對中學生籃球傳球教學的思考

鄒德敏

(江蘇省啟東中學，江蘇 啟東 226200)

當前，中學生在籃球學習中，普遍存在傳球失誤多的現象。通過查閱資料和教學實踐中觀察，指出中學生籃球教學中傳球存在的問題，并進行分析，結合實際，找出有效的解決途徑，特別是針對中學生的身心特點，在教法上做了改進和創新，力爭實現中學生籃球課堂教學的有效性。

1 籃球傳球教學存在的主要問題

通常地講傳球要做到“快速、準確、及時、隱蔽”。在中學籃球教學中，傳球教學存在的主要問題是：（1）學生不愿意傳球，單干者較多；（2）比賽時局部太擁擠，甚至攻守雙方都在限制區內活動，不會利用現有場區進行比賽，傳球難度大，傳球失誤多；（3）傳球的落點不準確；（4）傳球前觀察不夠，出現傳球機會時，不能立即傳球；（5）傳球前過早暴露自己視線意圖，造成被對手斷球；（6）傳球時速度、力量、拋物線掌握不好，傳不到位，同伴很難順利接球，即使接到球后也不能連貫完成下一動作，需要調整，延誤了戰機；（7）傳球目的性不明確，比較隨便；（8）橫傳球或在接球者背后傳球，實戰中被斷球造成失誤；（9）普遍注重快速但節奏掌握不好，往往失誤較多；（10）盲目地跳起傳球。

2 籃球傳球教學存在主要問題的解決方法

為了改變以上存在問題，我們的做法是：（1）提高認識。籃球是集體項目，通過傳球把場上5個隊員連在一起，本身項目特點就強調合作精神，有目的地傳球才能調動對手、創造機會、發揮集體主義精神、戰勝對手。鼓勵有機會時單獨“打斗”，但不允許蠻干，不允許做“個體戶”，別人有機會盡量及時傳球；（2）傳球教學的教材選用順序上，結合教學實際進行改進。例如，傳統意義上教傳球時，絕大部分老師選擇教材總是先教雙手胸前傳球，事實上這并不科學，從難易程度上來講，雙手胸前傳球難學，對于初學者來說難在短時間里掌握，特別會導致肘關節外展以及傳球時發生推球現象。從實踐中來講，雙手胸前傳球，常用于外圍轉移球以及超越防守后的推進，傳球者正面遇到防守時受干擾較多。對于初學者來說，傳球時伸臂翻腕、拇指下壓造成球向后旋轉也不易做到。往往球不旋轉，同伴接球時容易挫傷手指，易于造成傷害事故。我們的教法是經常先教原地雙手頭上傳球、原地單手胸前傳球、原地雙手擊地傳球等，待同學有一定基礎后再教原地雙手胸前傳球，實踐證明效果非常好；（3）練習方法多采用先原地、后行進間；先不加防守，后來在消極防守下練習傳球，再后來在比賽實踐中練習傳接球。為了迅速提高傳球的技能，我們經常選用如下的練習。例如，2傳1搶練習。即2人相距約3.6米左右進行傳球，搶球者連續移動，緊逼防守持球者，規定持球者在5秒內傳球給同伴，搶球者快速移動，干擾每一次傳球，限制傳球者傳球不能超出距離和高度，采用傳球形式不限、接球后腳步受規則限制（可以跨步和轉身等）。開始練習全場行進間傳球時，常常先不加防守，后加一個消極防守，逐漸過渡到在模擬實戰中進行。如全場3人傳球推進至前場加1～2人防守等。為了提高傳球的目的性，有一定基礎后，往往據戰術需要，結合移動練習模擬實戰中經常用到的傳球，如外圍前鋒或后衛隊員在規定區域向內線中鋒供球等。另外，一開始教學傳球時，就提醒同學會用眼睛余光觀察，主動隱蔽視線，并且最好能結合假動作來傳球。

練習傳球，如果人多球少時，注意選用以下練習形式：（1）迎面傳接球練習，2組相距8米左右，傳球后快速跑至對面排尾或本組排尾；（2）原地三角形傳球，共分人數大致相等3組，共用一球并成等邊三角形，距6～8米，傳球后快速移動到接球者隊伍后面，也可以傳球反跑，即傳球后向另一方向快速移動，球的路線可以先規定順時針開始，再換成逆時針；（3）待同學們傳球基本掌握后，可練習四角傳一球。待四角傳球路線熟悉后，可以換成四角傳2球，也可變換傳球的方向；（4）一路縱隊，面對籃板站立，跳起空中傳球接力，規定成功次數；（5）行進間3人直線傳球；（6）行進間3人“8”字傳球；（7）從消極防守傳球到積極防守傳球等。以上練習解決了人多球少的實際問題，在籃球課堂教學中易于操作，效果好。學生熟練掌握后，我們用傳接球練習代替慢跑。準備活動枯燥的跑肯定沒有行進間傳接球來得有趣，這樣既熟悉了球性，又能提高技能，同時又起到熱身作用。

3 結 語

中學生在籃球學習中，如果傳球方法正確，傳球失誤減少，必將帶動籃球技、戰術水平的整體提高。我們認為教師運用合理的教法，把球性、腳步動作、技術、戰術、比賽、規則、對抗技巧和心理素質等有機結合起來，目的就是努力提高課堂效率。只有這樣，學生才能提高對籃球學習興趣；才能讓學生投入到有效學習中來；才能從中學到技能、練到體能、磨練身心、培養意志和個性、形成終身興趣、培養學生終身體育觀。

[1]籃球[M].高等院校體育學籃球教材.北京：人民體育出版社 1992：205-214

[2]中華人民共和國教育部.普通高中體育與健康課程標準[S].北京：人民教育出版社，2003.

[3]鄒德敏.提高體育教學有效性的思考與實踐[J].體育教學，2009（11）.