芻議網(wǎng)球運動中大力發(fā)球技術的力學原理

韋雪亮

(廣西大學體育學院 廣西南寧 530004)

發(fā)球技術是網(wǎng)球運動最基本的技術,也是網(wǎng)球運動員所應具備的最重要的技術手段,是雙方運動員相互較量的開始,是開始進攻的關鍵,通常情況下,哪一方發(fā)球員將發(fā)球把握運動的好,他便會在球場上處于優(yōu)勢地位,甚至可以讓對手防不勝防、措手不及。運動員在發(fā)球時,掌握著絕對的主動權,要求發(fā)球要快、準、狠,快是速度,準是落點的準確,狠則是發(fā)球時人體的最大力量,這三者的綜合就是網(wǎng)球運動的大力發(fā)球技術。

網(wǎng)球運動是一場激烈、優(yōu)雅、時尚的運動,掌握良好的大力發(fā)球技術,將會使運動員在比賽中處于優(yōu)勢地位。本文分析和闡明網(wǎng)球大力發(fā)球技術的力學原理,希望對網(wǎng)球運動員發(fā)球技術的提高有一定的積極意義。

1 網(wǎng)球發(fā)球的技術原理

運動員想要在比賽中優(yōu)先掌握主動權,必須要不斷的提到發(fā)球的準確性,所發(fā)出的球要具有攻擊性,要速度、力量、準確三者兼?zhèn)洹Ｎ覀兛梢詫l(fā)球的技術原理概括為三個點,即接觸點、目標點、擊球點,接觸點指的是運動員在發(fā)球時球拍拍面與球相接觸的那個點,通常而言,接觸點與人體在擊球時的有效能量是成正比關系,也就是說,接觸點越是接近運動員的強力區(qū),效率就越高,而接觸點距離強力區(qū)越遠,擊球效率就越低。目標點與球的運動軌跡、運動速度、球拍擊球的角度、擊球的力度與方向有關,擊球目標點的選擇與運動員的技戰(zhàn)術水平與思維能力密切相關。擊球點是指球拍與球接觸時,球與身體相對應的空間位置,擊球點的最佳位置因人而異,受運動員身高、擊球方法等多種因素的制約,最佳擊球點具有瞬時性,是變動的,運動員只有越接近最佳擊球點,能力水平就越發(fā)揮的好,準確性與效果也最好,越是偏離最佳擊球點,成效也越低。

2 大力發(fā)球技術的生物力學原理

在實際訓練和比賽中,運動員在發(fā)球時,拋球和擊球是否做到位,對于展開進攻非常重要。運動員在開始拋球的時候,要控制要網(wǎng)球拋起的高度,高度的落差不能太大,如果落差太大,運動員不能準確掌握最佳擊球點,擊球時將會阻礙動作的連貫性,會影響運動員用力的力度與準確性,從而不能將球發(fā)好,在比賽的一開始就處于不利地位。在運動員準備擊球時,要想達到最強的爆發(fā)性,最大限度的增加球運行的速度,必須將人體各功能系統(tǒng)的力量充分發(fā)揮出來。這些都要求運動員對球的運行軌跡和落點迅速、正確的做出判斷,肩關節(jié)帶動手腕運動螺旋向上力的快速將球擊打出去。

網(wǎng)球發(fā)球可以分成三個步驟,既拋球、揮拍、擊球,在這一系列的動作中,人體的各功能系統(tǒng)會迅速將能量向上輸送,由于這些力的變化發(fā)球隊員的肌肉依次收縮,由下而上依次是腓腸肌、比目魚肌,然后是腹內(nèi)外斜肌、背部肌肉群和斜方肌,等到能量輸送到上肢系統(tǒng),上肢的三角肌、胸大肌、二頭肌、旋前圓肌依次迅速的收縮發(fā)力,最后是手腕肌肉群的收縮,手腕在這時承載著巨大的能量,在揮拍擊球的瞬間,將這些能量釋放出來。通過實際觀察,我們發(fā)現(xiàn)運動員在擊球時,球的入射角通常保持在13°～30°范圍之間,上旋球的反彈角比入射角小,下旋球的反彈角比入射角大,這是由于不同的擊球方法造成的。反彈角越大,球運行的速度越慢,反彈角越小,球運行的速度越快,容易給對手一個措手不及。同樣,如果運動員在發(fā)球時的入射角小,球的入射速度就會加快,鑒于此,減小入射角系數(shù)在運動員大力發(fā)球階段顯得極為重要。

3 力學角度的網(wǎng)球發(fā)球技術

從運動生物力學的觀點來看,網(wǎng)球發(fā)球是一個系統(tǒng)動作的過程,力量的輸送、傳遞包括手臂、上肢軀干、膝蓋、腿部等各種力量的配合,尤其膝蓋和腿部動作的力量非常重要。發(fā)球的過程由下而上，第一步是蹬腿,運動員要借助蹬腿的動作開始發(fā)力;第二步是扭轉(zhuǎn)髖關節(jié),在運動員蹬腿后,迅速扭轉(zhuǎn)髖關節(jié);第三步是轉(zhuǎn)體,運動員髖關節(jié)的扭轉(zhuǎn),將直接帶動身體的轉(zhuǎn)動;第四步是手臂繞肩,在身體轉(zhuǎn)動,手臂自然向后滑動;第五步是伸展肘部,當運動員向后繞肩到一定位置,就逐漸打開肘部關節(jié);第六步是轉(zhuǎn)動腕關節(jié),腕關節(jié)是由外向里翻轉(zhuǎn);第七步是擊球,在運動員擊球的那一刻,身體的能量都集中在手腕上,在擊球時迅速向能量釋放出去;第八步是落地動作,落地動作時身體逐漸放松下來。這些動作時依次作用,一環(huán)扣一環(huán),只有各個環(huán)節(jié)落實到位,各個關節(jié)有序、科學、合理的配合,發(fā)出的球才能迅速、準確,才能具有攻擊性和威脅性,給對手措手不及。

