淺談在擊劍教學中培養學生的自信心

計春華

(江蘇省蘇州市吳中實驗小學 江蘇蘇州 215128)

擊劍是從古代劍術決斗中發展起來的一項體育項目,它結合優雅的動作和靈活的戰術,要求擊劍者高度集中精神,并具備較好的身體協調性。由于早期的擊劍缺乏良好的護具,容易對擊劍者的身體造成傷害,所以一直發展較為緩慢。近年來,隨著完善保護衣具的使用,并采用鈍的劍尖,運動危險性大大降低,這些都極大地促進了這項運動在全世界范圍內的傳播。擊劍運動作為一種具有高觀賞性,能提高擊劍者動作與反應的敏捷性運動,越來越受到人們的喜愛與追捧。

2008年奧運會中我國選手仲滿獲得佩劍冠軍時,有很多人知道了擊劍也認識了擊劍。就在那時,我校為了豐富學生的課余生活,開始開展了擊劍這項運動。經過兩年的努力,我們已經把擊劍這項運動推廣到全校,也進入到了課堂。

1 初識擊劍,激發熱情

對于小孩子來說也只是知道有這項運動,但不知道真正的擊劍是什么。為了讓孩子們了解擊劍,教師首先讓孩子們來觀看一些擊劍比賽的錄像,讓孩子了解擊劍運動的形式與規則,再講解擊劍運動的起源與歷史的變遷。通過了解這一系列的舉措,讓學生能更進一步地了解擊劍這項運動。孩子們看了比賽,聽了介紹都對這新項目很好奇,都想來參與到這運動當中去。

2 樹立意識,注意要點

有了學生對擊劍的好奇與熱情,首先要培養對擊劍的主動意識。擊劍主動意識是擊劍運動員在對抗中捕捉最有利的時機,采取最合理的技術行動的能力綜合表現。教師要根據對擊劍運動規律的認識,培養學生正確的擊劍行動概念,在任何對抗項目中,不積極進取,僅僅依靠對手失誤來得分是不可能取得好成績的。那么要培養主動意識，主要應做好以下幾點。

(1)主動伸出手臂,用劍尖威脅對方的有效部位,向對手發動直接或間接的簡單進攻或復合進攻。(2)用武器來避免對手攻擊自己。(3)在對手復合進攻最后動作的擊劍時間前采取反攻,或用距離退開對手的進攻后立即采取的進攻。(4)在同時行動中主動接觸對手武器或擺脫對手的擊打并擊中對手。

要想做好以上這幾點是很不容易的。特別在孩子們的初級階段要注意多鼓勵孩子采取積極主動的意識行動,即使動作失誤也不動搖,否則就可能走上彎路。例如,在初級水平階段,由于學生控制手中劍的能力差,主動進攻者的成績往往還不及一些采用容易刺準的簡單反攻和延續進攻的選手。如果后者錯誤地認為這就是提高成績的好辦法和捷徑,那就錯了。可以說一旦學生形成錯誤的概念和條件反射,要再扭轉這樣的思想是極為困難的,所以在剛開始練習時要讓學生有一個正確的意識認識是非常關鍵的。

3 突出激勵,培養自信

3.1 信任激勵

有這樣一個孩子,剛剛開始學習擊劍時他都能刺到對方,但是隨著進度的提高和動作的復雜性,他的刺中率逐步地減退了，而且慢慢地對擊劍的興趣也減弱了。一開始也搞不清怎么回事,找他談話只是說沒勁,為了那孩子一連三次注意他,發現這小孩子在兩人對打時從來沒有主動地進攻,他只是等到別人出手時再出手，比較被動。所以被動刺中的劍也比較少，漸漸地他就對自己失去了信心,也對擊劍失去信心。

巴特爾指出:“愛和信任是一種神奇的力量。教師載有愛和信任的眼光。哪怕是僅僅投向學生的一瞥,幼小的心靈也會感光顯影,映出美麗的圖像……”就在學生產生心理自卑,對學習沒有信心時,教師相信學生存在智能優勢,只要這種優勢得到發揮,每個學生都能學得好,只要方法得當,就沒有跟不上的學生。在擊劍教學課時只要發現有一名學生有異常而且對今天的課不感興趣時,就應馬上找學生去了解情況,和學生正面地分析問題的原因,還用自己的經歷來告訴學生并且鼓勵他,說“老師相信你行的”。要是在實戰中一個學生總是輸掉比賽時,應該鼓勵他，只要積極主動地進攻你就勝利了；只要看見他主動進攻,就馬上表揚他,面帶微笑地說“你做得真好,繼續這樣做,你會贏了比賽的。”學生聽見這話都會增加自己的自信心,覺得擊劍并不難也并不可怕。

