運動員對教練員指導方式反應的一般特征①
——以排球比賽為例

李萌

(天津國土資源和房屋職業學院 天津 300270)

運動員對教練員指導方式反應的一般特征①
——以排球比賽為例

李萌

(天津國土資源和房屋職業學院 天津 300270)

在激烈的排球比賽中,由于比賽雙方運動員實力對比的不同和比賽進程的變化,運動員總會遇到發揮正常、一般、甚至失常的情況。運動員在比賽過程中,不僅要承受身體上的負荷,更加要承受來自教練員指導過程的心理負荷,而這種負荷恰恰會使運動員的比賽行為發生某些變化。通過對國內5支省市排球代表隊的問卷調查,歸納總結出運動員參賽時常見的心理狀態及教練員指導方式。結果表明,在運動員不同的發揮狀態下,教練員對運動員積極鼓勵、表揚都會使運動員努力爭取最好的發揮,這種指導方式的效果也更加的平和、穩定;而恰當的表揚,會讓運動員自己體會短處所在并盡快地改正。建議教練員還應全面了解運動心理學等諸多方面的知識,而運動員也要既備技術,又備心理戰術,以應付場上的各種突變。

排球運動員 指導方式 反應 一般特征

當過運動員的人都有這樣的體會,在激烈的比賽中,由于比賽雙方運動員實力對比的不同和比賽進程的變化,總會遇到發揮正常、發揮平平、甚至發揮失常的情況。在這時候運動員不僅要承受生理上的負荷,同時也會承受著心理上的負荷。這種負荷有來自運動員自身心理狀態的表現,但很大程度上是來自于教練員對其比賽發揮情況的評價與說教。教練員作為運動團隊的領導者是團隊中的一種角色,特別是在比賽中,教練員的指導方式會不同程度的對運動員的比賽心理產生影響。所謂指導方式,結合體育運動的自身特點來說就是教練員對運動員進行指導、指示時所采取的方法和形式。而恰恰是這些方法和形式的不同也會使運動員的比賽行為發生某些變化。

1 分析與研究

1.1研究對象

本文對大連金州新區女子排球隊、北京汽車女子排球隊、浙江嘉善農商銀行女子排球隊、渤海銀行天津女子排球隊、八一克明面業女子排球隊5支球隊進行了問卷調查。

1.2運動員在比賽中常見的心理狀態

通過問卷調查,總結出運動員在比賽中易產生如下的心理狀態。

1.2.1運動員發揮正常并領先狀態下的心理變化

由于領先,增強了運動員取勝的自信心;但也容易出現過于放松、麻痹的心態;甚至急于求成;害怕對手追上,緊張情緒加劇。

1.2.2運動員在落后狀態下的心理變化

由于落后使運動員的心理變得緊張、焦慮、不知所措,喪失比賽信心,想放棄比賽;但也有的運動員反而放下了思想包袱,雖然落后,但只要有一線取勝希望,也盡自己最大努力,拼搏到底。

1.2.3運動員處于相持階段的心理變化

有害怕相持的,因為擔心對手會領先;但也有敢于相持,因為堅信本隊能夠取勝。

1.3教練員對運動員臨場指導方式的行為狀態

每位教練員都有自己不同的指導方式及風格。有的教練員是“怒吼式”的,例如國際上巴西隊和古巴隊的教練員;有的是“沉穩式”的,例如中國隊和韓國隊的教練員。在國內各省市代表中,教練員的指導方式也是不盡相同的。他們有的在比賽中采取“責罵式”,有的則采用激勵的方式,再有的教練員則會根據場上的變化來改變自己的指導方式,或嚴厲,或無言,或暴跳如雷?？傊?教練員在比賽中的指導方式是千變萬化的,但總體來說各種方式都會因為場上的變化而變化,這種“變化”也必然會對運動員造成積極或消極的影響。

1.4發揮出色時運動員對教練員不同指導方式的反應特征

比賽中我們常常會遇到這樣的情況:在自己及全隊發揮的都很出色的時候,教練員在暫?；驁鲞呏笇r,仍舊會表現出一份很不滿意的樣子。作為運動員常常是會被教練員的言語、行為弄得一頭霧水,不知所措，致使很好的競技狀態不能貫穿到整場比賽,影響了成績。

當教練員在運動員發揮出色時依舊批評了運動員場上表現時:有85%的運動員會在接受批評之后盡快找出存在的問題,積極改正,全力投入;而有13.33%的運動員在接受到批評后,知道應積極改正,但反應到出的效果并不明顯;只有占1.67%的運動員會對教練員的說教無動于衷。

