巧施變化，籃球運球游戲層出不窮

劉小強 （廣東省廣州市南沙區金洲小學，511457）

巧施變化，籃球運球游戲層出不窮

劉小強 （廣東省廣州市南沙區金洲小學，511457）

在籃球運球教學中，需要教師不斷地對游戲進行改進、變化，然后運用到運球的教學中，才能激發學生的積極性，使學生在層出不窮的游戲中，完成運球的學習任務。

一、籃球運球游戲環節的變化

1.分組方式的變化

籃球運球游戲的分組方式有個人、小組、班集體等變化，其表現形式有隨機、同質、異質、合作型、幫教型、友伴型等變化。游戲中，不同的分組方式有不同的教學效果，個人分組能夠充分展現個人的運球技術；小組分組能夠培養學生的觀察能力，提高學生的默契程度；班集體分組能夠培養學生的責任心。

2.活動方式的變化

籃球運球游戲的活動方式有接力、追逐、模仿、攻防、集體競快和合作運球等變化。接力和集體競快常用于發展學生的速度；追逐式的運球游戲發展學生的靈敏性；模仿方式、合作運球游戲發展學生的創新能力；一攻一防的運球游戲有消極防守、積極防守等變化。籃球運球游戲不同時段的變化活動方式，可滿足不同層次教學的需要。

3.隊列隊形的變化

籃球運球游戲的隊列隊形有縱隊、橫隊、圓形、指定隊形和無定形等變化。在游戲中，縱隊適用于各種距離的運球接力游戲，有利于發展學生運球奔跑的能力；橫隊適用于近距離的運球游戲，有利于練習密度的增加和學生的運動負荷的提高；圓形有單圓形和雙圓形等變化，有利于提高學生人球結合的能力；可以根據游戲的實際需要選擇指定隊形；無定形可用于運球追逐的游戲、運球突破的游戲。不同的隊列隊形對游戲有不同的功效，巧妙的變化可以達成不同的教學目的。

4.運球路線的變化

運球游戲的路線有自由、穿梭、來回和圍繞式等變化，其具體路線形式有直線、曲線、弧線和螺旋形等。自由式的運球路線有利于提高學生應對球場上不同狀況的能力；穿梭式的運球路線用于迎面接力，能夠有效提高學生在快速奔跑中控制球的能力，用于隊伍中可以培養學生的空間感、距離感；來回式的運球路線，可利用不同的運球技術來完成；圍繞式的運球路線需要學生圍繞或圓形或方形或三角形或“8”字形等一定圖形跑1周或數周。

5.接替方法的變化

籃球運球游戲的接替方法是指在籃球運球接力游戲及籃球運球追逐游戲中，后一名學生接替前一名學生進行游戲的時機或信號，有交接球、接觸法和過線法等變化。交接球的接替方法常用于籃球運球接力游戲，用于籃球運球追逐游戲時，有運球者追無球者、無球者追運球者和運球者追運球者等變化；采用的接替方法在籃球運球接力游戲中常用擊掌進行接替，在籃球運球追逐游戲中拍到任何部位都可以視為完成接替；過線法用于籃球運球游戲時有球過線、人和球都過線等接替的變化。

6.活動方向的變化

籃球運球游戲的活動方向有：左、右、前、后等變化。游戲中采用向前運球時，能夠提高學生在快速奔跑中控制球的能力；采用向后運球時，可提高學生在后退中控制球能力及對球場的空間感；采用向左、右運球時，能夠提高學生橫向移動中控制球的能力，為突破運球打下基礎。相向運球時，可提高靈活性和應變能力；相離運球時，可充分利用場地、展現個人運球技巧和發展速度素質。通過活動方向的改變，賦予籃球運球游戲新的活力。

7.用手限制的變化

籃球運球游戲用手的限制有不限左右手、只用右手、只用左手、左右手各控一球的變化。

游戲中運球時只用右手、不限左右手是最常用的，但是在游戲中更應該加強左手的練習，因為籃球運動中左右手能力的平衡是非常重要的，在同一個運球游戲中，可以從不限左右手運球開始，再加以只用右手、只用左手、左右手各控一球等變化，循序漸進，逐步提高游戲難度，全面提高學生的運球技術。

8.場地大小的變化

籃球運球游戲中可以充分利用場地，發展學生在快速奔跑中控制球的能力；在較小的場地內進行游戲，可以提高學生靈敏性和應變能力，對距離和空間有更準確的體驗；在很小的場地內進行游戲，可以充分體驗運球時的細微變化，提高學生控制球的精確度。

二、籃球運球游戲變化時機的把握

1.依據技能學習的需要

在粗略掌握籃球運球技術的游戲中，多采用集體游戲，活動方式以模仿、追逐為主，隊形變化應減少，以橫隊和圓形為主，左右手都要加強練習，活動方向的變化要多樣；在改進與提高籃球運球技術的游戲中，活動方式多采用接力、集體競快消極攻防等變化，其他游戲環節的變化要多樣化；在運球技術較熟練時，活動方式多采用接力、攻防、合作運球和集體競快等變化。

2.依據運動負荷的需要

在以熱身為目的的運球游戲中，練習密度和負荷強度應逐漸加大或加強，以活動路線、隊列隊形、活動方向、用手限制等變化為主；在以放松和調整為目的的運球游戲中，練習密度不宜太大、負荷強度要逐漸降低，可以針對環節作細微的調整，變化不宜太大。

3.依據體驗樂趣的需要

在進行體驗樂趣的運球游戲時，各個環節的變化要充分，讓學生在不斷變換方式中充分體驗運動的樂趣；在進行體驗運動學習樂趣游戲時，環節要逐步變化，難度要逐步加大，要讓學生在向新的運球水平不斷發起挑戰的過程中充分體驗學習的樂趣；在進行體驗探究和創新樂趣游戲時，分組宜采用合作、友伴型的形式，學生在完成不同環節、不同變化組合而成的游戲中體驗樂趣。

三、籃球運球游戲變化時需注意的事項

籃球運球游戲的變化，要有針對性，要與教學目標相一致，為提高運球水平創造條件；要有利于讓盡可能多的學生有盡量多的機會形成良好球感和球場意識；要符合學生身體生長發育的規律，及時調控運動負荷；要符合學生運動過程中心理變化的規律，及時進行適宜的評價，發揮游戲的教育意義；要符合安全性原則，有安全隱患的變化要預先消除或果斷舍棄；要注重實效性，以某一環節的變化為主線，其他環節的變化做細微的調整，不宜過于復雜、繁瑣。

籃球運球游戲中每一個游戲環節的變化，都會給游戲注入新的活力，不同的變化讓學生有不同的體驗，不同的變化對促進籃球運球技術的提高有不同的功效，教師根據教學需求對原有游戲巧施變化，層出不窮的籃球運球游戲讓籃球教學更輕松、更快樂、更高效。

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