4 網(wǎng)球大力發(fā)球動作分析

要發(fā)出具有威脅性、攻擊性的球,必須要保證大力發(fā)球的質(zhì)量以及網(wǎng)球發(fā)出后運行軌跡的準確性和運行的速度性,因此,提高和保證運動員揮拍的質(zhì)量極為重要。那么,如何來保證運動員揮拍的質(zhì)量。通過實際考察和訓練,想要提高和保證運動員揮拍的質(zhì)量,可以大家引拍的幅度和選擇最佳的擊球點,做好這兩點是保證大力發(fā)球的關鍵,要求是日常訓練與比賽中,教練員與運動員要做好總結(jié),尋找好的方法。

運動員在擊球時,運動員首先要做的是調(diào)動全身的肌肉,使全身肌肉協(xié)調(diào)配合,最大限度的加大揮拍的幅度,保證擊球時的初速度。在運動員大力發(fā)球時,既要求擊球的方式、方法,也要求掌握良好的擊球技術,要保證發(fā)出的球快速、準確、兇狠,以最快的速度飛向?qū)Ψ綀鰠^(qū),給對手一個措手不及。當網(wǎng)球受到擊打后,球拍與球會產(chǎn)生一種相互作用的摩擦力,這種力量會轉(zhuǎn)化成強力的旋轉(zhuǎn)力,使網(wǎng)球與拍面碰撞的過程中,球拍拍線向下凹出,拍線下凹處會兜住球體一部分,拍線的彈力與球的作用力會產(chǎn)生一種摩擦力。在這個時候,如果運動員向斜上方揮拍,在球體的下半部分位置,其彎曲拍線產(chǎn)生的彈性力量會大于上半部分拍線的彈力,造成彈性力產(chǎn)生的合力形成向上偏離球心,此時網(wǎng)球彈力將會偏離球心的距離,一定程度上小于摩擦力偏離球心的距離,但由于彈力強度大于摩擦力強度,所以這時的彈力產(chǎn)生的轉(zhuǎn)動力矩要遠遠大于摩擦力產(chǎn)生的力矩,網(wǎng)球旋轉(zhuǎn)的產(chǎn)生主要是這種彈力、摩擦力相互作用的結(jié)果。

我們通過對運動員在大力發(fā)球時的引拍幅度與揮拍擊球時肩部變化的分析,發(fā)現(xiàn)運動員在大力發(fā)球時有沒有引拍動作,在球拍與球的接觸點時,這種差異并不太大。而在運動員開始擊球時,有沒有引拍動作,球拍與水平方向產(chǎn)生的夾角是不一樣的,有引拍動作時,球拍與水平方向產(chǎn)生的夾角較小,而沒有引拍動作時,球拍與水平方向產(chǎn)生的夾角較大。運動員要想發(fā)出高水平的上旋球,必須要在擊球時發(fā)揮出最大力度,因為網(wǎng)球運動速度的快慢與擊球時受擊打的作用力成正比關系,擊球時球受到的擊打力量越大,球飛出后的運行速度越快,擊球時球受到的擊打力量越小,球飛出后的運行速度越慢,所以運動員在擊球時所用的力是網(wǎng)球運行速度的重要保證。因此,要提高和保證網(wǎng)球大力發(fā)球的質(zhì)量,首先是要保證運動員在擊球時的瞬時速度和力度;其次是要注意球拍向上的提拉力量,選擇最佳的擊球點,保證拍頭位置低于擊球點的位置；最后,要充分利用大力揮拍時球拍與球的摩擦力,以便迅速、兇猛、準確無誤的將球擊打出去。

通過以上的這些分析,在運動員大力發(fā)球階段,網(wǎng)球擊球速度與球拍拍線張力的關系與規(guī)律表現(xiàn)為拍線張力越小,越容易產(chǎn)生較快的擊球速度,并且越容易獲得較長的分離距離與分離時間,運動員只有要充分把握球拍與球的接觸點的時間,掌握網(wǎng)球擊球速度與球拍拍線張力的關系與規(guī)律,才能將取得良好的發(fā)球效果。

5 結(jié)語

在網(wǎng)球運動中,發(fā)球既是運動員展開對抗的開始,也是運動員在比賽中占據(jù)優(yōu)勢地位的關鍵環(huán)節(jié)。通常兇猛、準確的發(fā)球能給對手措手不及,是運動員展開進攻有效手段和方法。因此,發(fā)球不僅是運動員必須掌握的一項網(wǎng)球基本技術,也是網(wǎng)球運動員所因具有的一項戰(zhàn)略戰(zhàn)術。而今,網(wǎng)球比賽越來越激烈,大力發(fā)球技術被廣泛運用到日常訓練和比賽中,對大力發(fā)球技術的力學原理剖析,充分分析了運動員在大力發(fā)球時人體肌肉和各個關節(jié)器官的作用,從生物力學的角度做分充分的分析與論證,對提高網(wǎng)球運動員的發(fā)球技能具有重要意義。

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