小學生心理健康教育初探

張彩靜

摘 要：學校和家庭應重視小學生自我心理健康教育，合力開展小學生心理健康教育，這樣有利于全體學生身心的健康發展，有利于做好特殊學生的教育工作。

關鍵詞：心理教育；家庭教育

中圖分類號：G622 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）18-147-01

在現代社會身與心健康的人才能稱之為一個健康的人，小學教育須重視對小學生的心理健康教育。雖然真正患心理病的學生僅僅是極少數的，但是學生出現心理健康問題和行為偏差問題隨年齡增長，因此需要對全體小學生進行心理健康教育。

實踐證明，心理健康教育應貫穿于學校教育的全過程。這含有兩層意思，一是h心理健康教育活動的系列化，一是要有長期的規劃和打算，要明確心理健康教育不是應急任務，小學生心理健康教育是小學教育的一部分，伴隨整個小學階段。那么，怎樣對小學生進行心理健康教育呢？

其實，小學生心理健康教育主要通過學校、家庭和學生自我教育三條途徑進行：

一、學校心理健康教育的途徑和方法

1、團體輔導。團體輔導采用專題講座、專題活動等方式，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發群體向上的精神。

2、心理輔導室。心理輔導室以學生個體或小組為對象，也接受學生的主動咨詢。心理輔導室的工作更加專業化，教師應培訓上崗。心理輔導室要有專任教師負責和專門的工作計劃，固定的開放時間，固定的場所。小學生心理輔導室建設的環境布置除了符合心理輔導的要求，還要增加兒童的特點，讓小學生一進門便喜歡它，仿佛進俱樂部活動一樣開心。

3、個案教育。小學生個案教育是對上述兩種心理輔導的補充和深入。個案的對象應有典型的意義，可以是智優學生、智力臨界學生、模范學生、問題較多的學生。學生作為個案對象，可以讓本人知道或不知道，主要根據研究的需要而定。個案教育一般要做較長期的跟蹤研究，一個學生在校接觸許多的教師，因此學生個案教育最好采用合作的方式進行，以負責人為主，幾位教師共同觀察和研究同一對象。個案教育一定要做好記錄，盡量詳盡，如觀察筆記、談話記錄等。記錄一定要真實，還可以寫記錄者的感受。要妥善保管學生的個案資料，原則上學生在校期間個案研究不公開。

4、測試與矯治。采用問卷調查、測試紙等手段充分了解學生群體現狀，而后找出存在的普遍意義的問題。測試量表宜采用心理專家提供的專門設計的量表，一般不提倡自己設計心理調查表。測試的數據資料僅供參考而已，所有的數據都不可全信，因為學生是活生生的人，是不可能用數據表現的。通過測試調查發現的問題，分別進行團體輔導、心理輔導俱樂部活動、個案教育等，進行必要的預防和矯治，促進小學生整體發展。

5、心理健康教育課。在心理健康教育試點班嘗試開展班級心理健康教育，開設心理健康教育課。在試點班取得經驗以后，心理健康教育課在全校開設。老師根據各班的不同特點開展心理健康教育活動。

二、指導家庭對小學生進行心理健康教育

小學生的心理健康教育僅僅由學校實驗是不夠的，在更重要的意義上講，小學生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，小學生心理健康最后要歸結于此。因此，學校、家長應該合力重視小學生心理健康教育，學校應堅持不懈向家長提出各種建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。主要建議如下：

1、幼稚的心靈更需要關心。首先家長要知曉孩子的心靈更加需要關心，從小關心孩子的心理健康是每一個家長應盡的義務。

2、要傾聽孩子說話。家長往往習慣于自己說話，讓孩子聽話。在學校里一個教師面對幾十個學生，主要也就是教師說，小學生說話的機會相對少，說心里話的機會更少了。家庭應該是孩子說心里話的地方，家長要注意把說話的機會留給孩子。鼓勵孩子多說話。家長不能因工作忙忽略與孩子的思想交流。

3、寬容與約束都重要。家長應平等地對待孩子，在寬容孩子的同時要給孩子必要的約束。過分寬容則陷于溺愛，過分嚴格則寡愛。學校提倡多鼓勵、表揚學生。家長要明白這樣的道理，孩子快樂的性格不會是在訓斥聲中養成，家長的適時表揚比其他物質獎勵更能幫助孩子養成好品性，表揚孩子與約束孩子的不良行為不構成矛盾，奠定孩子愉悅的幸福人生基礎從鼓勵與表揚開始。

4、親近大自然，接觸社會生活。學校組織的學生社會實踐和郊游是集體活動，不能替代學生個體的社會活動，家庭教育要鼓勵孩子接觸大自然，接觸社會。放學后讓孩子在開放的空間盡情地舒展身心，休息日讓孩子在藍天下草地上，曬太陽，弄一身泥，親近大自然。鼓勵孩子參加社會公益活動，培養孩子為他人服務的行為與愛心，體驗不同的學校角色、家庭角色、社會角色，體驗生活的多姿多彩，有助于培養孩子的完善人格。

三、指導小學生進行自我心理健康教育

小學生自我心理健康教育主要是，培養小學生自我心理健康教育的意識和知道一些自我心理健康教育的簡單方法。

培養小學生自我心理健康教育的意識。要通過多種途徑使小學生知道自我心理健康教育的重要性，知道心理健康的基本常識，知道心理若有疑問怎樣獲得幫助。

指導小學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法。如：1、學會放松。要使小學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調節放松。2、與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助，在學校可以找老師、心理輔導老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。3、學習寫日記或周記。小學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。老師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學生也不用過分擔心自己的內心秘密被他人知道，要學會坦然地對人與對已。

綜上所述，學校和家庭應重視小學生自我心理健康教育，合力開展小學生心理健康教育，這樣有利于全體學生身心的健康發展，有利于做好特殊學生的教育工作。