中學足球技術訓練的基本方法與問題初探

展吉林

摘 要：在明確當前足球教學中學生足球意識培養存在問題基礎上，還應采取加強理論知識學習，訓練方法到位，大力培養學生的無球意識，在比賽中培養與提升學生的足球意識，切實有效提升學生的足球意識。

關鍵詞：中學足球；技術訓練

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）18-295-01

如今世界上很多國家將足球視為 “國球”，成為人們生活中不可缺少的部分。我國一直以來非常重視足球運動的發展，本人在教學中積極學習和探索足球教學的最佳途徑，通過實踐，特別在利用課余時間通過完成體育教學的情況下自覺的自學和練習，為順序地完成足球課教學任務做準備，使學生在課堂內外自覺地掌握足球運動的技術、技能，有利地促進了足球運動在學校的開展，下面是自己的一點初探。

一、中學生足球技術訓練的意義

1、增進健康，增強體質

中學生正處于生長發育旺盛階段，對他們進行有效的足球技術訓練，能夠發展他們的力量、速度、耐力、靈敏及柔韌等素質水平，以此提高學生心血管系統、呼吸系統、肌肉及神經系統的工作能力，而達到增進學生健康水平，增強體質、提高學習運動能力的目標。

2、培養品德，陶冶情操

通過足球技術的教學以及比賽，可以培養學生機智勇敢、頑強拼搏、堅忍不拔、團結協作的良好品質，陶冶其文明禮貌、奮發向上、勇于進取的精神。

3、提高球技，培養后備力量

通過較為業余的技術訓練，提高學生對足球各種基本技術的熟練掌握和運用，能使他們的足球意識、身體素質、心理水平和技術同步提高，為上一級學校打好基礎。

二、中學生足球技術訓練的任務

對學生進行基本技術的教學訓練，滿足他們的好奇心，激發他們的上進心，使技術教學成為他們探索足球基礎知識、戰術、技能的橋梁，使他們能從感性上升到理性的高度去認識足球，并能利用足球進行科學的自我鍛煉，養成良好的鍛煉習慣，并伴隨終身。現代中學生對足球運動興趣與日俱增，從足球運動本身具有的較高的娛樂性、鍛煉性出發，開展足球技術教學，順應了現代中學生的要求，且能使身心處于發展旺盛期的中學生各方面素質得到較全面的發展。

三、中學生足球技術訓練常用的方法：

講解法、示范、糾正錯誤、練習法。

四、中學足球技術教學應注意的問題

對中學生進行足球訓練應根據學生的基礎素質條件，男女學生的生理、心理水平的不同而合理地計劃安排，在實際訓練中，針對不同特點的學生提出不同的要求，注重保持技術動作的共同性，發揚學生不同的個性特點。針對學生對足球技術掌握水平程度和教學進度的安排，由易到難、由簡到繁、由淺到深地安排好沒課訓練的內容，堅持系統的不間斷性。應堅持把有球技術與無球技術有機地結合在一起，對中學生足球技術訓練的早期應以基本的有球技術為主，而這其中，又以腳下的控球技術為主。應優先發展進攻技術被運用時，防守技術才具有意義。在早期訓練中以進攻技術為中心，隨著學生對技術的掌握和運用熟練程度的提高，而逐步加大防守技術教學訓練的比重。足球技術訓練中應結合身體訓練，只有兩者相互結合、相互促進，才能最快地提高中學生足球技術水平促進足球運動健康正常的發展；只有這樣，才能使身體素質水平不斷提高的同時，學生能學會并熟練掌握運用跟高要求的技術動作。對中學生而言，游戲性和具有競爭性的比賽能最大限度地吸引他們的興趣和對足球的專注力，多采用此類方法組織進行教學，多采用游戲性的綜合練習、半對抗、全對抗的比賽。

總之，在明確當前足球教學中學生足球意識培養存在問題基礎上，還應采取加強理論知識學習，訓練方法到位，大力培養學生的無球意識，在比賽中培養與提升學生的足球意識，切實有效提升學生的足球意識。