小學體育課運用“體悟教學”的有效策略

何春霞 （浙江省寧波國家高新區實驗學校，315042）

小學體育課運用“體悟教學”的有效策略

何春霞 （浙江省寧波國家高新區實驗學校，315042）

體是體驗、體察、體會，是手段、途徑和方法，“悟”是領悟、感悟，是結果、目的。體悟意思是在實踐中找感覺、感悟，在行動中感受、探索。從教學理論的角度來講，體悟是身心的全面融合[1]。學生主體地位的真正落實，依賴于教師主導作用的有效發揮。教學中如能選用恰當的體悟教學策略，能有效地促進學生學習。筆者試行下列幾種策略。

一、創設情境“激”體悟

情境中的體悟是指人們在“身臨其境”的體驗氛圍中，通過對學習內容的內化后，達到一種“豁然開朗”的認知狀態和身心境界。因此，要想在學習體驗中有身臨其境和豁然開朗的境界，創設情境教學尤其重要。如，一年級“對墻上目標投準”這節課，筆者根據孩子好動、活潑、好奇的特點，以小朋友們喜聞樂見的“喜洋洋與灰太狼”的故事，設計了“喜洋洋”們練兵，學本領，打擊侵略者“灰太狼”，追擊“灰太狼”的情境，采用了自我選擇固定目標與分組打擊移動的“灰太狼”靶子等方式，活動形式多樣，難度層層遞進，要求逐步提高，不僅極大地激發了每個小朋友練習投準的興趣，而且掌握了投準的技術動作，還知道了為什么能打敗“大灰狼”的道理。

二、想練結合“啟”體悟

著名的哲學家、思想家王守仁主張：“靜處體悟”與“事上磨練”都是自求于心的工夫。沒有問題，就沒有感悟。所以小學體育課上，教師一定要引導學生帶著問題去練習、體驗，在練習中發現問題并解決問題，獨立思考，想練結合。如，在教五年級《肩肘倒立》的第一課時，教學重點是：后倒、翻臀、撐腰立背形成穩固的基座。教學中筆者除采取了常規的示范講解、保護與幫助、練習等方法以外，還為每個學生準備了一塊墊子，練習中讓學生思考“雙肘支撐與舉腿誰在先誰在后？”讓學生自己討論解決，在相互交流中，學生的思維相互碰撞，不時冒出新的火花。有的說先支撐，因為支撐后舉起雙腿容易。有的說先舉起雙腿后支撐，因為后倒翻臀后，順勢緊接著舉腿，雙手及時支撐后腰，雙肘與肩頸形成穩定的“底座”。還有學生說建立穩定“底座”很重要，因為“底座”穩了，雙腿在空中可以做屈膝、雙腿前后、左右交叉等動作，做任何動作都游刃有余了，完成肩肘倒立的動作就很輕松了。有的學生還說剛開始做肩肘倒立時，體位與姿態上下顛倒發生變化，下肢在空中找不到平衡點容易倒，通過反復靜態與動態的練習后適應，起來之后肩頸部位很舒服。通過這樣的教學環節，不難發現，帶著問題去思考、去練習，學生更容易用自己的生活體驗和生活知識把教材學活，由此得到的感悟深刻、真實，也更凸顯個性，這樣的教學使課堂豐富多彩、精彩紛呈。

三、趣味練習“引”體悟

“熟能則悟，悟能則化”。“熟”即熟練，“化”為內化，通過學習某個動作在趣味練習中達到嫻熟，能夠舉一反三，并知曉動作的內在必然聯系。技術動作只是媒介，其目的是在練習中使身體素質得到鍛煉。如二年級立定跳遠教學中，筆者采取的教學步驟是：首先：教師提出問題“青蛙是怎樣跳的？”讓學生結合自己已有的生活經驗跳一跳。其次，引出“立定跳遠”的教材內容，教師通過示范講解、出示圖片等，讓學生對立定跳遠動作有一個整體感知。第三，兩人一組練習。提出三個問題：立定跳遠有幾個環節，手和腿應該怎么做？怎樣才能跳得遠？容易出現的犯規動作有哪些？讓學生在反復練習中揣摩動作要領，相互探討練習方法，共同解決問題，這樣不僅可以開拓學生思維，也可以體驗到跳躍給身體各部位帶來的感受。最后，指導學生回答問題“有什么新的感悟和收獲”。任何技術練習，只有好玩、有趣味時才有持久性，學生才能逐步掌握動作，修正動作細節，到達熟練程度，進而也就達到運動的實質，發展了學生的身體素質，增強了學生的體質。

