普通高校田徑運動的教學發展研究①

李宏圖

(西南交通大學體育部 四川成都 61003)

普通高校田徑運動的教學發展研究①

李宏圖

(西南交通大學體育部 四川成都 61003)

新課改實施后,我國的各大高校在重視對學生基本理論知識和實際動手操作能力進行培養的過程中,也將體育素質教育提上了日程。高校田徑運動作為體育素質教育的重要科目,其在體育素質教育和學生身心發展的過程中起著重要的作用。該文將從普通高校開展田徑運動的作用入手,分析田徑運動開展的現狀,探究其改革的方向。

普通高校 田徑運動 教學現狀 發展研究

社會主義市場經濟的發展對我國人才的素質提出了更為嚴格的要求，不僅要求新時代的人才具有豐富的知識和過硬的技術，更要求其具有強健的體魄和強大的心靈。普通高校體育課程中的田徑運動作為體育訓練的常設科目，其在培養學生的團隊協作能力和頑強拼搏的精神以及強健的體魄的過程中發揮著不可替代的作用。如今，我國高校的田徑運動在發展的過程中暴露出了一系列問題，這些問題嚴重阻礙了我國田徑運動的作用的發揮，針對這些問題提出具體的措施是促進我國田徑運動向前發展的有效措施，亦是提高我國國民素質的本質方式。

1 普通高校開展田徑運動教學的作用

1.1 普通高校開展田徑運動有利于促進高校學生心理素質的提升

1.1.1 高校開展田徑運動有利于幫助學生釋放內心的壓力

高校的田徑運動是一項充滿活力、充滿奮斗精神的體育運動，學生在進行田徑項目訓練的過程中，可以抒發內心的壓力，平緩心態。經科學研究表明，高校的常設項目“田徑運動”是一項能集中人類的注意力和全部精力的體育運動，學生在進行鍛煉的過程中隨著體力的消耗，負面情緒也會在一定程度上流失。這就使得高校學生背負著的家庭的殷切期盼、社會的就業壓力以及生活上和社交上出現的低壓意識和有害情緒能某種程度上得到排解。

1.1.2 高校開展田徑運動能培養學生頑強拼搏的斗志

高校田徑運動的精髓為頑強拼搏、超越極限、突破自我。大學生經過高考的緊張進入到大學這樣一個寬松自由的環境，從心理上難免出現懈怠。又因大學正是學校和社會接軌的中間地帶，對未來的迷茫使得學生從內心開始逃避，整日以游戲為樂。在這種環境在，缺乏自制力的大學生極易失去奮斗的力量，使得他們在游戲中虛度光陰。

高校田徑運動是一項充滿挑戰與競爭的運動，其代表的頑強拼搏、勇于突破的精神能勾起大學生心中奮發向上、勇往直前的斗志，將其內心的壓力轉換為前進的動力，使之以正確的人生觀和價值觀為導向，樹立終身學習、終身奮斗的行為理念。

1.1.3 高校田徑運動能夠培養學生的團隊合作意識

高校的田徑運動有兩種訓練方式，第一種為團隊協作形式，第二種為單獨訓練形式。在這兩種訓練形式中，單獨訓練也不是完全獨立進行的，在這期間，教師、同學之間會針對具體的問題，進行具體的磋商，互相取長補短。在團隊協作形式中，自私心理較為嚴重或喜歡獨來獨往的學生也會主動投入到團隊協作中，互相配合。高校田徑運動是一種單獨運動和團隊協作結合在一起的運動，其以團隊協作的形式為多。學生參加團隊協作形式的田徑運動，向著同一個目標前進，有利于增強團隊之間的凝聚力，培養學生共同承擔責任合作意識。

1.2 普通高校開展田徑運動有利于促進高校學生身體素質的增強

普通高校的田徑運動不僅有利于幫助學生釋放內心的壓力、培養學生頑強拼搏的斗志和增強學生的團隊合作意識，更在一定程度上能促進學生身體素質的增強。田徑運動貫穿于學生時代，從小學、初中、高中到大學，無一不見田徑運動的蹤影，田徑運動是學生接觸的基礎體育運動，也是學生其它各項體育運動的基礎，在高校體育教學中開設田徑運動、進行田徑運動的考核是十分必要的。普通高校一年一度的秋季運動會中，田徑運動是不可缺少的項目，男子3000m、女子1500m長跑運動，考驗的是學生的毅力；400m接力賽，考驗的是學生的團隊協作能力；100m短跑運動，考驗的是學生的速度和靈敏度。這些身體和心理素質都是其它的體育運動所必須的。只有具備良好的身體素質，學生的毅力、團隊協作能力、速度和靈敏度才能得到很好的爆發。

