我國競技攀巖的特性及發展現狀研究①

王語嫣 郭君

(1.華中農業大學體育部 湖北武漢 430070; 2.廣東體育職業技術學院 廣東廣州 510663)

攀巖運動是指不依賴任何外在的輔助力量而徒手攀登巖壁的運動,它要求攀登者附于巖壁上突出的支點、棱角與裂縫,運用技巧,持續向上攀登,還要完成轉身、引體、騰挪等很多驚險的技術動作,被稱為“巖壁上的芭蕾”[1]。競技攀巖運動起源于1865年的歐洲,直至20世紀80年代才引入中國,與國外競技攀巖相比起步較晚,發展尚處于初級階段。但近年來,隨著人們戶外運動熱情的高漲,競技攀巖得到了越來越多年輕人的推崇和青睞,呈現出蓬勃發展的良好態勢[2]。

1 我國競技攀巖的特性分析

1.1 競技攀巖的產生機理

我國的競技攀巖是于20世紀80年代從國外引入的,以一種朝氣蓬勃之勢在中國大江南北蔓延開來,具有一套完整和成熟的比賽規則和方式,具有觀賞性、競技性和健身性等多個特性。競技攀巖作為一個極限運動,起初是蘇聯軍隊里的一種訓練方式,是為了滿足作戰任務的需要。

1.2 競技攀巖的技術體系

競技攀巖對運動員的身體形態有其自身明顯的特征要求。在速度攀巖比賽中,身高、臂長者會占有明顯優勢。此外,體重也是決定攀巖運動員成績的一個重要影響因素。競技攀巖的基本要領包括以下幾個方面:抓、摳、拉、推、張、蹬、跨、掛、踏等技術動作,對攀登者的力量、靈敏、柔韌、協調性以及平衡等方面具有一定的要求。

競技攀巖對運動員的身體形態和身體素質均有一定要求,技術動作科學合理,已形成一整套成熟的技術體系。在攀爬線路方面,競技攀巖的線路是多變的,每次比賽呈現在運動員面前的都是不同的線路,是由定線員為某次比賽專門設計的,這在一定程度上保證了比賽的公平性,考驗運動員在全新線路上的表現。

1.3 競技攀巖的訓練體系

競技攀巖的訓練分為兩個階段:刺激期和恢復期。前一階段刺激肌肉和骨骼等組織并大量消耗儲存的能量,而后一階段身體不僅僅是恢復,體能會提高到較訓練前更好的水準以適應訓練期間的刺激,競技攀巖訓練強調練習與恢復的結合。競技攀巖訓練根據人的身體在不同季節表現出來的規律性特點,表現出一定的周期性,即把訓練分為冬訓和夏訓兩個部分,周而復始。冬訓的宗旨是保持,夏訓的宗旨是提高。鑒于我國競技攀巖比賽幾乎集中安排在夏季舉行,運動員可以以賽代訓,通過真刀真槍的對決提高競技水平。競技攀巖的訓練強調運動員飲食的合理性。營養的均衡對攀巖運動員的身體素質至關重要,碳水化合物、蛋白質等有益物質需要進行合理的補充和攝入,以保證身體所必需的供應。

2 我國競技攀巖的發展歷程及現狀

競技攀巖從1987年引入我國以來,最開始是在地質礦產部下屬的大中專院校結合自己的專業特點開展,如中國地質大學(武漢)、中國地質大學(北京)、江西應用職業技術學院等,中國于1987年在北京懷柔登山基地舉辦了第一屆全國攀巖邀請賽,參加比賽的有國家登山隊、武漢地質學院、西藏地質學院、地礦部體協、地質教育中心等中國大陸機構,以及特邀的日本長野山岳協會和香港攀巖隊等12個代表隊共40名男女運動員。在該項賽事成功舉辦之后,吸取成功經驗,于1993年在中國長春舉行了第一屆全國攀巖錦標賽[3-4]。

攀巖運動經過十幾年的發展與推廣,逐漸的在戶外運動俱樂部、各地的登山協會成為一個獨立而熱門的競技項目。我國的競技攀巖現屬于中國登山協會的攀巖攀冰部分管,從1993年開始舉辦全國攀巖錦標賽,并且每年主辦和承辦國內和國際的攀巖賽事,在2011年舉辦的國內和國際的攀巖賽事達到了18次,成為歷年比賽之最。這一點也有力證明了攀巖運動的競技性及其蓬勃的生命力。據資料顯示,2007年國家體育總局注冊的攀巖運動員達400多人,張春隆等在《我國競技攀巖運動開展現狀與對策研究》中發現,我國攀巖運動發展很不均衡,上海、江西、廣東、香港、湖北攀巖運動水平發展較高,攀巖注冊運動員主要分布在廣東、北京等經濟相對發達的地區[5]。