四、身體感官“促”體悟

課程標準解讀指出：從體育的學科特性來看，體育可以認為是用身體感悟運動的動作結構、動作感受和活動經驗的教育方式[2]。體育運動提供給學生在身體感官能力的使用上，一個“極動”和“極靜”的場合。因此，運動中身體不斷交替處于緊張、放松、變化、沖突、均衡等狀態中，這些身體感受是人們平時生活中所難體驗到的。在“極動”和“極靜”的體驗中，用身體感受運動時速度、節奏、肌肉力量等的變化，深刻體驗運動生命的真實存在與精彩。比如站立式起跑，為了提高起跑速度，必須達到最大的腿部爆發力，但前提卻是在發令前，身體完全放松，以達到爆發性地蹬離起跑器的效果。當學生進行快速跑練習時，教師要注意觀察學生的上下肢動作表現，并用手揮動小紅旗，同時大聲提醒“擺、蹬、送”、“快、加快、再加快”、“用力、再用力、盡最大力量”，以激勵、誘導學生快速奔跑，有意識地引導學生體驗耳邊一陣“風”掠過的感覺，跑得越快耳邊“風”呼呼作響的聲音越大，腳落地“沙、沙”聲越脆，也就越能體驗到跑的速度快慢。

五、錯誤資源“導”體悟

皮亞杰的學習理論認為：“錯誤是有意義學習所必需的”。“錯誤”是一種資源。學生在學習的過程中，由于基礎的不同、能力的強弱，會遇到各種各樣的錯誤。當然，其中有些是教師故意設置的。教師如果能抓住時機，正確引導學生恰當地處理“錯誤”，找出錯誤或不正確動作的原因，深化對所學動作的正確認識，避免再犯同樣類型的錯誤，提高“覺悟”。那么。“錯誤”就是有所值了，由“錯誤”引發思考探究而變成“體悟”，則悟得深刻，“悟”得透徹，“錯誤”就變成了正確感“悟”的先導了。如一年級學生學習原地拍皮球時，練習中有學生痛苦地說：“老師，我的手打疼了”。這是一個很容易犯的錯誤——孩子在用手“打”球而不是“拍”球。于是，筆者立即吹哨把學生集中過來，做了正、誤兩種動作的示范，第一個動作打球，第二個動作拍球，問學生說：“第幾種動作是正確的？”學生答：“第二種動作是對的”。“對呀，這是籃球寶寶，我們不能打它，打它會‘疼’的，要按拍它的‘頭’，即球的正上方”。恍然大悟的學生們就開心地、口中念念有詞地念著兒歌快樂地練習起來。

小學體育教學承擔著激發學生學習興趣、培養學生體育的鍛煉方法、增強學生體質的重任，進行體悟教學勢在必行。在突出學生主體、尊重個體差異、倡導體驗參與的新課程理念下，讓學生有所體驗、有所感受、有所領悟，達到感悟知識、掌握技能、增強體質、體驗快樂的目的，促進學生持續和諧地發展，提高體育課堂的有效性。

[1]周昊.“體悟教學法”在高校足球普修課教學中的應用研究[J].遼寧教育行政學院學報,2009,4.

[2]肖川.義務體育與健康課程標準2011年版解讀[M].武漢：湖北長江出版社.2012,2.

[3]丁維虎.體悟：學生學習的“點金術”[J].江蘇教育,2013,12.

[4許玉梅.小學語文“體悟式閱讀”教學的探索 [J].課外語文，2013,11.

[5]于曉.對體育教學中學生運動體驗的分析及研究[J].學科建設，2011,10.