我國優秀青少年羽毛球運動員的反應時能力特點的研究

王 興

（長治學院，山西 長治 046011）

我國優秀青少年羽毛球運動員的反應時能力特點的研究

王 興

（長治學院，山西 長治 046011）

本文通過研究高水平男子青年羽毛球運動員的反應時與無運動史的青少年作比較，找出適合提高反應時的訓練方法，有利于人們在遇到應急事件可以及時反應，減少可避免的損傷。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本論文選取實驗對象（無疾病和損傷史）分別是現役國家男子二級羽毛球運動員以上10名青少年運動員（每周平均至少打20個小時左右）和對照組選取同齡男大學生（無運動史）26名。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 根據本文的研究目的及相關研究內容，通過查閱大量資料文獻、相關書籍以及專家咨詢等，并整理、歸納、總結為本論文的科學研究提供理論依據。

1.2.2 實驗法 采用MRK-80反映儀（電子反應時）測試實驗對象的視覺和聽覺的反應時多少，并實施記錄。

1.2.3 數理統計法 Excel-2007對數據進行處理和計算。

2 結果與分析

2.1 我國優秀青少年羽毛球男子運動員反應時能力水平結果

調查可知，在男子羽毛球運動員實驗組中，他們左右腿的反應時平均時間為0.27s，且發現優勢的上肢的反應時的標準差0.02，略多余的非優勢上肢所用的時間為0.02，并且非慣用上肢的變異系數相對較大，而慣用上肢的變異系數相對較小，非慣用上肢的變異系數的值相對較高，證明了非慣用上肢具有更多元化的影響因素有實驗測試結果。對照組在測試中慣用腿的平均時間為0.3s，最小值和最大值之間的分散值說明了改組中的個體的多樣性表現，其標準篇差SD為0.04，變異系數V為12.8%。在測試中非慣用上肢的反應時為0.32s，而最大和最小值之間的結果的差異更大（標準偏差SD為0.06和變異系數V為17.5%），對照組的慣用上肢變異系數也低于非慣用上。通過表2可知，男子羽毛球運動員的反應時相對比非運動員的反應時相對低。從而可通過變異數可計算優勢上肢的反應時，按照該年齡段的計算標準，并參考Kwiatkowski M，Borek D，ukowski N研究的反應時標準可知，男性羽毛球運動員的反應時小于平均水平，而無運動史的受試者的反應時相對較差。

統計可知，男子羽毛球運動員與非運動員的慣用上肢反應時的P值為0.007低于0.01，存在著較顯著的差異，具有統計學意義，非慣用上肢的P值為0.145，超過了P值的取值范圍，從而其差異性缺乏統計學意義

2.2 我國優秀青少年男子羽毛球運動員反應時能力水平結果的討論分析

本論文研究目的是通過練習羽毛球可以提高綜合反應時，并通過對實驗組和對照組進行測試并利用簡單反應時進行標準化比較。并總結了幾條結論：第一、結合對練習羽毛球運動員和非運動員人群之間差異評估，結果顯示經過鍛煉的運動員的反應時明顯比非運動員的反應時要短，然而，對照組中單個結果也可能低于運動員的反應時，如最小值，因此說明一些非運動員的反應時也可接近鍛煉過的運 動員，因此可知男子的反應時具有較多元化。通過數據T檢驗，可知反應時值具有統計學意義，證明了羽毛球運動員的反應時比非運動員更短，這些實驗結果將可在一定范圍上，可以證明羽毛球運動項目可以提高運動的反應速度，這可能源于規律性的訓練，使肌肉的力量和柔韌性得到提高，也有可能使神經系統的傳導速度更快以及本體感覺得到改善，也有可能羽毛球運動對運動員整體上的反應速度提高，也有可能是其他原因影響。許多研究者在研究運動反應時及其意義的問題認為，通過系統訓練可以提高反應速度，降低反應時，但會有個上限平臺期，因為反應時很大程度上依賴于個人的神經系統和肌肉系統的性能。Ando等人 認為 反應時經過3個星期的視覺刺激的反應訓練，將會改善受試者的視覺刺激的反應時間。通過測試數據可知慣用上肢的反應時低于非慣用上肢的反應時，因此經常進行運動可以提高反應時速度。但本論文樣本量相對較少，如果想更能清楚地揭示其差異性，應通過對更大樣本量的去進一步研究。其他研究者強調羽毛球運動員與非練習人之間的反應時具有顯著性差異。Shuming Wan等人通過測試運動的精度以及反應時，從而證明羽毛球運動員顯示出比同齡人具有更快和更準確的反應。根據許多研究者的觀點，反應時是由運動速度和意識組成，反應時的訓練水平提高在羽毛球運動方面起到了舉足輕重的作用，所以可以根據羽毛球訓練改善了反應時。這是也由于羽毛球運動項目不斷的發展和規則的改變，使比賽更加具有競爭性，反應意識、速度和瞬間力量要求更高，因此，利用不同多樣性的訓練提高反應速度，同時運用到大眾健身訓練中。很多文章也研究了反應時評估的測試建議，對選擇具有潛力的羽毛球運動員的提供較科學的依據。其他體育項目在研究降低運動反應時的已經很多，如Pilianidis等人就在其他運動方面進行了測試和 研究，如2000年、2004年和2008 年3屆奧運會的短跑運動員的反應時間測驗結果中發現，反應時在田徑運動中也不斷的提高，2008年短跑運動員的反應時要少于前2屆。

