初中體育教學中心理教育的探析

鄧小梅

（瀘州市第十五中學校，四川 瀘州 646000）

初中體育教學中心理教育的探析

鄧小梅

（瀘州市第十五中學校，四川 瀘州 646000）

21世紀心理健康將全面落實在學校教育的過程中。從心理健康教育的目的和任務出發，結合《體育與健康課程標準》，就體育教學中師生關系、教材、學習方法、學習過程、學習信心等問題，談了在體育教學中如何開展心理健康教育的見解和探索，以便更好地促進學生身心全面發展，為新世紀培養合格的人才。

1 研究背景

人的身體和心理有密切的關系，健康的心理源自健康的身體，心理不健康則會導致身體異常甚至患病。因此，我們要使學生在校期間，通過實施必要的心理健康教育，及時發現問題解決問題，并針對問題進行合理的心理治療，從而保障學生的健康全面發展。

2 體育教學中學生異常心理現象

2.1 懶惰、散漫心理

這種心理現象與學生的性格有很大關系，在當今社會的今天，很多學生在家里都是被父母長輩溺愛的對象，更有甚者是“飯來張口衣來伸手”，家庭就給他們提供了懶惰習慣養成的環境。來到學校后，他們也就把自身的壞習慣帶進了體育課中。當老師教一個技術動作或讓他們自己練習時就懶懶的站在那里，或是應付性的動幾下。這種懶惰、散漫心理習慣是非常典型的。

2.2 自卑害羞心理

有的學生自身條件不好，對體育運動的敏感性不強，在很多體育運動項目上不如同齡的其他同學，這類學生的心里很容易對自己產生排斥感，而長期下去他們就會失去信心，產生自卑心理。還有一些同學由于膽子小，缺少鍛煉，又怕自己動作做得不好被別人笑話，產生害羞的心理。

2.3 逃避心理

在生活上遇到困難就退縮，在體育課上遇到難做的動作就逃避，這樣的現象在體育課上很多，在女生中更為典型。有的學生是躲在旁邊看別人，有的干脆直接跟老師請假說不舒服，其實是在逃避。

2.4 恐懼心理

在從事帶有危險性的體育運動時，有的同學會產生恐懼心理，比如：在跳高運動中他們擔心是否會被竹竿打傷，是否會跳下去扭到腳或摔傷；在從事籃球運動時會擔心是否會被球或同伴打倒，是否會不小心摔傷、扭傷等等。有這種心理的伴隨勢必會給我們的運動帶來很大的影響。

2.5 驕傲，歧視心理

出現這種心理現象的學生通常是基礎比較好的學生，運動細胞和運動感較強的那一類，他們覺得自己的水平比同齡的其他學生要強，于是就產生了驕傲的心理，表現出來就是不和比他們差的同學一起運動，歧視那些基礎不好的，體育成績差的同學。

3 體育教育中心理教育的方法與措施

3.1 改善師生關系，營造民主、寬松的教育氛圍

以往的師生關系是一種不平等的人格關系，教師不僅是教學活動的控制者、教學活動的組織者、教學內容的制定者和學生成績的評判者，而且是真理的化身和絕對的權威；師生之間不能在平等的水平上交流意見，甚至不能在平等的水平上探討教學知識。針對上述不平等的現象，應改善師生關系。

3.2 積極挖掘體育教材中的心理健康教育因素，有的放矢地進行培養

體育教學內容豐富，形式多樣，蘊涵著豐富心理健康教育因素。在優化教法過程中，注意挖掘教材中的心理健康教育因素，有的放矢地進行培養，促進學生的新陳代謝，提高各器官、系統的功能，培養學生的勇敢、堅毅、果斷、堅韌不撥、奮發進取、開拓競爭、吃苦耐勞等良好的心理素質和意志品質。

3.3 積極鼓勵學生參與學習的全過程，做積極主動的學習者

體育教學是師生共同的活動，以教師為主導學生為主體的雙邊動態平衡。由于教學內容的多樣性，教學環境的干擾性，教材的難易性和組織教法的多變性，以及師生之間同學之間的人際關系無不影響著體育教學，教師應及時、肯定和表揚富有創意的動作。在游戲或比賽時讓學生自己擔任裁判工作；在新授課時讓學生敘述動作要領、嘗試練習等；在復習課時讓學生進行練習，學會觀察，學會比較，學會判斷，學會選擇，在主動學習中鞏固正確動作定型，做學習的主人。

3.4 幫助學生建立成功的學習情感，增強學生學習的信心

引導學生學會正確分析學習失敗的原因，增強學生學習的成功體會。體育教學過程中學生的運動技能學習效果的差別顯而易見。學習心理的研究表明：凡是伴隨著使人滿意、愉快情感體驗的學習活動，其活動常常受到強化；而不滿意的情感體驗則使活動受到抑制。教師應注意學生的情緒變化，及時表揚和肯定學生的優點、長處，解除不良的情緒干擾，讓那些能力有限、素質較弱的學生也能完成動作，體會到成功的喜悅。練習的成功往往是興趣的催化劑。教師應積極創造條件，注意和引導學生體驗學習的樂趣、成功的滿足，誘發和培養學生的學習興趣。

4 方法實施后的成效

4.1 課堂氣氛好，上課積極性高

在學校里實施了以上方法和措施后，上課明顯感覺到整個課堂氣氛和諧了很多，以前心理狀態不太好的同學們象是對體育有了一種新的看法，上課認真努力，積極配合，生怕自己沒掌握老師教的知識。

4.2 同學關系和諧，共創美好明天

以前那些懶惰的同學對自己嚴格要求起來。存在害羞、自卑、逃避、恐懼、驕傲、歧視心理的同學也改了很多，對自己有信心了、對同學友善了、對體育運動不再是害怕了，還有了共同的奮斗目標。

4.3 素質教育得到了顯著的提高

很多學生有了健康的心理后在以后的學習和生活中表現得積極樂觀，勤奮好學。整個班上的勢氣大大的增加，學生學習的熱情不斷增強。班級的總體素質得到了顯著的提高。

G807.3

A

1674-151X（2014）12-113-02

2014-10-15

鄧小梅（1984 ～），中教二級，本科。研究方向：體育教育。