2001年國家攀巖集訓隊的成立,極大地促進了我國攀巖競技水平的快速提高。目前競技攀巖項目有男女難度、速度和攀石共6個單項,我國選手在各個單項中的表現有較大的差異。男女難度和女子速度也已躋身亞洲第一集團,幾位來自江西的選手,不斷突破速度賽的極限,以絕對的優勢成了世界攀巖賽速度賽的領跑者,頻頻刷新世界紀錄。2007年9月,鐘齊鑫在西班牙第九屆世界攀巖錦標賽上,以8.76s的成績奪得男子速度賽冠軍,在為中國隊摘得首枚世錦賽金牌的同時刷新了世界紀錄。在2010年的世界杯速度賽意大利站上以7.22s的成績打破了由他自己保持的世界紀錄,蟬聯了這一榮譽。在女子速度賽項目上,中國選手依然保持了霸主的地位,何翠芳、何翠蓮兩姊妹迄今四次打破速度賽世界紀錄。在2010年世界杯速度賽方面,我國攀巖隊依舊表現出了明顯的優勢,在10月底舉辦的懷集站比賽中鐘齊鑫摘得金牌,并以6.40s成績再次刷新了男子15m墻速度攀巖賽的世界記錄;我國女子攀巖選手也同樣體現出了極高的競技水平,迄今為止何翠蓮仍以9.04s的成績保持著女子15m墻速度賽的世界紀錄。在對攀巖界的專業人士采訪時,他們普遍認為我國競技攀巖將突破弱勢項目,努力躋身亞洲前列。在2012年的亞洲杯上,我國的國家隊員表現優異,在速度項目保持優勢的同時,攀石賽的成績也有所提高,仁青拉姆在女子攀石上獲得了亞軍,這是女子在亞錦賽中獲得的最好成績。

難度賽和攀石賽上,中國選手近幾年在世界排行榜上是零席位,難度賽是法國、日本、西班牙、捷克、奧地利、韓國、斯洛文尼亞、荷蘭,攀石賽是俄羅斯、英國、奧地利、德國、意大利、烏克蘭、美國、法國、日本、捷克等,而速度賽上俄羅斯、中國、捷克、烏克蘭等,這些國家占據前十的位置。綜合來看,攀巖在歐洲發展普及,競技水平走在前列。中國的速度男女水平發展均衡,分別有兩名選手位列前十。

在年度排名中,主要是江西、西藏、北京、四川、湖南、湖北的選手,這些選手所在地也是全國攀巖運動發展活躍的省份,這些競技運動員的存在,在一定程度上帶動了片區攀巖運動的普及和推廣。

3 競技攀巖的發展規模

在20世紀末以前,競技攀巖在中國僅僅是一個非常小圈子的活動,在1999年,可能整年參與接觸過攀巖活動的數量也不超過百人,但在2000年以后,隨著競技攀巖的推廣和普及,有關攀巖的培訓課程不斷地舉行,使那些攀登者能夠在專業人士指導下進行攀巖活動,安全性提高,技術積累加快,吸引更多的熱愛運動和追求極限的人們加入到攀巖隊伍的行列中,一些老巖場經常人滿為患,五彩繽紛的巖壁上掛滿了繩,新鮮有趣的線路、場地、攀登方式也漸漸增多,可謂百花齊放。

競技攀巖的擴張帶動了攀巖場地的建設,比如廣東省的廣州大學城攀巖培訓基地、廣州奧林匹克花園攀巖館、廣州軍體院攀巖場、華南理工大學攀巖場、火狐貍抱石場、武漢的快意攀巖館都是近年來新建的競技攀巖場所。現而今,擁有巖館的高校已達到50所以上,而且正呈現強勁的上升勢頭,專業攀巖運動員已達到幾百人,再加上眾多的攀巖愛好者,現今接觸競技攀巖的人數非常巨大。在2013年,中國登山協會攀巖攀冰部丁祥華部長暢談了十萬巖友發展設想,通過軟硬件條件、賽事活動、青少年推廣等促使攀巖運動在我國實現跨越式的發展。

隨著人們的積極參與,競技攀巖水平的提高非常快,在正式參與國內賽事的短短幾年內,一些攀巖強省,比如廣州,已經獲得過包括男子速度、女子速度與難度賽的全國冠軍(包括精英賽與業余組)。一些攀巖強校,比如江西應用技術職業學院、中國地質大學(武漢)等不斷在大小賽事中刷新紀錄,取得一個又一個輝煌的成績。

4 結語

我國競技攀巖起步較晚,發展尚處于初級階段,但近年來競技水平有較大提高,男女速度賽成績名列世界前茅;難度賽及攀石賽是我國的弱勢項目,急需加強。作為一個體育大國,還需從各方面入手,不斷積累攀巖人口基數,促進更多愛好者加入攀巖的世界中,發掘后備軍,充實現在的攀巖隊伍。

[1]吳鵬,于軍.高校攀巖運動現狀與對策研究[J].沈陽體育學院學報,2006,25(3):117-119.

[2]黃靜,熊昌進.攀巖運動[M].上海:上海科學普及出版社,2005:10-14.

[3]慕煜.我國高校攀巖運動的發展歷程[D].北京體育大學,2007.

[4]張春隆,馬和太,韓春遠.我國競技攀巖運動開展現狀與對策研究[J].軍事體育進修學院學報,2007,26(4):77-80.

[5]劉明星,楊文革,劉小學.我國攀巖運動研究綜述[J].競技體育,2011(26):47-48.