雙手前擲實心球單元教學計劃的制訂

楊峰 （浙江省寧波市鎮海區立人中學，315200）

雙手前擲實心球單元教學計劃的制訂

楊峰 （浙江省寧波市鎮海區立人中學，315200）

雙手前擲實心球是人民教育出版社《體育與健康》七年級教學內容，是田徑投擲類教材的重點內容，也是體質健康測試和各地區體育中考的必考項目，屬于必學類教材，其單元教學計劃的制訂必須精細、全面、合理、實效。

一、深挖原理，確立方向

制訂單元教學計劃必須深度剖析教材，從教材的原理和核心要素入手，有計劃、分步驟地解決重點問題，確立單元教學的方向。雙手前擲實心球是通過人體的運動將實心球擲出，球的運行軌跡近似物體斜拋運動。因此，其物理學原理應根據力學、空氣動力學、運動生物力學的理論對其進行研究和分析（見表1）。

從表1中可以看出，在雙手前擲實心球教學中，因實心球是實心的球體，可以忽略空氣動力學影響因素，出手速度、角度、高度和身體姿勢等是影響投擲遠度的最重要因素。七年級學生力量較弱、柔韌性較好，教學中必須揚長避短。表3就是針對全身協調用力、加長出手距離、形成良好的身體姿態而制訂的。

二、厘清關系，明確起點

厘清梯度關系、了解學情、掌握教學起點是制訂單元教學計劃的重要依據。投擲類教材在中小學各年級都有安排，這些教學內容“重復”的目的不是簡單地把該教學內容重教一遍，而是該教材在不同學段有著特定的教學任務和目標。所以，在制訂實心球單元教學計劃中必須要詳細了解該教材在小學、初中、高中各階段縱向的銜接情況，熟知在不同水平其出現形式，厘清教學內容的梯度關系、目標要求、教學重點以及學生掌握的程度等（見表2）。

從表2中可以看出，水平一至水平五教材難度、器械重量、技術動作都有一個很明顯變化。水平一至三基本以投擲輕物為主，逐步觸及實心球，評價側重體驗感知和激發興趣；水平四以實心球為主，評價傾向技術和技能；水平五就由實心球過渡到鉛球。表3第一課時單雙手投擲輕物內容就是承接小學所學內容。

三、限定時數，設定目標

單元教學時間長短直接影響著學習內容的深度和廣度，決定著教學的走向，確定單元教學總課時數必須科學、嚴謹、合理，以保證教學目標達成的有效性。雙手前擲實心球單元教學計劃總課時是根據每學年總課時數、學期教學進度安排、教學內容的難易和重要程度、學習起點、實際教學環境綜合決定的。表3總課時數是5課時的制訂依據：首先，以七年級學年課時總數108課時計算，確定田徑類教材為20課時；其次，在學期教學進度中，第一學期有6課時投擲類教學內容，七年級第一學期投擲教材就是以雙手前擲實心球為主，所以該單元總課時數不能超過6課時；最后，結合小學階段學生具備了一定的雙手前擲實心球知識和能力這一學習起點，適當調整課時總數。

單元課時總數確定后，就要考慮學生在該段時間內應該學會什么和學到何種程度，即制訂單元教學目標。單元教學目標要以水平教學目標為依據，側重運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應四方面目標中某方面目標，并充分結合學生的個體差異、運動基礎、教材的興趣度等因素來制訂，確保絕大多數學生都能完成各方面學習目標。單元教學目標統領著整個單元教學內容，必須明確教什么、學什么、教和學的程度以及評價方向，并細化每課時的教學目標。表3中雙手前擲實心球單元運動技能目標是基本掌握正確技術動作，明確正確的出手角度、出手速度和發力順序，各課時目標就是分步驟、分層次地完成總目標，且有具體的量化指標作為可評價、可測量的依據。第一課時要學會握球、持球、“滿弓”和控制重心，第二課時掌握用力順序，第三課時明確出手角度和速度，最后考核時要達到有90%學生掌握動作的目標。

四、分解重點，完善策略

制訂單元教學計劃中教學重難點必須明確：單元教學重難點是指該教學內容的重難點，各課時重難點是該節課的教學重點和難點。單元各課時之間教學重難點各不相同，但卻又密切聯系著，相互間有著梯度遞進的關系。解決了每一課時的教學重難點，也就解決了單元教學重難點。雙手前擲實心球教材的關鍵點是最后用力，教學重點是出手的方向、角度和速度，難點是全身協調用力。單元第一課時教學重點是身體呈“滿弓”，難點是持球后引與重心控制。

教學策略是為實現教學目標、解決重點突破難點而采用的教學模式、方法、形式、媒介等，實際上就是“教”和“學”的問題。教學策略必須有實效性，即用最簡單的方法、最短的時間，最有效地解決問題。表3單元第一課時解決身體“滿弓”動作時采用“C”形挺髖、徒手和持輕物練習，再逐步從徒手過渡到持球練習，這種學練方式符合教學規律，易于學生接受和掌握。教學策略必須有針對性，為了實現不同課時的教學目標和重點，就必須選取針對性的教學手段。表3第四課時是復習課，教學中采用“分層教學，設置不同遠度目標，進行持球練習”的策略就是針對復習課特點選擇的，能夠實現區別對待、激發興趣、促進高效。

五、綜合評價，以生為本

單元學習評價是促進單元目標達成的重要手段，是衡量單元教學效果的重要途徑。僅考評成績的單元教學評價方法是單一的、片面的。學生通過有限的單元學習是不可能把動作技術完全領悟并內化成技能的，所取得的運動成績也是有限的。因此，單元教學評價應以技術評定為主、成績評價為輔，把參與態度、情意與合作等內容也作為單元評價內容，各課時教學中多開展自我評價、他人評價和小組評價等，最后綜合所有評價內容進行綜合評價，使得每一位學生都能感受到通過努力獲得的進步和肯定，體驗成功樂趣，提高學生學習的積極性和自信心。通過5個課時的實心球單元教學，擲球遠度成績不會明顯提升，因此，單元評價就要更多地關注學習態度、動作質量、運動成績、合作能力、安全意識等方面進行綜合評價。體育與健康課程基本理念是堅持以學生發展為中心的，單元教學計劃要緊密圍繞學生更好地學、科學地學、高效地學來制訂和調整，要根據學生所掌握的已有知識和技能確定教學起點；要根據單元實施過程中學生接受能力和目標達成情況及時調整教學策略；要根據個體差異和不同需求做到關注細節、區別對待和量身定制（見表3）。

[1]耿培新.義務教育教科書教師教學用書體育與健康七年級全一冊[M].北京：人民教育出版社，2012.

[2]包國勇.體育教學單元設計八部曲[J].體育教學，2011，4.

表3 雙手前擲實心球單元教學計劃