旅游是“良藥”

據美國《洛杉磯時報》報道，一項新研究發現，旅游能讓人保持年輕，或者至少可以讓人更加健康。旅游有助于降低患心臟病和抑郁的風險，甚至能夠提升大腦健康。

美國全球年齡與老齡化委員會、美國泛美退休研究中心和美國旅游協會聯合研究發現，旅游和填字游戲、參觀博物館一樣，都能改善人的身體和認知。

他們對1500名成年人進行抽樣調查，研究報告指出，女性如果每隔6年或者6年以下的時期才去旅游1次，患上心臟病或者因冠心病死亡的風險，將比2年旅游1次的女性顯著提高；男性如果每年沒有旅游1次，死亡的風險會提高20%，因心臟疾病死亡的可能性更是上升30%。

科研人員在調查中還發現，旅游的好處幾乎是即時體現的，只要經過一兩天，80%的受訪者就表示壓力得到明顯緩解。調查結果同時顯示，59%的美國人夢想著退休后到處旅游，而最有效果的旅游則是跟家人及朋友一起出游。

“旅游是‘良藥。”美國大腦健康中心創始人、美國匹茲堡醫藥大學神經手術學副教授保羅·努斯鮑姆博士表示，“因為旅游可以用新的、不同的經歷及環境來挑戰大腦，這是一種重要的行為，可以提升腦部健康和建立腦部的忍耐力。”

年齡與老齡化委員會的邁克爾·W·霍丁博士則說：“現在，長壽已經成為幾代人的普遍現象，這要求我們要用不同的方式來思考、計劃和行動。我們已經開始看到旅游和健康老齡化之間強大的關系，這應該激勵我們所有人開始為旅游存錢。”endprint