水平三“肩肘倒立”單元教學的分析與思考

王興發 （浙江省寧波萬里國際學校，315040）

水平三“肩肘倒立”單元教學的分析與思考

王興發 （浙江省寧波萬里國際學校，315040）

肩肘倒立是小學技巧類項目中的重點教學內容之一，在小學水平三階段占有比較重要的地位。通過肩肘倒立動作的教學，對發展學生協調性、平衡能力，上下肢、腹背、腰部肌肉的力量發展，體驗身體倒置后并保持平衡，同伴互助合作完成動作能力的培養都有很高的價值。義務教育《體育與健康課程標準》（2011年版）（文中簡稱《課標》）對水平三學生的教學要以發展能力、掌握技能為主，筆者經過多年的教學實踐，并結合《課標》對水平三教學的要求以及浙江省五城區體育教研活動中的三節“肩肘倒立”的“同課異構”的課堂展示，對水平三肩肘倒立單元教學有如下分析與思考：

一、肩肘倒立教學的要求及動作分析

1．《課標》關于水平三技能目標的描述

《課標》中關于水平三技能目標的描述如下：（1）學習運動知識，達到該目標時，學生將能夠：增加對奧林匹克運動知識的了解。（2）培養體育學習和鍛煉的能力，達到該目標時，學生將能夠：基本形成自主學習、合作學習和探究學習的能力，初步掌握科學鍛煉的方法。（3）觀看體育比賽，達到該目標時，學生將能夠：經常觀看現場或電視實況轉播的體育比賽。（4）掌握運動技能，達到該目標時，學生將能夠：完成有較大難度的身體基本活動動作。

2．根據《課標》的描述落實到肩肘倒立中的技能目標描述

落實到肩肘倒立中的目標要求是：說出自己所學內容的名稱，如肩肘倒立、翻臀、舉腿，并了解這些動作對發展身體素質的價值和意義，能在學會的技術動作基礎上創造出不同的倒立方法和比賽形式，能看懂現場、電視直播、轉播的關于技巧項目的比賽，能較好的做出肩肘倒立動作等。

3．肩肘倒立動作分析

肩肘倒立動作，不屬于一次性動作，可以用分解法進行教學，完整技術動作是：由直角坐開始，向后倒肩、舉腿、翻臀，當向后滾動至小腿超過頭部時，向上伸腿、展髖、挺直身體，同時兩手撐腰后側，夾肘，成肘、頸、肩支撐的倒立姿勢。如，第一次課先讓學生練習翻臀、舉腿動作，翻臀、舉腿動作做的好壞直接影響到接下來一系列動作的學習。掌握了翻臀、舉腿后，接展髖、挺直身體；要做好分解后的組合動作，關鍵是要掌握控制倒置身體的能力，才能完成好整個動作。這是在第一次課中要讓學生形成的技能之一，也是要解決的主要問題之一。

二、對肩肘倒立單元教學的思考

1．課時教學目標的制定要簡潔明了易于達成

《課標》明確提出，不同水平間的教學目標要有一定的遞進性，課時目標是單元目標的細化，此次研討活動中，有兩節肩肘倒立課的技能目標的制定和表述比較完整和規范，目標定位簡潔明了，是單元目標的細化。如：A教師的課，技能目標描述是：100%學生能夠做出肩肘倒立類的某一形態動作，70%學生獨立完成肩肘倒立類翻臀立腰的基礎上有2種以上形態動作且空中停留3～5秒，30%的學生能在同伴幫助下完成翻臀立腰且雙腿能在空中停留3秒，發展學生腰腹力量和在非正常體位時肢體控制能力、身體平衡能力。這些小的技術動作都較容易完成，而且以搭房子的形式逐步完成，當學生一個個細小的動作完成后，翻臀、舉腿、立腰動作就自然的完成，為課時目標的達成奠定基礎。

