“網球墻”的使用對增強大學網球課程教學效果的分析①

楊雨豐

(遼寧對外經貿學院 遼寧大連 116052)

“網球墻”的使用對增強大學網球課程教學效果的分析①

楊雨豐

(遼寧對外經貿學院 遼寧大連 116052)

遼寧對外經貿學院作為遼寧省一所發展快速、規模較大的民辦高校,在校生10000余名。本文通過文獻法、訪談法、實驗法、統計法等研究方法,以遼寧對外經貿學院在校選修網球課程的180名學生為研究對象,將學生分為90人的實驗組和90人的對照組,實驗組在網球選修課的教學過程中,除了常規教學,增加利用網球墻進行教學,對照組則按常規的方式開展教學練習。分析實驗數據,得出網球墻的全面引入在網球教學和訓練中具有較大成效,能夠提高網球教學效果的結論。

網球墻 網球課程 教學效果

隨著中國經濟和社會發展,網球作為世界四大紳士運動之一,從1885年傳入中國,至今已有百年歷史,現在的網球運動已經越來越貼近大眾生活。在大學校園,大學生朝氣蓬勃,善于接受新生事物,網球作為一項高雅、時尚、健康的運動已經吸引越來越多的大學生喜愛。尤其是今年來,中國網球公開賽、上海大師杯等網球賽事在中國舉辦,中國女子網球在國際上取得了優異的成績,也大大激發了青年學生對網球的熱愛。

網球是大學校時尚健康、吸引力很大運動項目,越來越多的青年學生熱愛這項運動,選擇將網球課程作為體育必修課程,以期提高網球技術水平,提高個人身體素質。在網球課程的教學過程中,“網球墻”又稱輔助墻,它具有較強的實用性。首先,受到高校網球場地所限,容納練習的初學者較少,班型較小,而建設網球墻容納的教學容量比較大,適合吸引更多的初學者同時參與學習。其次,對墻擊球練習可以較大可能促進網球技術提高,是高校開展網球運動的一種重要手段和方法。因此,本文以遼寧對外經貿學院網球選修課學生為研究對象,經過研究分析得出結論,建議高校在建造室外網球場地時,一定也要做好網球墻的建設,為更好地保證網球教學奠定堅實基礎。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

本文以遼寧對外經貿學院網球選修課的學生為研究對象,180名同學分為實驗組和對照組。

1.2 研究方法

本文主要運用的方法包括:文獻法、實驗法、訪談法和統計法。1.2.1文獻法

通過在遼寧對外經貿學院圖書館電子期刊數據庫中,查閱有關網球墻對提高大學網球課程教學質量等方面研究的文獻和期刊,了解網球墻在高校網球教學中的作用,其研究的最新動向和水平。通過比較全面地了解現代國內高校網球場場地、資金有限的不足,提出有利于遼寧對外經貿學院網球場地建設,提高教學水平的網球墻的設置,最終提高網球課程的教學效果奠定理論基礎。

1.2.2 訪談法

為保證本研究的可行性,通過對遼寧省其他高校的相關領域專家和學者進行電話訪談或郵件訪談,以期本文具有現實的應用價值。

1.2.3 實驗法

通過對比兩組實驗學生的身體和技術數據,為網球墻的建設和應用提供數據支持。

1.2.4 統計法

將原始數據用SPSS統計軟件進行分析,得出結論。

2 網球墻場地的練習與結果分析

本文主要通過實驗分析使用網球墻對網球教學效果的分析評價,具體實驗如下。

2.1 基本要求

在嚴格按照大綱要求安排網球選修課程訓練內容的基礎上,準備活動,練習內容,實驗組和對照組進行相同的內容,但是練習方法不同,實驗組的90名同學在網球課程上被要求利用網球墻進行球感、對打、發球、截擊等練習,對照組的90名同學則利用普通練習方法,不利用網球墻進行練習。

2.2 練習方法

在針對遼寧對外經貿學院網球參加選修課程的同學們的實驗中,我們主要選取球性練習、專項技術練習、專項比賽練習三種方法,具體實驗組和對照組的具體情況如下。

2.2.1 球性的練習

實驗組的90名同學在距離網球墻前2～3m,引拍擊打各種落地反彈與不落地的球,要求盡量做到連續、不失誤;對照組的90名同學則在原地連續顛球和拍球。通過此項練習培養球感,了解球性,增強眼、手、拍對網球的感覺和網球的彈性的感覺,使其能夠更加準確地判斷網球的反彈距離和路線。

