初中生情緒與情感的特點及培養策略

孫榮紅

〔關鍵詞〕 初中生；情緒；情感；特點；培養；策略

〔中圖分類號〕 G635.5 〔文獻標識碼〕 A

〔文章編號〕 1004—0463（2014）21—0033—01

一、初中生的情緒特點

初中生的情緒特點是“多愁善感”、“喜怒無?！?。比較敏感但穩定，比較強烈但相對脆弱，變化迅速但不持久，容易沖動，缺乏理智控制。

1. 兩面性。一方面情緒體驗和情緒表現的強度常常不一致。他們可能表現出強烈的憤怒或者失望，但是這種情緒體驗可能并不很深，很快就會因為一件高興的事情而轉換情緒。初中生的情緒經常在“暴風驟雨”和“溫柔細膩”之間搖擺不定，使得他們表現出情緒反應上明顯的不穩定性；另一方面是情緒表現的隱蔽性和表演性共存。初中階段學生的情緒表達已經能夠顧及自己的形象和當時的情景，他們會有意識地掩飾、調整和控制自己的情緒。所以，我們常常發現初中學生的行為舉止有時顯得過于興奮，有時又顯得過于淡漠，好像很難做到恰如其分、適可而止。

2. 消極情緒大量出現。初中生的消極心境主要表現為煩惱、壓抑、孤獨等。進入初中以后，各種各樣的新問題紛至沓來，其中最令他們困惑的問題有如下幾個：一是不知道該怎樣和父母相處，不能正確認識父母對自己的關愛和教育，容易產生“逆反”心理；二是在和同學的相處中，自我意識的增強要求他們在同伴面前保持一種良好的形象和地位，而同學之間的激烈競爭又會引起一些煩惱；三是面對自己的煩惱，不知道自己應該以什么樣的形象出現在別人的面前，偏偏這個年齡的學生又對自己的公眾形象和別人的評價十分敏感，于是煩惱便會成倍地增長；四是壓抑和孤獨。初中生有強烈的獨立自主意識，卻常常因為自己的能力、經驗不足而屢屢面對挫折和失敗的打擊，使他們明顯感受到壓抑的存在。這種壓抑由于受他們心理的封閉性而無法向父母和老師敞開，從而產生強烈的孤獨感和無助感。

二、初中生的情感特點

初中學生的情感特點最主要的有以下兩個方面：一是在初中生的情感世界中有了有關“性”的情感問題。在中學階段，隨著生理的發展和成熟， 性意識開始萌發和發展，初中生對異性會逐漸產生一種朦朦朧朧的感情，渴望與異性交往。此外，他們在言情小說或影視劇作品中體味過主人公悲喜交織的浪漫情緣之后，自身也極其希望能有一個“白雪公主”或“白馬王子”似的愛情天使降落在自己身邊，也正因為這一點，初中生戀愛現象屢見不鮮；二是在初中階段，中學生的各種高級社會情感從幼稚走向成熟。從小學進入中學之后，道德意識形成并表現強烈，他們不再過多依賴父母、教師來指出哪些行為是社會道德規范所推崇的，哪些是社會道德規范所不允許的，而是自己的思想中已經形成了一定的道德判斷評價標準。

三、初中生良好情緒和情感的培養策略

1. 幫助中學生學會合情合理地提出需要和愿望。教師和父母要幫助中學生提高需要的社會性，使他們懂得自己的需要和愿望只有符合社會的政治經濟、物質文化發展的要求以及文明和道德的準則，才是有權利、有希望得到滿足的；反之，就是不合理、不能允許或可恥的要求。

2. 充實和豐富中學生的精神世界，培養其健康的情趣。中學生正處在長知識、長身體、風華正茂的年紀，要引導他們把精力用在學習上，積累豐富的精神財富，鼓勵他們從事豐富多彩的課外活動和有益的文體活動，多了解古今中外的仁人志士和英雄模范的事跡，游覽祖國的大好河山等，為他們健康情趣的產生提供豐富的內容，避免不健康或消極的情緒和情感乘虛而入。

3. 培養中學生愛祖國、愛人民、愛生活的思想情感。要培養中學生的愛，就要讓他們學會體驗道德感。知道哪些行為是高尚的，哪些行為是可恥的。對于英雄，要崇敬；對丑惡行為，要義憤填膺；對弱者，要同情。面對他人、社會中的一些事件等，要有責任感、關心、憤怒、羞恥、自卑、自尊等豐富的感受和體驗。這種對正義、善良和道德的追求，是鼓勵他們積極向上的動力。

4. 培養中學生承受挫折的耐力，學會調節情緒和情感。情緒和情感是受思想意識調節的。當人遇到挫折的時候，最容易產生消極的情緒，做出不該做的事情。為了避免這種狀況，教師應引導中學生加強自我修養，增強抗挫折耐力。另外，還要幫助中學生學會分析情緒沖動時輕舉妄動的不良后果，讓他們學會善于處理突然襲來的各種刺激，學會在憤怒、苦悶的情況下進行自我調節。？笙 編輯：王金梅