2．避免課時目標單元化

課時目標單元化，就是一節課的教學目標定位過高，把一個單元的目標都達成。這樣的目標定位，會導致一節課上完一個單元的內容和目標，后果是每一個環節學的都不夠扎實有效，使技能的學習過程有走形式、走過場的嫌疑。《課標》明確指出單元目標統領課時目標，課時目標是單元目標的細化，單元目標的達成是分布到每一次課中逐步達成的。如：肩肘倒立第一次課的教學目標是，學會翻臀、舉腿，教學過程就要圍繞制定的教學目標展開系列教學，直到學生能很好的舉腿、翻臀為止。如：B教師的技能目標描述：使80%左右的學生能完成后倒舉腿，并且停住3秒鐘，有40%左右的學生能在保護與幫助下完成肩肘倒立。這樣的目標制定簡潔明了，符合學生的實際特點和能力，較容易達成。

而往往在一些課中，設計時明確的寫明是第一次課，在課堂中卻完成了一個單元的教學目標，最后讓學生展示完整的肩肘倒立動作，還要堅持3～5秒，這是明顯的課時目標單元化。如，C教師的課，技能目標描述是：使學生初步掌握肩肘倒立后倒、翻臀、壓臂、舉腿、夾肘撐背、展寬等動作要領。使85%以上學生能在保護幫助下完成以肩、頸、肘為支撐平面的身體倒立動作，30%左右的學生能夠獨立完成并保持在3秒鐘以上。第一次課不可能使所有學生都能完成翻臀、壓臂、舉腿、夾肘撐背、展髖等動作要領，會有部分學生能夠達到，但目標是針對全體學生而制定的，這樣的技能目標對一部分學生是有很大難度的。而且從教學的效果和過程已經明顯的體現出目標超出一些學生的學習能力。

3．科學準確的確定教學重難點

這里談到的教學重難點是指肩肘倒立動作本身的重難點，從肩肘倒立動作本身來確定的重點是：兩手撐腰，腳面繃直，支撐穩。難點是：伸髖立腰，動作連貫，姿勢優美。第一次課所確定的重難點和按動作本身所確定的重難點是有區別的，按動作本身所確定的重難點是單元的重難點，而每次課中的重難點是技術動作本身重難點的細化。如：研討活動中A教師的課的重點是：翻臀露背，難點是：夾肘伸髖；C教師的課中的重點是：夾肘撐背，難點是：夾肘及夾肘撐背的時機。兩節課重難點的制定是肩肘倒立動作本身重難點的細化和分解，這樣的重難點逐級突破有利于完整動作的掌握和學習，逐步建立技術動作概念，建立學生學習的信心和練習積極性，讓學生逐步提升成功感和自豪感，使技能的學習過程做到“無痕”化。

4．準確優美的教學示范是技巧學習必備的環節

此次活動的三節肩肘倒立課展示，主要的示范有，教師示范（完整技術動作示范、分解的技術動作示范、保護與幫助的示范）、學生示范（主要是優秀學生的示范包括優秀學生的展示）。

技巧類動作的教學，教師優美、準確的完整示范是必要的，在此次研討活動中教師這一點做的都比較好，都能給學生一個完整、標準、優美的示范動作，先讓學生建立完整技術動作的表象，通過示范讓學生對教師產生敬佩、羨慕之情，對優美的動作產生想學的沖動，激發學生學習的欲望和練習的積極性；并通過學生的示范與展示，讓學生之間有新的評價和理解，為學生創造一種相互比拼的練習氛圍，為更好的突破重點，解決難點奠定基礎。

