體育教學中“講解與示范”的技巧

潘文棟 （甘肅省蘭州市城關區水車園小學，730030）

體育教學中“講解與示范”的技巧

潘文棟 （甘肅省蘭州市城關區水車園小學，730030）

教學有道：探討教學規律 感受教學樂趣

體育課教學中，講解與示范是最基本、最常用的方法。在相對簡單的技術動作教學中，教師通過向學生講解技術動作要領，之后進行體驗練習使學生掌握技術動作。而在較為復雜的技術動作教學中，教師僅憑講解是無法使學生理解和掌握技術動作的。筆者在教學中將示范法、圖解法、模型演示法與講解法相結合進行教學，有效地提高了教學效率?，F介紹如下：

一、講解與示范相結合

在體育課堂上，教師的示范是學生認知動作的基礎，而講解則是讓學生了解動作的內在規律，兩者結合運用能夠提高學生學習動作的效率。如，筆者在教授水平三（六年級）“側手翻”動作時，首先進行完整示范，使學生感知動作的外部結構——“側手翻的動作就象一個大圓桌直線向前轉動”。然后，通過講解，說明手腳依次落地要成一條線，翻轉時空中的動作要成一個平面，這樣學生就能模仿教師的動作，并領會“地上一條線，空中一個面”的要領。由于把示范與講解結合起來運用，學生就容易領會整個動作規格的要求,從而減少了那些不必要的教學程序，大大縮短了學生對側手翻技術動作的認識過程。實踐證明，在教學過程中，把講解與示范結合起來運用，才能讓學生對技術動作建立完整、正確的概念，形成正確的動作表象從而提高練習效果。在教學的過程中，可根據具體情況采用重復示范后講解動作的重點、難點；或先講解后示范；也可邊講解邊示范?？傊v解和示范密切配合，互相依存，互相補充。因此，教師在教學中，要“精講多練”，提高體育教學質量。

二、講解與圖解相結合

水平一學段的學生自制力和理解力相對較差，而且筆者所在學校學生人數多、樓道窄，尤其是上體育課時低年級的學生要出教學樓，而高年級的學生又要進入教學樓，難免會發生碰撞現象。為解決這一安全隱患，筆者在帶低年級上課時打破上課在操場集合的常規，要求學生先回到本班教室，在室內利用學生注意力最集中的時間（一般前5分鐘左右）向學生講解本課內容及練習要求，并且結合圖解進行演示，可將學生難以理解的技術動作、練習隊形、游戲方式直觀、形象地呈現出來，使學生充分理解教師的意圖，然后由筆者統一將學生安全有序地帶到操場進行上課。久而久之使學生既養成善于傾聽的習慣、形成良好的課堂常規，又可有效減少碰撞現象，解決了安全隱患。

實例1：一年級迎面接力跑教學看似簡單，但教學中涵蓋了動作方法的教學、遵守規則的要求等。常規教學中，教師在室外先講解示范立棒的傳接方法（即右手傳棒，右手接棒的方法），之后演示傳接棒后錯肩從同伴的接棒手邊回到隊尾。雖然教師做了細致講解與動作示范，但由于學生人數多隊列長，以及其他班級干擾等因素，大部分學生還沒有弄清楚活動的方式，從而導致練習中還有大部分學生出錯，教師不得不停下來糾正錯誤，從而導致教學效率低。實驗中筆者在教室內講解示范立棒傳接法后，在黑板上畫出示意圖來演示練習路線、傳接棒后正確的錯肩跑位。通過圖解直觀演示（見圖1），使學生建立了清晰、正確的練習方式概念。隨后的練習中學生較少出錯，教師在教學中可以多關注學生的擺臂、直線奔跑等要點，從而收到了非常好的教學效果，提高了教學效率。

實例2：在一年級耐力跑教學中，筆者為了提高學生練習的興趣，采用了分小組跑、自由結伴跑、不按隊形跑等形式多樣的練習方法。但在練習過程中，學生出現了扎堆跑、奔跑中相互推搡、急停急起的錯誤及不安全現象。課后我向學生了解并分析原因：其一，學生沒有聽明白在耐久跑中要保持好間距勻速奔跑，原因是操場太吵沒有聽到教師的要求。其二，是因為部分學生體力較弱，奔跑時極容易停下來，從而導致后面的學生也停下來造成扎堆現象。究其原因，我在第二課時在室內黑板上用“教學磁鐵”來擺出圖形進行演示，并結合演示細致講解了耐力跑時要保持好間距勻速奔跑（見圖2），并且結合我校的自然地形向學生講解演示了繞乒乓球臺、運動器械、樹木之間的間距進行耐力跑的方法，學生通過講解演示一目了然，在練習中我還將體力較弱的學生安排到隊尾跟隨跑。在之后的教學中再沒有出現以上錯誤及不安全的現象。課堂中我可以更多地關注學生跑的節奏，指導學生跑時正確的呼吸方法、避免忽快忽慢的現象出現等，從而有效地提高了課堂教學效率。

