提高學(xué)生體質(zhì)要有殺手锏

孫衛(wèi)華 （北京市朝陽區(qū)教育研究中心，100028）

提高學(xué)生體質(zhì)要有殺手锏

孫衛(wèi)華 （北京市朝陽區(qū)教育研究中心，100028）

近段時間以來，學(xué)生體質(zhì)越來越受到各方的重視，我們在各種新聞報道中經(jīng)常看到相關(guān)問題。兩會期間也有多位代表提案，諸如《我國男性平均身高矮于日韓，代表疾呼增強體質(zhì)》、《體育，不只是玩一玩》等報道諸見報端，看了這些報道和提案，筆者特別想大聲吶喊：解決問題要有殺手锏！

抓不住問題的核心是解決不了問題的，學(xué)生體質(zhì)的問題核心是什么呢？核心是主觀意識。大家從主觀意識上不重視，說起來都覺得挺重要，做起來就拋到九霄云外了。因為有更重要的文化課學(xué)習壓著！因為鍛煉是需要毅力、是要克服惰性的！

現(xiàn)在社會把問題推向?qū)W校，學(xué)校把問題推向體育教師，體育教師很無奈。一方面學(xué)校給壓力要成績；另一方面社會不重視、家庭不重視、學(xué)生自己也不重視，學(xué)校雖重視也沒有具體措施，體育教師又能如何？因此，解決學(xué)生體質(zhì)問題必須要出殺手锏。

殺手锏之一：把體育納入高考

當前的中國，無論你說的多么精彩，誰都清楚，高考才是王道！短時間內(nèi)高考的地位是無法動搖的。既然如此，我們何不利用好這個王牌，把學(xué)生體質(zhì)納入高考。就算其他政策都不跟進，學(xué)校自己都會想辦法解決所有困難，諸如教師缺編（很多學(xué)校的數(shù)學(xué)教師都超編）、場地器材少、學(xué)生活動時間少等問題都統(tǒng)統(tǒng)解決了，學(xué)校的主觀能動性充分被調(diào)動起來，為的是提高成績，從而提高升學(xué)率，這是現(xiàn)在學(xué)校生存的生命線。在筆者看來納入高考唯一的障礙就是如何考？考什么？針對這些問題，中考體育考試已經(jīng)有了現(xiàn)成的經(jīng)驗，如果坐下來認真研討一定會有很多完善的方案出來，但這都不是問題，關(guān)鍵是看考不考！

殺手锏之二：增加體育課課時，延長課的時間

學(xué)生體質(zhì)納入高考絕對是劑猛藥，可以很快的改變學(xué)生體質(zhì)下降的現(xiàn)狀。但也是一個很艱難的工程，會受到來自各方面的壓力，所以這個殺手锏可能會夭折。退而求其次，就是應(yīng)該增加體育課課時，延長課的時間。

“每天鍛煉一小時”喊了很多年，每年都會有各級的督導(dǎo)來學(xué)校督查，為什么會有這么多督導(dǎo)呢？數(shù)學(xué)為什么沒有教學(xué)時間的督導(dǎo)呢？原因很簡單，是因為這么多年來一直沒有很好地落實“每天鍛煉一小時”才會去督導(dǎo)、督辦。很多學(xué)校為了應(yīng)付督導(dǎo)，創(chuàng)建兩套課表，督導(dǎo)時一套平時一套，這不能怪學(xué)校，因為學(xué)校的壓力在高考，能為高考擠出一點時間都是值得的。有的學(xué)校采用的方法是上、下午都上課間操，每次做操30分鐘（包括上、下樓時間），雖然從時間上滿足每天一小時了，可是內(nèi)行人都清楚，小小的操場一下占滿1000多人，鍛煉效果無從談起。如果把體育課課時調(diào)整為每天一節(jié)，情況就會完全不同，這是法定課時，學(xué)校不敢輕易改變。

除了增加課時，每節(jié)課的時長也應(yīng)該調(diào)整。我們都有過體育鍛煉的經(jīng)歷，敢問誰體育鍛煉每次只用40分鐘或者45分鐘完成？從體育規(guī)律的角度來講，認真做好熱身活動大概需要10～15分鐘，運動完做好必要的放松大概需要5～10分鐘（這點成年人也不重視），那么一半的時間已經(jīng)沒有了，運動的實際效果可想而知。建議每節(jié)體育課的時長不少于60分鐘，鍛煉才能真正落實到實處。

北京市朝陽區(qū)的北京中學(xué)、八十中學(xué)在這方面做了很好的嘗試，他們現(xiàn)在的體育課均為每天一節(jié)，每節(jié)60分鐘，已經(jīng)取得了很好的效果。運動時間的保證才能真正獲得學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。

現(xiàn)在社會上已經(jīng)有很多聲音呼吁重視學(xué)生體質(zhì)，諸如安全問題、科學(xué)鍛煉問題等。應(yīng)該說學(xué)生體質(zhì)正在往好的方向發(fā)展，也要感謝這些聲音真的為一線體育工作者解決了一些問題。但是，這些都不是核心問題，政府部門必須抓住核心問題出政策，這些政策能夠引導(dǎo)社會、家庭和學(xué)校真正重視學(xué)生體質(zhì)健康問題，積極主動地想辦法去解決實際問題。這才是關(guān)鍵，也是解決學(xué)生體質(zhì)下降的殺手锏！