心理暗示法在高校羽毛球教學(xué)中的實踐

【摘要】長期以來，羽毛球運動以其普遍、簡單的特點廣受歡迎，并且長期進(jìn)行羽毛球運動，可以極大提高自身的敏捷性和協(xié)調(diào)性，因此羽毛球運動是一項集健身、交際為一體的大眾化運動，但是同時羽毛球又具有較強的技術(shù)要求，因此高校為了有效推廣羽毛球運動，提高學(xué)生素質(zhì)，設(shè)置了羽毛球體育課，因此，本文主要針對高校羽毛球課教學(xué)過程中心理暗示法的有效應(yīng)用展開討論。

【關(guān)鍵詞】高校? 羽毛球? 心理暗示法

【中圖分類號】G847-4 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2019）14-0206-01

1.心理暗示法的概念以及教學(xué)原則

1.1心理暗示法概述

心理暗示法是心理教學(xué)法的一種，主要以心理信息傳達(dá)，從而將人的意識、態(tài)度以及意志傳遞給信息接收者，而在心理暗示法的教學(xué)中，教師可以通過心理暗示方式，有效提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，從而促進(jìn)羽毛球教學(xué)的有效開展。在高校羽毛球課堂教學(xué)過程中，教師可以通過眼神、表情、肢體動作等間接方式對學(xué)生進(jìn)行有效引導(dǎo)，使得激勵暗示的作用有效擴(kuò)大，而在進(jìn)行指導(dǎo)暗示的時候可以有效保護(hù)學(xué)生的自尊心，從而更容易受到學(xué)生的廣泛認(rèn)可，更加體現(xiàn)了以人為本的素質(zhì)教育理念。

1.2心理暗示法的有效性

1.2.1充分開發(fā)學(xué)生潛能

在高校羽毛球課教學(xué)過程中，通過心理暗示法教學(xué)可以充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，以此提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心，從而幫助學(xué)生養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)意識，而學(xué)生在接受來自教師的心理暗示的時候可以有效在潛意識上自主接受教學(xué)，從而形成自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，并且養(yǎng)成良好的羽毛球素養(yǎng)。

1.2.2容易接受，愉悅心情

心理暗示法在教學(xué)中就是依靠師生之間的非語言交流進(jìn)行心理授課，而教師的鼓勵以及批評指導(dǎo)可以有效通過眼神、表情以及肢體傳達(dá)到對方，使得學(xué)生在接受暗示的時候更加能夠感受到教師的關(guān)愛，從而有效釋放情緒，從而提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)效果。值得注意的是，心理暗示法教學(xué)具有較強的針對性，但是是在尊重學(xué)生的平等基礎(chǔ)上展開的，因此心理暗示法更容易被學(xué)生所接受，與此同時可以有效建立互動型師生關(guān)系，有效提高其學(xué)習(xí)積極性。

1.2.3促進(jìn)學(xué)生的綜合發(fā)展

素質(zhì)教育下的高等教育是學(xué)生進(jìn)行綜合型、系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)過程，因此高校中學(xué)生在接受高等教育的同時需要對自身的人格以及價值觀進(jìn)行正確的塑造，以此成為一個有用的人才，因此通過心理暗示法可以有效幫助學(xué)生樹立積極向上的人生觀念，從而對未來充滿希望，從意識、感情、意志方面幫助學(xué)生樹立正確的三觀，有效提高學(xué)生的思想素質(zhì)。

2.開展心理暗示法教學(xué)的有效途徑

2.1歸還學(xué)生主體地位，建立和諧師生關(guān)系

高校羽毛球課教學(xué)過程中，和諧的師生關(guān)系是促進(jìn)師生教學(xué)活動有效開展，而在傳統(tǒng)的羽毛球課堂中，教師往往進(jìn)行教授，而學(xué)生亦步亦趨地進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)，并未徹底學(xué)習(xí)到羽毛球技術(shù)的精髓所在，并且傳統(tǒng)的授課模式下，教師占據(jù)學(xué)生主體地位，極其容易給學(xué)生造成體育課不重要的印象，從而影響體育課教學(xué)的正常開展。因此，教師在利用心理暗示法進(jìn)行教學(xué)的時候，應(yīng)該注意在師生平等的前提下，歸還學(xué)生主體地位，并且通過積極的心理暗示，增強師生之間的教學(xué)互動，從而有效促進(jìn)師生關(guān)系的和諧發(fā)展，使得學(xué)生對教師建立良好的信任關(guān)系，以此促進(jìn)師生之間教學(xué)活動的開展。

2.2創(chuàng)立教學(xué)情境，促進(jìn)教學(xué)合作

心理暗示法教學(xué)需要合適的環(huán)境氛圍，以此加深學(xué)生對于教學(xué)活動的開展，有效提高學(xué)生對于羽毛球技能的學(xué)習(xí)效率，因此教師可以通過信息技術(shù)開展網(wǎng)絡(luò)授課，從而以短視頻或者直播授課方式有效促進(jìn)學(xué)生對于知識點的理解，進(jìn)而直觀形象地展示學(xué)習(xí)內(nèi)容。教師同時要注意理論教學(xué)和實踐教學(xué)的結(jié)合，從而可以使得學(xué)生的理論知識得到有效應(yīng)用，增強學(xué)生的羽毛球技術(shù)水平。教師在進(jìn)行教學(xué)的時候注意運用心理暗示法引導(dǎo)學(xué)生之間進(jìn)行相互合作與相互競爭，比如在互相學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行競賽，以此增強學(xué)生的競爭意識和合作觀念。

3.小結(jié)

羽毛球運動由于其普遍、簡單、合作的特點從而受到大眾的廣泛歡迎，但是由于其對于學(xué)生的羽毛球技術(shù)要求較高，因此需要教師在教學(xué)過程中，通過心理暗示法開展教學(xué)，同時注意歸還學(xué)生主體地位，發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)主體作用，同時注意維系和諧的師生關(guān)系，以和諧的師生關(guān)系促進(jìn)教學(xué)的有效開展，而教師也要注意引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)合作意識，從而推動心理暗示法在教學(xué)中的應(yīng)用，提高學(xué)生的羽毛球技術(shù)和羽毛球素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]王金朝.心理暗示法應(yīng)用于高校羽毛球教學(xué)的可行性研究[J].青年文學(xué)家，2013（1）：73.

[2]劉霞.心理暗示教學(xué)在羽毛球教學(xué)中的應(yīng)用[J].當(dāng)代體育科技，2012（25）：10-11.

作者簡介：

王曉倩（1987年4月-），女，黨員，講師，現(xiàn)任金陵科技學(xué)院體育部老師，研究方向：體育教育。