此外，田徑運動還是增強學生心肺功能的有效途徑，學生在跑步的過程中，心肺運動的速率會增強，長期參加田徑運動訓練的學生，其心肺的活力明顯優于不參加體育運動的學生。

2 普通高校田徑運動開展的現狀和存在的問題

隨著高校其它體育運動形式的增多，學校和學生對傳統的體育項目“田徑運動”失去了原有的熱情和動力，使得田徑運動在教育的過程中暴露出了一系列的問題。綜觀這些問題，可以將其劃分為以下幾個方面。

2.1 田徑運動教學內容單調乏味

從小學到大學，田徑運動的項目都只是短跑、長跑和接力賽等幾種形式，隨著學生年齡的增長，學生對新事物充滿好奇，但田徑運動單調重復的教學內容無法滿足學生的好奇心理，且由于田徑運動的考試較為嚴格，學生對田徑運動望而卻步。

2.2 田徑運動的教學方式刻板

田徑運動教學方式刻板的問題主要體現在以下幾個方面：第一，傳統的田徑教學，采用的是針對具體的考試內容進行的大運動量教學。在大運動量教學的過程中，學生由于自身的身體狀況和心理素質較差的原因，其在訓練中對田徑運動產生懼怕心理，部分學生在進行長跑達標測試的過程中出現呼吸困難、胸悶和頭暈的癥狀，有的學生甚至出現暈倒的現象；第二，以教師為主體進行的訓練，學生的心理需求未得到及時的滿足。在田徑運動的教學中，教師采取的教學方式基本上是學生對教師的動作進行臨摹，二者之間缺乏溝通，加之體育教師的專業素質不高，語言缺乏吸引力等，學生對田徑運動的動作要領缺乏深刻的了解，導致學生從心理上抵制這種教學活動。

2.3 田徑運動的考核方式較為機械

高校在進行體育考試的過程中，無論學生選擇的是何種體育項目，最后都需要參加田徑運動的測試，田徑運動在高校體育運動中的活躍程度如此之高，使得學生對田徑運動產生了心理障礙。這種障礙的產生其主要是因為田徑運動的考核形式。田徑運動的考核形式通常采取的是在一定的時間內跑完100米或者跑完400米需要多長的時間。這種機械的考核形式帶有強烈的競技色彩，很容易造成學生的抵制心理。

3 普通高校田徑運動教學改革的方向

3.1 采用多種教學方法,增加田徑運動的趣味性

短跑、長跑和接力賽的形式已滿足不了學生對體育運功趣味性的追求了，增加田徑運動的趣味性是田徑運動被學生接受的有效途徑。采取多種教學方法，增加田徑運動的趣味性，可以從以下幾個方面采取措施：第一，對授課方法進行改革。傳統的田徑運動教學大多采用戶外的教學形式，這種形式的教學對高校的學生缺乏吸引力。為增加高校田徑運動的趣味性，教師可以采用多媒體教學。比如利用PPT的形式對教學過程中學生易犯的錯誤進行講解，提醒學生在體育運動中注意自身的安全；再如組織學生觀看社會上較為精彩的田徑活動視頻等等。

第二，采用分解教學和整合教學相結合的教學方法。教師根據教學內容的難易程度，將田徑動作進行分解和整合教學。由于高校的體育教學均采用小班教學，教師在教學的過程中有充分的時間發現學生動作的不協調和不準確性，針對具體學生的不同問題，教師可以進行專門的指導。

3.2 改革田徑運動的考核方式

田徑運動傳統的考核方式使得學生產生了嚴重的抵制心理，改革田徑運動的考核方式勢在必行。標準化和制度化的考核方式并不能全面地檢測出學生的真實水平，實行靈活的考核方式不僅能增加學生對田徑運動的喜愛程度，更能在一定程度上達到檢測學生真實水平的效果。舉個例子，讓學生自主選擇田徑運動的考核形式，或采用肺活量與田徑運動相結合的方法進行考核，能較為全面的檢測學生的身體素質和心理素質。

3.3 提升體育教師的專業素質

高校的體育教師，由于自身的文化素質較差，其在進行體育教學的過程中與學生缺乏溝通，又無法從學生的行為表現中窺探學生的心理，為提高教學的效果，高校的體育教師應增強自身的專業素質。增加高校體育教師專業素質的方法主要有以下幾種：第一，學習心理學知識。學習心理學知識是高校教師應具備的基本素質，體育教師亦不例外；第二，提高自身的文學修養。提升自身的文學修養，需要高校的體育教師在課外時間多讀書籍，從內在形象和外在氣質上得到學生的尊重；第三，提高教師對專業理論和專業知識的掌握程度。這就需要教師在教學的過程中充分發揮主觀能動性，不斷認識自身的不足，不斷學習新知識和新技術。

4 結語

高校的田徑運動是一項奮發向上的體育運動，其不僅有利于增強學生的心理素質，更有利于增強學生的身體素質。高校的體育運動改革是一個長期的過程，需要多方的共同努力。

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G807.02

A

2095-2813(2014)12(b)-0073-02

李宏圖(1968，4—)，副教授，碩士，研究方向：體育教學與運動訓練。