本文將目前研究中的個體研究對象的平均反應時值與文獻中的標準相比較，確定了一個對比范圍：非常好、好、一般、較差、差。研究表明，男性羽毛球運動人群的平均結果是“較差”（“差”是相對于非羽毛球運動人群而言）男性羽毛球運動人群的反應時的數據分析說明，盡管進行羽毛球運動在構成羽毛球運動人群與非羽毛球運動人群差異性中起到了很重要的作用，但這并不意味著這是影響運動成績的最重要的因素。一些運動專家和研究者研究發現，優秀和非優秀的運動員之間的區別并不在于簡單反應時的值，而是在更多復雜的因素方面，如復雜反應時間、預判能力和集中注意力的能力、快速分析能力等。但本論文研究可知相關的上肢的反應時值，羽毛球運動人群與非運動人群間存在著明顯差異。經常進行體育專項訓練可以對經常應用的肢體部位等各方面生決定性的主導地位，包括反應時間，尤其是高水平的運動員。體育運動屬于整體運動，在慣用肢體參與運動的同時，也有非慣用肢體的參與，這導致了反應時值在所有肢體間的差異值降低，同時也使之與非運動人群相比較后，其非慣用肢體的反應時明顯優于非運動人群的。在對武術 運動員（Qwa n Ki Do）和其對照組的反應時進行測試后，Cojocariu得出結論，就是武術運動員的慣用肢體的反應時與相關研究中慣用肢體反應時值是沒有差異，但非慣用肢體方面相比相關研究中反而反應時更短，這表明其差異可能源于系統的訓練有關，因此武術運動員再練習武術時，非慣用手需要經常使用。練習羽毛球可能對運動員身體素質有一個全面綜合的提高，也有可能實驗組的運動人群為了通過練習的勻稱來達到一個更高效率的訓練結果而常傾向于采用對稱性的訓練方法。利用羽毛球運動對反應時的研究還需要今后更深入、更廣泛的研究，與其他項目作比較，但是通過運動提高反應速度是個很有意義的，提高了反應速度在日常生活中也可以避免一些不必要的損傷。

3 結論與建議

3.1 結 論

3.1.1 我國優秀青少年羽毛球運動員的反應時要短于非羽毛球運動人群，這最大可能與練習羽毛球有很大相關，因此可知通過鍛煉羽毛球可以改善運動的綜合反應時，如預判、注意力的集中度、臨時決策能力。

3.1.2 通過對羽毛球運動員的反應時與可用標準數據相比顯示，大部分的羽毛球運動員反應時處于平均水平以上。

3.2 建 議

利用羽毛球運動項目的訓練反應時的方法應用到全民健身鍛煉中去，提高大眾的反應能力，可以應急日常生活中突然事件，防止沒必要的損傷。

[1] 程勇民.國羽毛球運動員的智力水平及其對成才過程的影響[J].體育科學，1999，19（5）.

[2]楊國賢.優秀運動員機能評定手冊[M].北京：人民體育出版社，1989.

[3]張力為.乒乓球運動員反應時與運動技能水平關系的探討[J].體育科學，1994，14（1）：87-91.

[4]Mackala K，Cych P.Characteristics of factors affecting the response time and teaching and improvement of low body starting position.Rozprawy Naukowe AWF we Wroclawiu. 2011，33：5-11.

[5]Pilianidis T，Kasabalis A，Mantzouranis N，et al. Start reaction time and performance at the sprint events in the Olympic Games. Kinesiology. 2012，44（1）： 67-72.

G847

A

1674-151X（2014）03-065-02

2014-02-03

山西省高等學校教學改革項目，編號：j2013103 。

王興（1979～），講師，碩士。研究方向：體育教學與訓練研究。