可能會過多。他們建議如果要使用瓶裝水，需要注意鈉含量低于200毫克/升，且硫酸鹽含量不超過250毫克/升。并且不論是用瓶裝水還是自來水，都要把水燒開至少70℃以上。

考慮到我國幅員遼闊，各地自來水水質差異可能比較大。因此很難一概而論地說自來水是否適合沖奶粉。如果當地自來水水質比較硬，所含礦物質比較多，恐怕還是用瓶裝水更合適一些。若要用自來水，也一定要燒開放涼后再使用。

如果要使用瓶裝水，大家可以根據具體產品標簽上標注的礦物質含量來進行選擇。比如，可以綜合法國和英國的標準，選擇硫酸鹽不超過140毫克/升、鈣含量不超過100毫克/升、鎂含量不超過50毫克/升、氟含量不超過0.5毫克/升、鈉含量低于200毫克/升的大品牌合格產品，這樣就不至于會對嬰兒的健康造成影響。

除了礦物質過多，也有一些家長擔心純凈水里面缺乏礦物質，不利于嬰兒健康。而實際上，這一點完全不需要擔心。嬰兒配方奶粉本身已經含有足以滿足嬰兒需要的各種營養素了，礦物質自然也不例外。因此，使用合格的純凈水來沖奶粉也完全可以，并不會造成嬰兒營養不良。

至于那種小區自己過濾的水，或者是在小區售賣的來源不甚明確的桶裝水，出于安全考慮最好不要給嬰兒沖奶粉用。如果要用的話，也一定要先燒開。

出生第五天，開始培養夜睡早起的習慣

日本有一項統計調查發現，新生兒的睡眠習慣會影響日后的成長，甚至會影響情緒穩定。

剛出生的嬰兒一天大概會睡20個小時左右，但有時候是晝夜顛倒著睡，大部分寶寶要到3～4個月后才建立起規律睡眠。日本睡眠專家遠藤拓郎先生認為嬰兒出生后第五天就可以開始培養“夜睡早起”的睡眠習慣。

遠藤先生認為，光源能影響嬰兒的生理時鐘，起床時讓嬰兒曬一曬日光浴，晚上睡覺時要有較暗的環境，避免刺眼的光線，這能有效調整嬰兒的生理時鐘。

假如嬰兒未能按時入睡，可以摸一摸他的手腳是否不夠暖，媽媽可以稍微握他的手讓身溫回暖，有助入睡；或者心情太過興奮也會睡不著，可以唱唱兒歌哄他睡。其次，尿片的吸收力亦影響嬰兒睡眠質量。

研究認為，如果盡早開始調整嬰兒睡眠質素，將來小朋友容易早睡早起，身體會較健康，情緒也更加穩定。

小小涂鴉竟然可預測未來智商？

最近有科學家發現，憑著一個4歲幼童的涂鴉，就可以預測他在十年后的智力水平，聽著真不可思議！

這項研究邀請了七千多對孿生小朋友參加一項試驗，讓他們畫一個玩偶，然后給每一個圖畫按0～12分去評分。評分準則是根據圖畫中體現的人物身體部位的數量和質量而定的，比如頭部、眼鼻耳嘴、頭發和手腳四肢等等。每正確體現出一個身體部分便可以獲得一分。

這一批參加實驗的兒童，分別在4歲和14歲的時候，接受智力水平測試。結果顯示，當時兒童的智力和十年后的智力水平，與圖畫得分高低之間有著微妙的聯系。

負責該研究的人員說：這個發現很有意思，但這并不意味著畫得一塌糊涂的孩子的家長應該擔心。決定智力水平的因素很多，遺傳的和環境的因素，都會對孩子未來的智力發展產生影響，所以研究只能作其中的一項參考。

英國家庭擦腳甲油來分辨三胞胎

英國某家庭出生的三胞胎長得實在太相似了，連爸爸媽媽也分不清楚。這三個寶寶屬于同卵三胞胎，出現的概率僅十六萬分之一。爸爸媽媽為了分清楚三個寶寶，就分別幫他們擦了三種不同顏色的腳甲油。爸爸媽媽說，同一時間照顧三個寶寶的確不容易，但比起其他爸爸媽媽，我們也獲得了三倍快樂，所以非常值得。

準媽媽注意！ 孕婦樣本驗出抗菌化學物

“含有抗菌成分”是大部清潔用品的賣點，當中包括洗手液、牙膏、洗面奶，甚至化妝品。但最近有研究指出，如果孕婦用過含有抗菌成分的護膚品，而這些抗菌的化學成分在孕婦的血液及尿液內檢出，這有可能影響胎兒健康。

美國化學協會測試了某幾種有抗菌功效的化學物質，包括三氯生及三氯卡班（二者是廣譜抗菌劑）。結果發現，在所有孕婦的尿液中都驗到含有三氯生，當中有一半的胎兒血液中也驗出三氯生，表示媽媽體內的三氯生會直接影響胎兒。而另一化學成分三氯卡班也在多于一半的樣本中驗出。

研究人員指出，這些化學成分會干擾人體內分泌，有可能影響胎兒健康。

然而，媽媽們想避免接觸這些化學成分決非易事，因為研究員在市場上常見的二千多個清潔用品樣本中都有驗出，其中包括一些大型品牌。

作為消費者的我們，只有眼尖一點，細讀產品成分，來保障自己及胎兒的健康。

日本爸爸Cosplay陪寶寶沖涼

日本一爸爸為了哄女兒愉快地接受沖涼，于是把自己變成了各種有趣的卡通形象，好偉大的爸爸呀！