實例3：筆者在水平三（五年級）“肩肘倒立”技巧教學中將技術動作分解圖打印到A4紙上，再將紙貼在KT板上，學生每人一張。在教學中教師先做肩肘倒立動作完整示范，使學生建立正確技術動作概念。之后教師可讓學生觀看動作分解圖，教師結合圖解細致講解動作要領，學生對動作清晰明了。在后倒舉腿練習過程中，學生容易出現分腿的現象，針對這一錯誤動作，我又讓學生在后倒舉腿練習中進行小腿處夾動作分解圖板的練習，起到了一物雙用的作用，從而有效地糾正了這一錯誤動作（見圖3）。

三、講解與模型相結合

在體育教學中，利用模型作為輔助教具，這往往被許多教師所輕視。他們認為教師自身優美、漂亮、正確的示范動作，精煉的講解就是最好的“教具”。其實，一件看似非常普通的教具，如果運用恰當，往往會在教學中起到事半功倍、畫龍點睛的作用，從而既輔助了課堂教學，又創造了活躍的課堂氣氛，充分調動了學生學習的積極性。我在教學中運用教具“吉特達木人”進行演示與講解相結合，幫助學生加深了對動作過程的理解，有效地引導學生快速掌握了技術動作。教授復雜的技術動作時要將復雜的動作進行科學合理的分段，之后逐段進行邊講解邊示范教學。但筆者認為在分段講解示范教學中，教師為了使學生更加清晰地看到動作的要領或動作的用力順序，在示范動作時會出現動作停滯的現象。這一現象可能會誤導學生，從而使學生在練習中出現動作不連貫、用力分解等錯誤動作。如何解決這一問題呢？筆者將“吉特達木人”引用到了講解示范技術動作中，并且在部分運動項目中進行了對比試驗。介紹如下：

（一）什么是“吉特達木人”

“吉特達木人”是一款經典的家居飾品（見圖4-1），它仿照人體比例設計，構思巧妙，運用恰當的比例和黃金分割；關節靈活，奇思妙想可隨心所欲擺出各種造型；也適合設計學者、動漫愛好者、美院學生，亦可開發小孩子的動手能力、識別能力。（二）運用“吉特達木人”進行實驗的微型報告1.實驗內容：“吉特達木人”在雙手頭后前擲實心球教材講解示范中的可行性與實效性。

2.實驗對象：水平二（四年級）。

3.實驗過程與結果。

（1）過程：筆者在所執教的6個平行班中進行對比試驗。奇數班采用傳統教學法：教師完整示范動作后，分步驟講解示范蹬地、收腹、揮臂等動作要領，之后進行徒手模仿練習，最后用實心球進行練習。偶數班（對照組）采用教師完整示范——利用“吉特達木人”針對技術動作各環節講解示范—利用輔助教具（小足球）進行練習—實心球進行練習（見圖4-2、4-3）。

（2）結果：在奇數班教學中，學生完成時大多數擲出的球有向前“砸地”的現象，且部分學生完成時有明顯的用力分解不連貫現象，給人感覺用不上力。筆者分析原因：學生初次接觸實心球，加之實心球重量較重、體積較大，所以出現這種現象，如果繼續練習對掌握技術動作不利。所以筆者果斷停止練習，改用小足球進行輔助誘導練習，練習前再次強調動作方法，之后學生練習時由于重量減輕所以練習效果較好，“砸地”的現象明顯減少了。但學生在練習中還是出現了動作用力不連貫、用力分解的現象。在偶數班（對照組）教學中，筆者先完整示范了“雙手頭后前擲實心球”技術動作使學生建立完整的動作概念，之后用“吉特達木人”演示分步驟講解動作方法及要領。學生因第一次見到“木人”好奇心強，故注意力非常集中，講解效果極好。因“吉特達木人”各個關節都可以活動，所以筆者將技術動作環節用“木人”一步步形象地表現出來。這樣，解決了教師邊講解邊示范時動作及用力不夠連貫、停滯的問題。筆者用“木人”講解演示完成后，再示范一次完整的技術動作，重點強調技術動作的完整性、連貫性。之后，繼續用輔助教具—小足球進行練習，強化技術動作。最后，用實心球進行完整練習。整堂課因器材、講解方法的不斷變化，學生參與度高，練習興趣高漲。筆者在學生練習，巡回指導的過程中，也充分利用“木人”針對出現錯誤的具體情況進行講解演示及糾正錯誤。學生看到后一目了然，起到了非常好的教學效果。

（三）結論與建議

1.結論：“吉特達木人”演示在雙手頭后前擲實心球項目講解中輔助了課堂教學，提高了學生練習的有效性，使學生更快更好地掌握了技術動作。

2.不足：在雙手頭后前擲實心球項目中，下肢的蹬地作用非常重要，但運用“小木人”演示時并不能向學生展示出蹬地的效果，教師要通過其他的手段或方法使學生體驗到蹬地的重要性，從而有效彌補這一不足。

3.適宜項目—實心球擲遠、立定跳遠、急行跳遠、跳高（背越式、跨越式）、籃球單手肩上投籃等項目。

4.建議：“吉特達木人”如果不好購買可以用兒童“奧特曼”關節活動玩偶來代替，或用美術KT板制作一個關節可以活動的“小人”可起到異曲同工的效果。