2.2.2 專項技術的練習

實驗組的90名同學對著網球墻開展正反手擊球的練習,在練習的過程中保持動作標準、連續、到位,盡量維持擊球落點的穩定。從一開始擊球,一次只對網球墻擊打一下即可,熟練之后,逐漸增加次數,盡量多打幾個回合。在此項練習中,可以規范初學網球的學生動作規范、優美,通過體會動作,熟悉技術,為繼續學習更多網球技術奠定基礎。對照組的90名同學在網球場地上開展練習,兩個人一組,面對面站立,一個人負責在原地放球,另一個人引拍擊球,盡量體會動作的連續性、完整性和規范性,熟悉之后,兩個人一組可以開展隔網擊球的練習。

2.2.3 教學比賽的練習

實驗組的90名同學分為兩個人一組,利用網球強開展壁球式的練習,輪流對墻擊球,這是比較接近網球實戰的一種網球墻練習。在練習的過程中,要求同學們要步法到位、姿勢標準、控制力量。對照組的90名同學也兩人一組,在網球場地上開展教學比賽,以對打為主,重點在練習更好地控制球的落點與力量。

2.3 評定指標

(1)以實驗前、后,實驗組90名同學和對照組的90名同學,每名學生分別用正、反手擊球10個到指定的區域的平均成功率。

(2)以實驗前、后,實驗組90名同學和對照組的90名同學,兩個人一組在場地對打回合數作為評定指標。

2.4 實驗結果

(1)實驗前兩組學生的指標統計結果,從實驗結果可以看出,兩組學生在身體形態、身體機能、基本素質和技術水平的四項指標均沒有顯著性差異(P>0.05),可以開展教學實驗。

(2)實驗后,實驗組和對照組的指標統計結果顯示,實驗組和對照組的各項測試指標均出現了顯著性差異。即不論是正反手定位球的成功率還是場地對打的回合數,在數值上實驗組均超過了對照組。

3 利用網球墻的練習方法的合理化建議

網球墻的作用是全方位的、實用的、高效的。不論是網球初學者對球感的練習培養,還是網球基本技術的鞏固和提高;不論是練習正、反手擊球技術,還是練習截擊球、發球和高壓球等專項技術,在高校網球選修課程的教學中加入網球墻這一輔助設施開展訓練,都是比較實用有效的一種方法。

3.1 利用網球墻可以開展球感練習

對于初學網球的人來說,主要任務就是先培養網球的球感,重點是開展球感和球性的練習。球感好壞是順利學會網球各項基本技術動作的堅實基礎,球感即是對網球控制的靈活程度,通過面對網球墻開展擊球練習。

3.2 利用網球墻可以練習正、反手擊球技術

利用網球墻可以練習正、反手擊球技術有三項內容,一是一次擊球練習,這是正、反手擊球技術最基本的技術,也是網球運動中底線擊球使用頻率最高的技術。通過該練習,主要應體會規范的擊球動作。二是連續擊球練習,此時練習者應當保持準確判斷,迅速移動,保證正確的擊球動作,將球盡量打在網球墻上1.5m左右的高度,提高對球的控制穩定性。三是一正一反控制落點練習,此項練習針對對正反手擊球已經有一定基礎的練習者,可以通過調整球的運行路線和控制擊球落點等方法,進行一次正手擊球,一次反手擊球,交替進行練習。

3.3 利用網球墻可以提高截擊技術

截擊亦稱攔網,是一項重要的得分手段。掌握好網前截擊技術,能使自己的技術水平提高到一個新的高度。截擊球技術包括:中場截擊和近網截擊、低球截擊和高球截擊。

3.4 利用網球墻進行發球練習

在實際網球比賽中,發球是比賽的開始。發球是網球比賽中唯一不受對手影響和控制的技術。練習者可站在距離網球墻12m處,利用網球墻練習發球技術,有意識地對準網球墻的左右半區進行各種類型發球練習,盡可能將球發到預想標志圈內。

4 結語

遼寧對外經貿學院高度重視體育文化建設和提高體育課程教學質量,網球作為學院體育必修課程之一,是一項適合青年大學生廣泛參與的體育項目,一直以來都受到大學生的歡迎。學院投資改造了室外網球場地并于2012年建造了室內網球場地,為提高網球體育課程教學質量提供了良好的環境。在室外網球場地建設改造的過程中,網球墻的建設應同場地建設并舉,使室外網球場成為功能較多、實用性較強的球場,為全院師生提供完善、高質的場地,其既有利于初學者練習,也有利于提高者使用。

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[2]李勇妹,駱積強.福建省高校網球場地現狀調查與分析[J].福建體育科技,2007,6(26):46.

[3]馬大慧.網球墻在高校網球選修課中的作用研究[J].吉林體育學院學報,2010,26(1):104-105.

[4]楊敏,沈衛珍.利用網球墻練習的網球全程訓練模式研究[J].運動,2009,11(3):43-46.

G845

A

2095-2813(2014)01(a)-0085-02

楊雨豐(1977—),男,遼寧大連人,遼寧對外經貿學院體育工作部,副教授,碩士,主要從事體育教學研究。