5．選擇適宜有效的教學方法

三節課主要運用了講解示范、模仿練習、分解、展示、糾錯、合作練習、評價、游戲、口訣教學等多種方法與形式。這些方法與形式都是日常教師在教學中常用的。在這些方法與形式的選用中，分解、示范、模仿占有較大比重，這也是技巧類教材的主要教學方法與教學形式。教師要善于把難度較大的動作進行分解并讓學生模仿，并在分解與模仿中發現問題。如：倒立不穩、翻臀不夠、露背不明顯、舉腿無力、夾肘時機不對、立腰不積極、腳尖沒繃直等等問題，然后進行分解講解、示范再練習。如搭房子游戲，就是在培養學生倒置后的控制身體平衡能力的一種很有效的教學手段，讓學生合作搭建矮房子、高房子，再獨自一人搭建樓房，一步步培養學生控制倒置身體的平衡能力，為完成完整的肩肘倒立動作奠定基礎。

在此基礎上，結合學生的實際進行分組合作練習，這也是《課標》對水平三學生的要求，而三節課無一例外的都選用了合作練習，并以合作練習為主線，逐步過渡到獨自練習，選用適宜有效的教學方法，讓技術的學習與掌握在“無痕”中完成。

6．課堂評價與展示

評價與展示是看學生是否已經達到教師課前的預設，是否達成教學目標的一個有效途徑，評價可以運用到任何的課中；而學生展示是一些課必須有的，但第一次課的展示要展示什么？教師一定要做好預設，如果展示完整技術動作，對部分學生是不公平的，因為沒有學會時的展示會打消一些學生的學習興趣。

筆者建議，在一個技術動作沒有完全掌握時，最好不要進行展示，教師如果設置了展示的環節，展示時應以部分學生的展示、或者每個小組選派一名學生展示，但在展示的評價上教師一定要做好充足的準備，給展示的學生以客觀、準確又不失鼓勵的評價，以免打消展示學生的積極性，也不要給沒有展示的學生以打擊或者影響到學生繼續學習的興趣。

三、肩肘倒立教學建議

1．學習肩肘倒立前要做好鋪墊

鋪墊，就是在學習主要技術動作前把一些與動作學習需要的相關技術、身體素質等進行練習和掌握，一步步進行教學，避免學生在沒有心理準備的情況下突然出現主要動作。

2．保護與幫助要根據學生實際情況選用

在小學階段很多學生還不具備保護或者幫助同伴的能力，需要教師有針對性的選用保護與幫助，而三節課中都選用了保護與幫助，從教學效果來看，并不理想，有些學生的幫助不但沒有起到幫助的作用，反而影響到被幫助者的練習。

建議需要保護與幫助的學生由教師親自或者選用能力較強的組長協助教師完成，而不是所有的學生都可以進行保護與幫助。如果教師的教學設計是讓每一位學生都能體驗一下保護與幫助的感受，是可以的，但一定要注意保護與幫助的方法、技巧的準確，不能讓學生用錯誤的保護與幫助方法。

3．分解與模仿的運用要注意先后順序

教學中一般先把比較難的技術動作進行分解，然后讓學生一步步的進行模仿練習，這種練習順序比較符合學生的認知特點、年齡特點，對學習一個較難的技術動作時有一定幫助的；如果反過來先模仿完整動作，發現學生無法完成后再進行分解模仿，就會影響到一些學生的自信心和練習的積極性，會給學生一個不好的暗示—這個動作好難學！對其接下來的學習不利。

4．慎用模仿學生的錯誤動作

在三節課中有教師模仿了學生的錯誤動作，引來了聽課教師、學生的笑聲，這個笑聲是對被模仿學生的嘲笑，一旦被模仿的學生知道后會嚴重傷害其自尊心，打消練習積極性。因此不管什么樣的課都要慎用模仿學生的錯誤動作。

5．技能目標的達成要做到“無痕”化

《課標》中水平一至水平三的體育教學著重貫徹以“游戲”為主的教學思路，讓技能目標的達成做到“無痕”，在教學設計中體現技能教學的游戲化、趣味化、兒童化，讓學生在玩中掌握技能、在玩中學習技能、在樂中鞏固技能。讓學生在一次次挑戰自我的過程中達到對技能的掌握的目的。