不做過激的批評,也不做過分的表揚,而采取中立的辦法——“鼓勵”運動員。即對她們的不足給予幫助,又在她們的優點之上加以表揚,這種兩全其美的辦法,才會使占96.66%的隊員在這樣的教練員領導下,力爭再創不俗的戰績。

1.5發揮失常時運動員對教練員不同指導方式的反應特征

面對不同的對手我們都力爭會有同樣出色的表現,但是也難免有發揮失常的時候,這都是無法避免的。尤其是在這個運動員心理承受能力較差,容易引起技術變形的關鍵時刻,教練員給予運動員的指導、幫助等等都是相當重要的,也更需要把握其尺度。

在運動員在比賽中發揮得并不理想時,一旦受到教練員不斷的批評,不會對運動員有任何的幫助,反而會感覺力不從心,想做好,但效果并不是教練員和運動員自己所共同期望的,有60.00%的運動員認為自己有扭轉發揮情況的意愿,但很難在短時間內做到;而占被調查的1/3的運動員會虛心接受批評,化作一種動力繼續積極得投入;也更有極少數的運動員會不理會這種批評或與教練員的意圖背道而馳。

發揮失常,而教練員依然表揚你的優點,似乎對你的不足避而不談。在這樣一種化被動為主動的局面下,53.33%的運動員會將暫時的狀態不佳及教練員只表揚自己的優點的做法不做過多的考慮,放下思想包袱沉著應戰;而也會有41.67%的隊員會在教練員的鼓勵下,調整自己不夠穩定的心態,迎接下一輪的挑戰;只有5.00%的運動員會對于教練員的表揚也不做任何反應。

1.6發揮一般時運動員對教練員不同指導方式的反應特征

在激烈的排球比賽中,在每球得分制的壓力之下,在身為隊中主力而發揮欠佳的時候,教練或許會大聲的訓斥,或許會不做任何的評價,或許……究竟在這種進退兩難的情況下對于教練員的指導方法會做何感想,會有什么樣的應對行為分析如下。

運動員在發揮一般的情況下還是會通過教練員的話語“刺激”激勵自己迅速找出病癥所在并積極改正;作為教練員也并不能以當時的情況來推斷運動員下面的表現,反而應該對于她們的優點加以表揚,給予運動員一種無形的認可,并激勵她們發揮出最優秀的一面。

而“責罵”固然是教練員可以使用的一種指導的方式,但是教練員應該抓住運動員的心理特點利用自己的話語最大限度地激發運動員的斗志,避免產生逆反心理。從中我們可以看出在運動員發揮一般的情況下她們最希望得到教練員的鼓勵,這種鼓勵對她們接下來的發揮很有作用。

2 結論與建議

2.1結論

比賽中教練員使用最多的指導方式是鼓勵,其次是批評、表揚、責罵、無言,毆打隊員的情況不曾出現在所調查的球隊中。在運動員發揮一般時,最希望得到教練員的鼓勵,這種指導方式對她們接下來的發揮有顯著性作用,鼓勵和表揚都是運動員愿意接受的指導方式,而恰當的表揚,會讓她們自己體會短處所在并盡快的改正。責罵和毆打只會使運動員產生逆反心理,影響運動員的臨場發揮;而在運動員發揮有所失常的情況時,同樣需要教練員的鼓勵來激勵自己的改正行動,但如若面對教練員對自己的發揮不做任何評價時,她們仍然可以適當的減少心理壓力,冷靜地思考解決問題的辦法。

在運動員不同的發揮狀態下,教練員對運動員積極地鼓勵、表揚都會使運動員努力爭取最好的發揮,這種指導方式的效果也更加的平和和穩定;在暫停短暫的時間中,教練員如若能給運動員一個相對安靜的思考問題的空間,會讓運動員把問題想得更為透徹,也更有利于她們下一階段比賽的發揮。

2.2建議

教練員知識結構除職業道德和業務素質外,還應全面了解心理學、競賽學等諸多方面的知識,才能更好的調控比賽中自己的情緒及運動員的情緒?，F代排球有許多不可預見的內外干擾因素,因此,要求運動員不僅要具備良好的技、戰術等有形技術,還要具備無形的“心理技術”,以應付場上的各種突變。

[1]張英波.教練員自身修養ABC[J].中國學校體育,1993(6):48-50.

[2]沈家聰.試談教練員在乒乓球比賽中的作用[J].南京理工大學學報,1994(12):147-177.

[3]李春滿,王昶岱.我國職業足球教練員指導力結構研究[J].北京體育大學學報,2011(10):141-144.

G807.4

:A

:2095-2813(2014)05(a)-0188-02

李萌(1981，2—),天津人,碩士研究生,講師,研究方向:運動訓練、學校體育。