分析進行社區老年體育健身服務的價值

摘 要：近些年來，我國人口老齡化不斷加劇，而老年人是否健康對整個社會的和諧有著重要的影響。因而本文從社區老年體育健身服務的現狀入手，分別從減少人口老齡化的壓力、促進老齡人身心健康、開發開發老年人力資源和老年人口鍛煉的科學化水平提高等方面分析了進行社區老年體育健身服務的價值。

關鍵詞：社區服務；老年體育健身；價值；探析

面對我國人口老齡化，大力發展經濟是根本。老齡人脫離了工作崗位之后，有著大量的閑暇時間，生活孤獨，缺乏鍛煉，與社會交流甚少，通過進行社區體育服務，是解決這些問題的重要途徑。

1.當前社區老年體育健身服務的現狀

我國人口基數大，老齡人口數量多，目前正面臨著來自人口老齡化的巨大壓力。然而我國社區老年體育健身服務遠跟不上老齡人口鍛煉的需要[1]。目前在這方面存在的問題主要有：一是缺乏專業的社區老年體育工作者；二是體育健身場地設施簡陋；三是老齡人的體育鍛煉科學化水平較低；四是缺少完善的政策法規保障；五是社區體育組織與管理機構不健全等

2.進行社區老年體育健身服務的價值

2.1減少人口老齡化的壓力

近些年來，隨著生活質量、醫療水平的提高，人們的平均年齡不斷增加，促進了我國人口老齡化速度的加快。當老齡人退休之后，由于工作上緊張的節奏突然放慢，有大量的余暇時間，生活較孤獨寂寞，減少了與社會交流的機會，而開展體育健身服務，不僅有利于提高提高老齡人口的健康水平與生活質量，還能減少其失落感，從而減輕老齡化對社會帶來的消極影響。目前在許多發展中國家中，如何對待老年的群體生活是新時期下出現的新問題，作為社會文化生活重要組成部分的社區老年體育，將是老年活動方式的一個重要組成部分。這是因為老年醫療保健不能只通過醫學手段解決，海英結合體育鍛煉才能取得好的效果。此外，隨著2008年北京奧運會的舉辦，我國形成了全民健身鍛煉的浪潮，積極開展老年體育保健活動也是全民健身的重要組成部分。老年體育健身服務是其它社會文化活動所不能比擬和代替的。它對老齡人的身體健康、擴大交往、延年益壽，豐富文化生活有著重要作用。通過開展，改變老齡人的健身面貌，有利于其子女更加專注投入到社會主義經濟建設上來，促進經濟發展，減少人口老齡化帶來的社會壓力。

2.2促進老齡人身心健康

人到老年，人體素質下降，疾病增多是必然的。為了預防老年疾病、增進健康、延年益壽，就必須豐富老年人文化生活，并引起其主動積極地投入體育鍛煉中來。因此在社區開展老年體育健身服務就顯得勢在必行[2]。

現在老年人的體育運動形式很多，除了傳統的慢跑打太極外，還有像老年迪斯科、交際舞、健美操以及近些年極為流行的廣場舞。因此作為社區體育工作者，應加強與老人的溝通和交流，引導其不斷提高自身的身體鍛煉意識，并不斷強化老年人對體育鍛煉的興趣。此外，由于進行體育鍛煉體不僅促進身心健康發展，同時也能老年人的人際交往。老年人害怕生活單調和生活孤獨，體育活動為老年人提供了集體活動的形式，老年人在進行身體鍛煉的同時，彼此間交流鍛煉身體的方法和技藝，使其人感到心情舒暢，生活充實。

2.3有利于開發開發老年人力資源

進入20世紀70年代以后，世界各國先后進入了老齡化，因此對老年人力資源的開發就提到重要的議事日程上來。所謂老年人力資源，主要是指社會事業發展進程中所需的具有一定勞動能力的老年人口。而老年人力資源開發，主要是通過合理有效措施，對整個社會的各階層、各類型的老年人口運動的積極性調動起來，充分發揮老年人的余熱，推動社會生產力的不斷發展。例如在一些發達國家，成立專門的小區，小區有獨立的老年中心，而中心的服務者和被服務者都是老年人，通過老年人自身參與，為老年人提供交通、娛樂、醫療、家務勞動等各種免費或低費的服務，從而達到“老有所樂，老有所為”的目的。通過這種對老齡化資的整合，不僅使住醫院和養老院的老年人數大大減少，而且使其發現自身的價值，生活富有朝氣。

目前我國離退休老年人再就業的老年人占總退休人數的三分之一左右，與西方國家存在較大差距。主要因為許多老年人的身體素質和心理素質還沒有達到一定的勞動要求，因此在社區積極開展老年體育健身活動，增強老年人體質，提高服務意識，促進老年人口資源的整合，推進老年人口資源的開發。

2.4促進老年人口鍛煉的科學化

隨著科學文化和經濟水平的不斷提高，通過體育鍛煉，不僅能夠去病健身，延年益壽，而且還能擴大社會交往范圍，成為老年人新的精神寄托，以滿足身心健康和精神文明的需要[3]。通過進行老年體育健身服務的開展，傳授科學合理的健身方法，在科學健身方法的指導下，以更好地實現老年人達到強身健體的目標。

3.結語

綜上所述，鼓勵廣大社區積極開展體育服務，豐富老年人的生活，改善生活方式，提高身心健康水平，使其感覺到其是社會的重要組成部分。通過社區老年體育健身服務，推進社會形成敬老、愛老、助老的社會主義道風范。

參考文獻：

[1]吳健，劉軍.社區老年體育健身服務現狀研究[J].天津體育學院學報，2003，03：72-74.

[2]劉軍，常生.對開展社區老年體育健身服務價值的探討[J].喀什師范學院學報，2003，03：87-89.

[3]趙德勛，劉建國，柳新海，蘇娟.石家莊市社區老年體育健身服務現狀[J].中國老年學雜志，2012，20：4577-4578.