3.2 賞識激勵

人需要賞識,作為課堂主體的學生更不例外。他們常常把教師的賞識看成是對自己的評價,當他們得到賞識時,就覺得自己有進步,能學好,有發展前途,以為自己在教師心目中是好學生,因而產生自身增值感,增強學習的內部動力。如:諾貝爾化學獎獲得者瓦拉赫,在被多數教師判為“不可造就之才”以后,另一位教師從他的“笨拙”之中找到了他的辦事認真謹慎的性格特征并予以贊賞,讓瓦拉赫學化學,終于使他成了“前程遠大的高才生”,獲得了諾貝爾化學獎。這就是“瓦拉赫效應”。它啟示我們教師要在學生的課堂行為表現中多發現學生的閃光點給予肯定,對學生的正確的行為與方法,加以贊賞,這是“錦上添花”。例如:有這樣一名學生在任何老師口中他是一個調皮搗蛋的壞學生,上課不認真聽講,還要亂擦嘴說話,算是一個比較頭疼的學生。有一次我代他們班的體育課,一開始那學生見我是代課教師還給我點面子,上課時沒怎么說話,沒過多久他就出現了以往的狀況,沒事找同學說說話,別人不理他時就動手打人,我看見了這情況,轉念一想,馬上對學生說:“今天計老師給大家上一節擊劍課。”他一聽馬上不說話了,認真地聽我講關于擊劍的起源與這節課上的內容,雖然這短短的三十幾分鐘擊劍課,看見了有一雙眼睛一直對著我看,在以后的幾次擊劍課中,他上課很認真從不和其他人說話,做練習時也特別得認真,還一直讓他來給大家做示范。借此機會我馬上加以表揚,抓住這一特點,讓他對自己充滿自信。經過一個階段的擊劍學習,我還讓他把擊劍的這種學習經歷帶到學習當中去,在今年的升學考試中考了個不錯的中學呢。

4 發揮特長,挖掘潛能

謬·詹姆斯說:“每個人都具有在生活中取得成功的能力。每個人天生都具有獨特的視、聽、觸以及思維的方式。每個人都能成為富于思想與創造的人,一個有成就的人,一個成功者。”在擊劍教學中,要把握一切機會讓學生能發揮自己的特長,有意識地幫助學生挖掘自己的潛能,讓每個學生都樹立自信心。

在擊劍教學中,教師會根據每個學生的實際情況,身體的、心理的,制定出不同的教學模式。后者的作用在于保證擊劍學生有一個健康的體魄,良好的心理素質。好的教師首先會熱愛擊劍運動,對體育事業非常熱愛,教師的這種工作熱情能極大地帶動學生的學習激情。他們熱愛學生,視學生為自己孩子,這種熱愛不是對學生所有的要求都予以滿足,而是建立在尊重與信任的基礎上,負責任地對待學生的學習和生活。教師一般都掌握一定的心理學知識,善于尋找共同點,善于與不同性格的擊劍學生進行交流和溝通。他們會利用各種合適的時機,在訓練中,幫助擊劍學生克服心理壓力,幫助他們突破技藝提高對劍的控制能力。例如:我校有一名擊劍學生他很內向,一開始叫他訓練時都有點不好意思,覺得自己不行,沒有自信能練好擊劍,每次訓練時一直站在離老師最遠的地方練習。但是我看見他每次都比其他學生認真,于是我一直讓他給其余的學生做示范,來展示他那漂亮的擊劍基本動作。第一次他很難為情,漸漸地他有了自信,每次學習新動作時他很希望能第一個站到老師面前給同學和老師展示他那優美的動作。該學生在蘇州市擊劍比賽中獲得了個人第一名的好成績,同學們很羨慕他,隊友們也很崇拜他,有了班級同學們對他的羨慕讓他更加有了自信,在班中他的學習成績也有了明顯的進步,學期結束還被評為了“校三好學生”。學生有了自信,不管學習擊劍還是文化課的學習都會有很大的進步。

總之,一定要先培養學生的自信心,學生有了自信不管什么事情都能做好。

[1](蘇)尤·霍茲科夫(Ю.Хозиков),(蘇)阿·波諾馬列夫(А.Пономарев).擊劍初學[M].王守綱,譯.人民體育出版社,1958.

[2]劉云發,楊雨龍.擊劍（陽光體育運動叢書）[M].吉林出版集團有限公司,2008.